problemy

szczerze to ie wiem o co ci chodzi bo do każdego kopnięcia w sumie jakieś tam rozciągnięcie musi być a jak ktoś ma problemy z rozciąganiem to i hipotetycznie może być problem nawet z kin-geri \')

to jedz stopniowo! jedz najpierw 50g po jakims czasie zwiekasz na 70g i tak dalej nie jedz płatków na sucho, bedą problemy z trawieniem itd.

małysz1982 też mam problemy z apetytem, większości rzeczy w ogóle nie jem i mam czasem problem żeby w ogóle zmobilizować się do zjedzenia nauczyłam się pilnować konkretnych godzin i nawet jak oczywiście nie jestem głodna to jem, to Ci nic nie da jak z powodu braku apetytu nie zjesz śniadania i obiadu, bo później któregoś dnia się okaże, że [...]

No to masz problemy może lepiej wcale się nie ruszaj tylko chodź na siłke, bo każde odstępstwo to przeciez cm mniej :D

co wy za problemy macie, taki wf dobrze robi, tylko uwazaj na katabolizm

[...] napoje i potrawy zapierające takie jak: mocna herbata, napar z suszonych czarnych jagód, kakao na wodzie, kisiele, żelatyna, marchew gotowana, suchary. Ze względu na problemy z przewodem pokarmowym staraj się jeść posiłki bardzo regularnie, bez pośpiechu. Zaplanowane w diecie godziny posiłków powinny być w miarę ściśle respektowane. [...]

jak masz problemy z otłuszczaniem to mozesz w nietreningowy zluzować z węglami

Witam:) a co moge zrobic jesli nie moge biegac? ( problemy z kolanem, mam nie biegac przez 4 tygodnie) co oprocz biegania, nie wiem czy naderwanym wiazadlem moge jeździc na rowerze... i jeszcze jedno pytanie jak badac to tetno? zalozmy w tym bieganiu? czytalam temat o tym, ale nie bardzo wiem jak utrzymywac to tetno przez 45-60 min

[...] (ręki niedominującej) czyli dla praworęcznego - lewy nadgarstek. Przyczynami osiągnięcia niższego wzrostu niż docelowego (zapisanego w genach) są min: - choroby oraz problemy układu hormonalnego, - przewlekły stres oraz brak snu (minimum 8-9 godzin) - złe nawyki żywieniowe (brak odpowiedniej diety, używki - w szczególności alkohol) - [...]

aeroby ok ale niezbyt ciezkie, moga sie sprzydac na poprawe regeneacji organizmu, a jak mowisz ze masz problemy z tluszczem to spokojnie mozesz robic tylko nie za dlugie i nie za intensywne

siwy ma racje. Gołota ma problemy z mowieniem, ale z tego powodu nie mozna go nazwac nieogranietnym. Neith przemysł to co piszesz.

Eh a słyszeliście wypowiedz Gołoty z konferencji prasowej przed walka z Adamkiem? i bynajmniej nie chodzi mi JAK mówi( nie chodzi mi o jego problemy z mową) tylko CO mówi. Nie wmówicie mi, że jego wypowiedz była "na poziomie" ot tyle. Niestety więkoszość jego wypowiedzi była na tym samym poziomie i tylko o to mi chodziło. Nigdy nie [...]

Przypuszczam, że masz problemy ze wzrokiem, nie wykluczam upośledzenia. Cała konwersacja opiera się na tym, żeby nie wpychać, nie potrzebnie nie zdrowego jedzenia do jadłospisu i zapychać się nie odpowiednimi kcal. Nie chodzi o to, żeby do końca życia nie spożyć ani jednego kęsa ciastka. Nie wiesz ile trenuje więc zamilcz proszę. Zmieniony [...]

[...] działa uspokajająco, może wywołać senność lecz czas aktywnego działania może trwać nawet do 21h więc może być tak że dodatkowo będziesz otępiały cały dzień. Podsumowując jeżeli nie występują istotne wskazania do jego zastosowania i eksperymentów (stany lękowe, problemy ze snem, nadpobudliwość, ciągłe podenerwowanie...) zdecydowanie nie polecam.

Właśnie chodzi o to że chce ją wziąć na sen bo miałem dzisiaj problemy ze snem, przewracałem się na łóżku i byłem za bardzo pobudzony kiedy się przebudzałem. Może jakieś inne propozycje masz?

jesli masz problemy z sercem/nadcisnieniem to odradzam ECA

xp kiedys był b. chwalony ale teraz to juz przeszłość - że najstarsi górale mają z tym problemy aby sobie przypomnieć/. ogólnie więc moge powiedzieć, że jest multum staków lepiej działających od xp/nie żebym miał cos przeciwko niemu- ale tak jest/. massavcra dopiero wyszła- sam jednak moge juz powiedzieć, że bedzie/jest/ to jeden z najlepszych [...]

Spokojnie:) jestem tam zarejstrowany... Tylko czasami problemy są z zalogowaniem....;/ Wiesz wszyscy mi mówią że jestem dobry bo w wadze tak do 10kg więcej ode mnie nikt mnie jeszcze nie położył na rękę... Oczywiście z amatorów... Więc chciałbym się sprawdzić ale bez dobrej techniki na profesjonalne zawody troche nie bardzo...;/

Po 1 jesteś za młody, a po 2 i tak masz zbyt mało tych obciążeń. Ułóż sobie domatora, i do tych ćwiczeń które idą ci za lekko najwyżej dodawaj jakiś ciężar, ale pamiętam bez przesady. Jesteś jeszcze młody, ciało niewykształcone, łatwo o problemy na starośc

Mozesz ale nie powinienes szkoda w tak młodym wpo mecie szybko urosniesz aleieku spieprzyc sobie zdrowia, po co ci to?Po mecie szybko urosniesz ale tez szybko ci masa spadnie a problemy ze zdrowiem zostana wiec powiedz czy warto?