[...] nie słuchaj takich wypowiedzi: "lepiej masuj, lepiej leć na siłe, lepiej zrób rzeźbe, lepiej walnij omke" Chcesz zrzucić brzuch bo wiesz ze bedziesz mial poźniej problemy to jedź narazie na redukcji a potem przymasujesz z dobrą dietą i nic sie nie odłoży na brzuchu. Pozdrawiam i będę wpadał częściej Zmieniony przez - satanistov w dniu [...]
[...] barki sztangielki 16/18/18 kg - 10/8/6 dzisiaj słabo, ostatnie powtórzenia przy mc były nie za ładne i naprawdę ciężkie przy wyciskaniu na klatkę i barki też miałem problemy pewnie po ładowaniu znowu wróci trochę mocy niestety po dzisiejszym treningu trochę bolą mnie nadgarstki mam nadzieję, że do soboty przejdzie Zmieniony przez - [...]
prązki np. na barach widzisz? ale ja nie mam barków patrz foto str 18, problemy są 2 - brak masy i fat rozwiązanie problemów przychodzi z trudem ze względu na genetykę.. myślę, że najlepiej byłoby zrzucić na tyle by później się za bardzo nie przejmować i masować --> wciąż tym samym sposobem, cyklicznie ala CKD/anabolic diet a ładowania [...]
dzięki King -blinG-, po tym jak teraz wyglądasz ciężko się domyśleć, że miałeś takie problemy!teraz jestem tym bardziej pod wrażeniem, musiałeś naprawdę ostro tyrać dzisiaj zakupiłem zma apteczne z zincas forte był problem w jednej aptece, w drugiej bez problemu chciałem też kupić enzymy trawienne na ładowania, dokładnie neo-pancreatinum, ale nie [...]
bcaa nie używam za drogie a nie zależy mi na zachowaniu 0,001% masy mięśniowej arginina samaw sobie zdrowa nawet matce, które ma problemy z krążeniem i żylakami podaję poza tym przed sne fajnie regeneruje tak sobie rozkminiam bcaa swoją drogą ponoć poprawiają kondycję psychiczną i pamięć krótkookresową u żeglarzy
Czasem od naszej psychiki dużo zależy, zy to problemy z ciśnieniem to wystarczy jak parę razy dziennie zmierzysz je sobie powiedzmy przez 3 dni, najlepiej, rano, popołudniu, wieczorem i będzie wiadomo czy towarzyszą ci skoki ciśnienia, nadciśnienie, jak nie masz ciśnieniomierza zmierz sobie puls, od nieprawidłowego oddychania w głównej mierze mogą [...]
tak miałem problemy z bólami głowy, a nie wierzę w leki typu apap ibuprom i inne tego typu najlepiej działa na mnie kofeina, tylko że to też ślepy zaułek bo jak teraz nie wypiję rano kawy do cały dzień mi piszczy w czaszce, ale zielona herbata to coś co mimo wszystko warto włączyć do diety. I jeszcze jedno, jeśli nie pomoże to na pewno nie [...]
[...] okołotreningowo bom głodny jakiś dzisiaj był to uznałem, że nie zaszkodzi a waga stoi, choć wodą podlało jakby.. w ogóle brzuch wywaliło i jakoś ostatnio nie przyjemne problemy trawienne mnie męczą także dokładam po ok 35 g ww przed/po także przed owsiane 150 g + 45 g odżywki po 30 g rodzynów + 15 g białka, a potem 450 g ziemniorów i 150 g [...]
Mi się efedryna bardzo podoba Ale mam drobne problemy z ciśnieniem i obawiam się, że to własnie przez efkę... Nie podoba się jedynie to, że bierzesz środek niedozwolony... i tyle Z mojej strony jedynie zastanawiam się nad sensem brania przez Ciebie efki w tym znaczeniu o jakim wspomniał Odin. I tak będziesz masował, więc po co truć się TERAZ [...]
[...] swoich umiejętności, a czy i to wystarczy? Boję się ,że fizycznie Władimir zdominuje Tomka i skończy go pod koniec pojedynku bądź sprawi mu straszne lanie... Adamek ma problemy z takimi kolosami. Nie wiem jak ale niech on to wygra! Jeżeli Władek będzie w takiej dyspozycji podczas walki jak na filmiku to jestem spokojny o Adamka... [...]
[...] Niezmiecenie Granta,to splot tego jaka była przewaga warunków...Nawet leszcz moze byc duży i zniwelować tym przewagę umiejętnosci(warunkami)... Przecież Ibragimov miał problemy z Austinem...A gdy długas jest dobry technicznie to rządzi jak Kliczkowie i Lewis... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-10 20:44:15 Zmieniony przez - Cezi1987 [...]
[...] Niezmiecenie Granta,to splot tego jaka była przewaga warunków...Nawet leszcz moze byc duży i zniwelować tym przewagę umiejętnosci(warunkami)... Przecież Ibragimov miał problemy z Austinem...A gdy długas jest dobry technicznie to rządzi jak Kliczkowie i Lewis... Acha i ważne by wielkolud walczył bezpiecznie na dystans...Imitował chociaż styl [...]
[...] z 7(!) wysokimi i każdemu dawał radę niezależnie od poziomu... Ibragimov miewał wpadki,ale z Władymirem nie dał rady,ale łądnie walcyzł,tyle,ze nudy były... Chambers i Tua też mieli problemy...Chambers rady nie dał... Żeby jakoś ,to ogarnąć trzeba walczyć z wysokimi...Mimo ,to jak najwięcej... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-25 18:09:52
Jac - ile dziennie(mg) bierzesz Sertraliny? Ja tez sie przymierzam...chce zobaczyc jak na mnie zadziala. Masz problemy z nastrojem czy bierzesz leki z innego powodu lub "rekreacyjnie"?
[...] bralem Okres brania to prawie rok...w tym czasie 3 miesieczny cykl na testie, metce i npp. Powiem tak - wydaje mi sie ze powinno byc OK. Nie wiem jak wygladaja twoje "problemy" ale mysle ze krzywdy sobie bys nie zrobil. Sproboj moze zrobic probe z propem(krotki ester)- szybciej sie rozboja i szybciej tez mozna go odstawic. Jak by cos [...]
[...] Jak często, co i ile jeść? Zbyt ogólne pytanie. Zaglądnij do działu Odżywianie i Odchudzanie do postów podwieszonych, tam masz wszystko opisane. Jeżeli będziesz miał jakieś problemy/pytania tam także pomogą w ich wyjaśnieniu/sprawdzeniu diety. 3. Czy mój plan treningowy jest odpowiedni? Nie jest. Jeżeli czytałeś "Pierwszy rok treningów" to [...]
[...] niewiele mniej niz szczuple wysportowane dziewczyny. Ty wygladasz w ten sposob bo "nie masz" miesni, Jak ulozysz sobie czysta diete i pojdziesz na silownie to po roku bedziesz wygladal o niebo lepiej bez zadnego odchudzania A jak pojdziesz ta droga co chcesz to bedziesz wygladal nieciekawie i jeszcze przyplacza sie problemy zdrowotne.
[...] kg i mało wysiłku fizycznego. Zapotrzebowanie było w granicach 2700-2800 kcal. Na początku było mi ciężko, bo z różnych powodów jadłem ostatnie kilka lat dosyć mało (głównie problemy zdrowotne, stres), stąd taka waga, ale powolutku zaczynając od 2300 kcal doszedłem do 3000 kcal w przeciągu ostatniego miesiąca. Teraz nie mam żadnych problemów, [...]
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80
