problemy

Jak ktoś ma problemy że zjedzeniem odpowiedniej ilości węglowodanów, to idealny jest kus kus izraelski. Zjedzenie 500g na słodko lub wytrawnie nie sprawia problemu. a izraelski i ten co u nas się kupuje to jakaś różnica jest? czy tylko w nazwie?

hayemaker kupilem u ciebie rekawice przez allegro do mma, prosze wyslij mi je za pobraniem bo chcialem wyslac ci wiadomosc na maila tylko cos mi skrzynka pocztowa nie dziala i mam problemy.

[...] będą tego efekty!!! Przy Tobie tien rzeczywiście mały będę, ale mnie to nie rusza bo jestem zadowolony z tego co mam!!! Może troszkę brzuch i klatę poprawić, ale człowiek nie jest w stanie siebie obiektywnie ocenić :P Muszę skończyć rzeźbe a z tym mam problemy, może jakieś rady??? Zastanawiam się jak kulturyści do zawodów się przygotowują!?

[...] sprzedaj kolegow na targów niewolników. i jakto biało nie?? białko jet najwazniejsze!! A z HMB poczekaj kilka miesiecy. Narazie nic nie zazywaj XD. Pewnie bedziesz miał problemy z trzymaniem diety, wiec jedz wiecej nabiału i ruzu. Za jakis czas jak juz sie rozcwiczysz, zrób sobie diete i pomysl o jakims gainerze. p.s. sprzedaj kolegów [...]

Troche nie pisalem:(. MIalem problemy z netem i nie mialem jak wejsc. Ale mniejsza o to. Dzisiejszy trening: Wiosłowanie 3x12x20kg Wyciskanie na płaskiej 3x12x34kg Martwy 3x12x34kg Ugnianie ramion 3x12x17,5kg Wyciskanie francuskie 3x12x7kg Trening trwał jakieś 45min.

według 'Profilaktycznej Książeczki Kardiologicznej' ciśnienie powyżej 140/90 to jest nadciśnienie łagodne a gdy druga wartośc przekracza 100 jaest to nadciśnienie umiarkowane! Lepiej skontaktuj sie z lekarzem bo za kilka lat możesz mieć problemy jeśli nie będziesz tego leczył!

A TY NIOONIA WOLAŁBYM ZEBYS NIE WCHODZILA NA MOJA TEMATY, BO TYLKO PSUJESZ ATMOSFERE, JAK MASZ PROBLEMY W DOMU TO ZAGRAJ W qUAKE 3

popieram A TY NIOONIA WOLAŁBYM ZEBYS NIE WCHODZILA NA MOJA TEMATY, BO TYLKO PSUJESZ ATMOSFERE, JAK MASZ PROBLEMY W DOMU TO ZAGRAJ W qUAKE 3 ja tu sie pieknie udzielam i zero wdziecznosci co to ma byc ?? ja psuje atmosfere? w jaki sposob, raczej wrecz przeciwnie, nie mam problemow w domu bo rozwiazuje je wspolnie z moja mamusia

[...] odzywek miesni niestety (jak dla mnie niestety) nie przybywa. Jedziesz na kardio, 17 kg w dol, estetyka ciala w dol. Z tych 17 kg z pewnoscia miecha tez polecialo wiec trening inny niz kardio konieczny. Im mniej miesni tym gorzej funkcjonujace cialo, slabe plecy, slabe poslady, miesnie brzucha to problemy z kregoslupem i kolanami na dzien dobry.

no i nogi .. słabo -> czeste problemy z kolanami

70% forumowiczow ma problemy z kolanami zauwazylem.. mimo iz polowa z nich to 15-20 latkowie w tym wieku juz poskladani to lepiej nie myslec co bedzie na starosc a sylwetka nawet nawet;)

Po roku treningu i 94' na zdjeciu ??? Ale i tak jest ok. Grubosc plecow to kwestia czasu, kazdy ma z tym problemy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Daje mi w kosc ten trening. Na 3 obwodzie mialem juz problemy z utrzymaniem sie na drążku. Ale to dobrze. Mam nadzieje, ze za 6 tyg beda jakies efekty, a potem znowu jazda, az wszystkie interesujace mnie normy bede wykonywal na max ilosc pktow. Nastepnym razem planuje wyprobowac kofeine tzn wypic kawe. Niedawno tutaj wyczytalem, ze moze zwiekszyc [...]

Ludzie mają problemy.... Gorzej mają ci co są ciągle głodni... A Ty weź i jedz na siłę i po sprawie... Nie jesteś dzieckiem by tłumaczyć... Z tą woda, to raczej nie dobry pomysł...jeśli już to z gazowaną,by drażniła żołądek... Mi bronks zwiększa apetyt...

[...] wystarczy : - podciaganie do klatki w szerokim chwycie ( najszersze , obłe i czworoboczne ) , - martwy ciąg ( prostoiwniki grzbietu i kaptury ) a jesli ktoś wogóle ma problemy z całym grzbietem to : - podciaganie do klatki w szerokim chwycie , - wiosłowanie w opadzie sztangi , - martwy ciąg i to w zupełności wystarcza ale jeśli [...]

Wedlug mnie to fajny wyglad, a z mala klata to duzo osob ma problemy bo trudno ja wycwiczyc przy tak niskim bf, bareczki wymiataja, cwicz dalej powodzenia

[...] formy aktywności : brak Odżywianie : głownie półprodukty i gotowe dania Cel : maksymalna redukcja w okreslonym czasie Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia : problemy zdrowotne nie wplywają na przeprowadzana redukcje Preferowane formy aktywności fizycznej : rowerek treningowy i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: z 20% mam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś do chudnięcia kiedy weszła insa teraz problemy z tyciem 13. STAN ZDROWIA: impotencja posterydowa na dniach leczenie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Na pewno masz problemy z techniką.

[...] robić nowego tematu więc napiszę tu. Mam kolejne pytania ;d teraz bardziej odnośnie diety/odżywiania. 1.Od 2 miesięcy nie chodziłem na siłownie, głównie przez to że mam problemy z rozpisaniem diety. Wziąłem się za to ostatnio i chciałbym się dowiedzieć czy jak już wrócę na normalne treningi (5 razy w tyg/splity) to jakie suplementy mam [...]