problemy

Jak ci dobrze low kicka ***nie to możesz mieć problemy z wstaniem. Ogólnie jak jesteś typowy bokser więc pewnie nie wiesz jak sie bronić przed lowami,więc ten kolo od tajskiego pewnie będzie cie low kickami atakował do pewnego momentu,potem pewno kolanka ew wysokie kopnięcia. Ogólnie będziesz miał zonk

Cel: masa Waga: 76 kg Wzrost: 177 cm Wiek: 19 Współczynnik aktywności: 1,3 Białko: 2,2 Tłuszcze: 1,5 Węglowodany: 4,1 Zapotrzebowanie: -Kalorie: 3000 kcal -Białko: 167 g -Tłuszcze: 114 g -Węglowodany: 312 g JAK JUŻ PODAŁEŚ ROZKŁAD NA KG TO TEGO WYŻEJ NIE MUSISZ Śniadanie I - około 7.30 -płatki owsiane 80 g z wiórkami kokosowymi [...]

O zesz ty Dopiero 34 lata na karku i juz jakies problemy. ciekawe co mu jest

podobno teraz zabierze się za politykę no, gdy Kliczko zdecyduje się na blokowanie mównicy...mogą być pewne problemy...

W treningu zredukuj liczbę ćwiczeń, 1 ćwiczenia na każdą partię wystarczy. Gainer/białko jeśli masz problemy z uzupełnieniem kalorii, lecz lepiej uzupełniać wszystko z jedzenia.

.. tylko ze z bb mam problemy z moja karta kredytowa .. caly czas im cos im nie pasuje .. i juz sie wkudwilem i nie zamawiam z bb ... a wogole uzywam karty Citka ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja też....mam w citku... mieli pewne przejściowe problemy - radzę Ci teraz spróbować.... ostatnio odebrałem od nich kilka paczek bez problemu....

tak z cikawości jak wyglądasz Bull na rzeźbie??? bo ja mam fatalny metabolizm i pomimo diety i aerobów przez cały rok... mam straszliwe problemy..tzn na lato udaje mi się odtłuścić, ale dobra separacja to mordęga!! Jeżeli to jest Twój masowy wygląd..to ..extra..

[...] do tematu: moim priorytetem jest waga okolo 90kg, w listopadzie wazylem juz 87kg ale niestety stracilem to. pozniej jesli bede mial jeszcze sily to rzezba, ale mam z nia problemy tzn zawsze bylem slodziutkim grubaskiem... a co do cycow to wiem ze wygladaja jak u dojnej krowy mam lipomastie od jakis 3 lat i nie chce mi jakos sama zejsc;-? [...]

[...] treningi. Wymarzyły ci się Fight Cluby... Dorośnij bo jak widzę narazie masz nasrane równo pod sufitem. Jeszcze się nam chwalisz, że rezygnowałeś bo używałeś tego poza treningami i przez to masz problemy w szkole. Na nikim tutaj to nie zrobi wrażenia. Weź przywal tym pustym łebem w ścianę z rozbiegu to może Ci się poustawia prawidłowo...

Jezu?! Ale argument: bo kolega co ma 16 lat, wyciska wiecej na klate i dlatego wezme gowniane sterydy. No ale jak sie ma 18 lat to widocznie ma sie takie problemy. Czlowieku wez sie w garsc. Olej tych kolezkow - komu ty chcesz zaimponowac - szesnastolatkowi?!?!?!?!?

wg mnie tłuszcz chyba że masz problemy z jelitami to może wzdęcia ale raczej smalec :P

Witam Panowie a co myślicie o odblokuj czy testosteron też może pogłębiać moje problemy bo może lepiej zrobić odblok i się leczyć pozdrawiam

Jakieś problemy zdrowotne ? Sprzęt rozumiem full siłownia ? Na splita to 4 dni treningowe dobrze byłoby mieć i nogi zrobić w osobny dzień.

Według wszelkich kalkulatorów stanikowych niby powinnam kupować 32E (70E). Ja się nie mogę w obwód 70 dopiąć (przynajmniej jak byłam w UK to nie mogłam, a stamtąd mam bieliznę teraz). W sumie czas najwyższy pójść się rozejrzeć gdzieś w PL. Same problemy z tymi biustami ;-)

Pracuj nad szybkością skoro jesteś mały. Jeśli z natury jesteś wolny to masuj () i pracuj nad obroną. Ogólnie sam jestem wysoki i szybki. Jeśli walczę z kimś mniejszym to największe problemy sprawiają mi przeciwnicy z po prostu dobrą ofensywą i w stosunku do wzrostu zwyczajnie ciężcy.

[...] gramami, aż dojdziesz do tego, a jeśli Ci nie będzie szło to wstaw jeszcze raz z czym masz problem i pomoge jeszcze, a co do suplementów to na pewno możesz sobie kupić vita-min od olimpa i jakies omega-3, nic więcej Ci nie jest potrzebne, chyba, że będziesz miał duze problemy z dobraniem tych kalorii w diecie to wtedy ew. gainer/białko/carbo :)

[...] Gracie`s family.Ba! wiecej ,nawet zamierzam isc na trening lokalnego klubu Nihon tai jts.Trzeba byc wszechstronnym.Mam tylko obiekcje do ciebie jako osoby ktora ma jakies problemy emocjonalne.I skoncz pier*** o wycieczce do Sopotu, bo nie jestes wart mojego czasu i pieniedzy.Takze czyt.wyzej w ramach ewentualnego spotkania.Moze tobie bedzie [...]

hihi tez problemy mialem, chcialem dac inne ale tez sie nie miesci. Co do boksu to jezeli chodzi ci o pewniejsze samopoczucie na ulicy to gwarantuje ci ze po miesiacu-dwoch juz beda efekty (w postaci wiekszej pewnosci siebie). Mordy ci nikt na pewno nie oklepie a pamietaj ze jak juz bedziesz mial wreszcie sparingi to z kolega a nie z jakims [...]

[...] tzn. brak kofeiny, bo nawet bez niej i tak xpand mocno pobudza, a jak ktos trenuje pod wieczór to przy duzej dawce kofy (takiej jak w xp energized) moze miec spore problemy z zaśnięciem w nocy (zbyt duże pobudzenie) pompowanie na treningu super, prawie tak dobre jak przy stosowaniu shocka z universala, którego uważam za nr 1 jezeli [...]