problemy

Witam mam 21 lat i problemy z nadwaga chce schudnac czytam próbuje ale nie umie nic dla siebie znalesc odpowiedniego pomyslalem ze moze warto wybrac sie do dietetyka co wy sadzicie o tym? Koniu już tu nie raz pisał, że wyuczeni dietetycy mają małe pojęcie o dietach, jakie należy stosować przy ludziach aktywnych fizycznie. Jak chcesz dobrze do [...]

[...] z NFZ udałem się prywatnie. I tak wyglądała wizyta: Dzień dobry, proszę na wagę, mierzymy wagę, wzrost, poziom tkanki tłuszczowej itp. Dietetyczka pyta się czy mam jakieś problemy z jedzeniem (w sensie czy czegoś nie mogę jeść, czy jestem na coś uczulony, czy biorę jakieś leki długoterminowo. Mówię, że nie. Pani daje mi karteczkę z jadłospisem [...]

Rozwalisz gospodarkę hormonalną i potem lataj po lekarzach, lub inne problemy zdrowotne, są osoby co stosowały sterydy a teraz wyglądają gorzej od osób co nigdy ich nie stosowały. Jak uważasz że doj**iesz masy i potem nic z tym nie będziesz robił to raz dwa zejdzie wszystko. Jak widzisz produkty w 7 tygodni zrzuć 10 kg i nabierz 15 kg masy, to [...]

Przenieśli mnie tu z innego podforum, więc dla porządku uzupełniam ankietę. Chociaż soku z tego chyba nie będzie... ;-) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tomekd PŁEĆ: M WIEK: 40 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - trudne pytanie. 5 lat biegów długodystansowych na poziomie zaawansowanym, w tym trening [...]

aha no dzieki hehe. Ja nie mowie ze umiem, poprstu mam problemy aby z tym ze bola mnie nogi nic poza tym, I myslalem ze idzie to jakos wytlumaczyc czy cos. Ale ok Zmieniony przez - Michałek17 w dniu 2008-07-29 21:03:47

Napisalem ze wczesniej nie trenowalem w ten sposob. Ale teraz chcial bym sprobowac cos nowego - HST I podałem przykladowy plan A o Tym treningu wiem wiem ze nie mam poejcia bo nigdy w ten sposob nie trenowalem NICK: PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z paroma krotkimi przerwami ****PARAMTERY [...]

[...] w tym tyg i rozpoczolem pierwsze ladowania... na treningu czulem sie swietnie ! lepiej niz kiedykolwiek (zaryzykuje takie stwierdzenie ) ! moze to moja psycha.. Rothen , tez mam problemy glownie z pasem.. nie jestem az tak strasznie obtluszczony na reszcie ciala jak na pasie.. jaki masz BF% ?? ja jutro rano zmierze.. chcialbym 1% w dol hrhrhr

Ja miałem baaardzo duże problemy ze ścięgnami więc coś niecoś jestem w temacie.. Jesli dojdzie do kontuzji bardzo pomocne sa koncentraty galaretki itp, przyspieszaja niesamowicie gojenie ale tak na co dzień nie ma sensu brać jeśli oczekuję się od tego pomoc w rozciaganiu

Jeżeli chodzi o nogi na mojej siłowni nie ma warunków do lepszego treningu a żadnych przysiadów ze sztangą nie mogę robić bo mam problemy z dołem kręgosłupa i to samo dotyczy ćwiczeń na plecy żadnego martwego ciągu itp.

Wtedy właśnie zaczęły się problemy z libido, widocznie produkcja hormonów musiała polecieć przez glukozę. Dobrze myślę?

dodam jeszcze że moja matka, nie uprawiała żadnych sportów siłowych a problemy z kręgosłupem też ma (nie odczuwa go często ale raz na jakiś czas ból niemalże uniemożliwia jej chodzenie)

Ja po wczorajszym słabo dzis kontaktuje i mam lekkie problemy ze zrozumieniem tekstu No to na pewno za mało białka jesz, innego wytłumaczenia chyba niema, węglowodany są waznym elementem diety ale węglowodany nie są budulcem tylko dostarczają energi.Białko buduje mięsnie, musisz je dostarczac w jak najwiekszych ilosciach bo inaczej mięsnia nie [...]

[...] Później znowu lewe udo, boli, krwawi i pulsuje ale zdecydowanie mniej niż prawe. Finalnie mamy taką sytuację, że prawe udo nie chce przyjmować igieł. Większe krwawienie jest pewnie spowodowane większym ciśnieniem krwi itd. A skąd się wzięły problemy z iniekcją? Tak to zadnych problemów - żadnych obrzęków, gorączek itd a towar pierwszy sort.

wiecie co, tak sobie skojarzyłam, w tym samym czasie co z włosami zaczeły mi się problemy ze stawami tzn nic strasznie dokuczliwego ale że tak powiem zaczeło mi strzykać może ma to jakis związek, może czegoś mi brakuje jakiejś witaminki co? p.s. dzięki robsonek..."...Wherever I may roam..." fajny podpis :) (też b. lubie)

[...] 3x8 5.Bic 4x8 TRENING 3 "lekki tric, ciężkie wyciskanie" 1.Wyciskanie klasyczne 3-4 x 3-2 2.Wyciskanie w skosie 3x8 3.Wyciskanie wąskim chwytem 4x5 4.Francuz 3x8 Może być taki Plan HIT... Nóg nie ćwicze(problemy ze zdrowiem) ale skupiam się na innych partiach Z góry Dziekuje Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-04-07 18:53:05

problemy zdrowotne konzultujemy z lekarzem

[...] ze w jakis sposob doszlo do lekkiego uszkodzenia krazka stawowego w stawie obojczykowo- mostkowym. Czasem bol w okolicach mostka (a dokladniej bol zamostkowy wskazuje na problemy z sercem). Na odleglosc nie mozna postawic diagnozy. Jesli bol bedzie sie nasilal lub nie ustapi- prosze wybrac sie do lekarza. Sprawa bedzie jasna. Ja stawiam na [...]

[...] Ty powinieneś zająć się masą a nie redukowaniem tkanki tłuszczowej - masz z 15kg niedowagi. Zaglądnij do działu Odżywianie i poczytaj tam posty podwieszone, bez odpowiedniego odzywiania będzie ci ciężko osiągnąć jakikolwiek efekt. Napisz też coś więcej o sobie, wiek, czy masz jakieś problemy zdrowtne, czym więcej napiszesz tym lepiej.

[...] ogólnie to chciałbym zrobić sobie diete i treningi pod siebie, tylko nie bardzo wiem jak się do tego zabrać, bo chęci do ćwiczeń mam i motywację. Mam 17 lat, jeśli chodzi o problemy zdrowotne to jedynie alergia, ale na prawdę solidny wysiłek może mieć jakiś wpływ na zdrowie, ale i tak niewielki. Hantle zamierzam kupić jak najszybciej, i chętnie [...]

1. Oczywiście, że mając problemy z refleksem żołądkowym można budować masę mięśniową. Trzeba po prostu przestrzegać podstawowych zasad żywieniowych w kierunku tej choroby i połączyć to z zaleceniami pod kątem kształtowania sylwetki. Problem może pojawić się jedynie w skrajnych przypadkach, gdy ktoś musi jeść spore ilości kalorii, np. ponad 4000. [...]