problemy

co do odżywiania to poprostu zmieniłam pare rzeczy np. jem cześciej ale w mniejszych ilościach, zamieniłam białe pieczywo na ciemne,delikana kolacja dodatkowo zakupiłam sobie błonnik naturalny gdyż miałam problemy z toaletą... chciałam sie jeszcze dowiedzieć co powinnam zjeść po ww treningach, dodam że chodzę tam na godz. 19 albo 20

Mam problemy z kolanem dlatego staram sie nie cwiczyc na nogi. Moze doloze jakies lekkie ćwiczenia. A co myslisz o calym planie?

[...] dobry czy regularnie miesiączkujesz: w ostatnuim czasie zawachania ale wyregulowane czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam jednorazowo w zeszlym miesiacu z powodu na problemy ginekologiczne czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: hormony ostatnio czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : rower rolki cwiczenia domowe [...]

To jeat aktualne zdjęcie? Bo tutaj bf oscyluje w ok 30 pewnie min Wrzuc badania jakie masz z ciekawości Jak lipidy ?Jak dieta u ciebie wygląda? Tutaj możesz się nakładać wiele czynników na siebie potęgując problemy Ale podtrzymam swoje zdanie dobry ogarnięty lekarz to podstawa

I druga sprawa przerwy pomiędzy seriami. Robię trening siłowy w związku z czym robię przerwy ok. 2 minut czasami 2.5 minuty, także muszę to skrócić czy nie będzie problemy jak takie przerwy zostaną?

ma chlopina problemy skorne dlatego chultaj nie chcial dac foto klatki bez odzienia bo wlosow na klacie nie ma wymiary. reka miedzy 43-44 wzrost-174 waga niecale 90kg reszty nie znam..pozdro

Solidny wygląd,bardzo pozytywnie oby tak dalej btw. Lisuu co sie czepiasz szczegółów,ze ma problemy skorne to nie jego wina liczy sie wyglad ogolny.Oceniamy sylwetke,a nie czepiamy sie szczegolow bo nam wlosek na klacie nie wtym miejscu albo odbarwienia nie pasuja kapisz.Jakbys temu kumplowi B.I.G'a to powiedzial prosto z mostu to bys dostal w [...]

[...] nie chce Ci sie itp, a tes bedziesz mial na takim pozie jak teraz, albo nieznacznie wyzej i co w ten sposob ugrales? jesli chcailbys miec wyzej to pojawiaja sie inne problemy, np. wysoki poziom estradiolu w perspektywie 40-50 przyszlych lat raczej bedzie w tym wiecej szkody niz pozytku, albo stosowanie lekow, ktoe go obniza, ale te leki [...]

Matko jakie Ty pierdoły opowiadasz, to włos się jeży na głowie...jakie endo nie dba o siebie, to tak ma... Po co badania? No retoryczne pytanie...masz na tyle tkanki tłuszczowej, która może nieść za sobą chociażby problemy z tarczycą, kortyzolem, testosteronem, czy cholesterolem i cukrem. Działasz sobie na niekorzyść, tyle ode mnie.

PO CZESCI BREDZISZ przedewszystkim broń cię Panie Boże przez wyciskaniem do obojczyków czy do szyji - jedyne co tak naprawdę możesz przez to zyskać to kontuzja stawów barkowych - bo nie oszukujmy się ale żeby takie wyciskanie coś dały naprawdę musisz trochę żelaza załadować a to już zdecydowanie prosta droga do kontuzji - dlatego nie rób tego [...]

Jak spadna to raczej nie ściągną bo będą pewnie mieli problemy z kasą. Pytanie tylko czy Smolarek chciałby grać w 2 lidze. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-15 18:04:29

Ok wszamam śniadanie i popije kreatyną - zobaczymy czy problem zniknie. Nie chce zakładać jakby co kolejnego tematu więc juz wyprzedzam wydarzenia :) Gdyby coś nie zadziałało i dalej miałbym problemy. To wtedy co ? Opcja 5g przed i po treningu ? pozdrawiam

odemnie tez poszły dane mam pytanie czy do tej paczki by sie cos dało domówic zeby nie płacic dwa razy za przesyłkę? p.s miałem jakieś problemy z pocztą i prawdopodobnie ktoś sie mi sie włamał na pocztę,bo było zmienione hasło ale myśle że nie po to by za mnie odebrac białko i że nikt nie pisał wczęśniej z mojej poczty...pierwszy raz mi sie taka [...]

MiniMe Archeolog, chcesz łopatę? może głębiej pokopiesz? Jak Ci się uda to odkop 1wszy post w tym dziale Jednak obsługa forum sprawia Ci problemy, nie to że pije do Ciebie, ale robisz tu syf. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-01-14 15:41:48

[...] pomarańczowy. Są tacy co żłopią litrami a innym rozpuszcza szkliwo i powoduje (nierozcieńczony) nadwrażliwość. Puszka roa na tydzień nic Ci nie zrobi. Chyba że już masz problemy z cienkim szkliwem/nadwrażliwością to proponuje odstawić skutecznie (i tylko do np whisky pić :P ). Ale to już Ci pewno dentystka powiedziała. I śmiało zamień na np. [...]

[...] robic ale musisz robic jakies cwiczenie aby wzmocnic prosty grzbietu, bo jak wejdziesz na wieksze ciezary przy wyciskaniu na barki zza lub przed glowy to moga pojawic sie problemy, wiec pamietaj zeby nie olac tego miesnia. A jak narazie to jak wyciskasz na barki to nie z zaduzym obciazeniem. No i najlepjiej na lawce z oparcie a nie na [...]

Lift bylem u lekrza, nie pamietam dokladnie ale od kregoslupa itp. To powiedzial mi ze nic sie nie stanie! Jezeli bede robil tak jak ja ci napisalem. W mozesz robi 6-9 powtorzen i tez ci nic nie bedzie, ja tak robie. Wazne zebym nie zaniedbywal prostego grzbietu bo jak juz pisalem wtedy moga sie pojawic problemy.

rowerek 3 razy w tyg 30-60 min + codziennie a6w. mozesz zakupic glutamine jak masz az takie problemy z zakwasami i regeneracja. Kiedys stosowalem glute podczas a6w i dzialalo jak nalezy p.s ZMA i odpowiednia dieta ale to pewnie juz wiesz

panowie można wiedzieć ile macie lat i jakie dawki bierzecie ??? i czy macie jakieś problemy zdrowotne ogólnie jakieś choroby itp ??

Rain_Man - wiem wiem że zły - napisałem w poprzednim poście na wstępie - ale między mc i siadami muszę robić parę dni przerwy - lekkie problemy z kolanami. Bic. i tric. - też wiem, że nie za bardzo i muszę dać jednego dnia. Zastanawiam się z czego zrezygnować - mc, jazda na rowerze, hack przysiad, czy wymach odważnikiem (też kolana obciąża i [...]