problemy

[...] standardowo poza konkursem. Mi się podobał niewymagający umysłowo charakter tej czynności i jej wpływ na moje tętno:) A tak na serio, potwierdziłam konto na yt, żeby móc przesyłać filmiki ponad 15 minut, a i tak ciągle przerywa przesyłanie. Może problemy techniczne tego typu trzeba wziąć pod uwagę w ewentualnym konkursie - czy tylko ja tak mam?

[...] denerwuje, zma apteczne ale jest . Wkazym badz razie tez tak mysle ze ta koffeina i tauryna za bardzo mna potrzasnely... wsumie to mimo pobudzenia na treningu wogle mialem problemy z wytrzymaloscia i sila w piątek... ale to raczej nie przez to (dzien wczesniej tez slabo spalem, a w dodatku bylem na basenie... a propos... po basenie wlasnie mam [...]

[...] filmoe itd nie pomoze, jak nie masz wyrobionej swiadomosci ruchowej i nie wiesz na vzym sam ruch polega i jak ustawic cialo podczas ruchu wyciskania. Wiele osob ma również problemy z tehcnika lamania sztangi, ktora rowniez przyczynia sie do poprawy fukcjonowania ruchu wyciskania i ustabilizowania obreczy konczyny gornej. wiec osobiscie bym [...]

Unknown - cala torebka ryzu 88-O hehe - nie wchodzi mi tyle, wczoraj zaliczylam i kasze i makaron przed treningiem i myslalam ze brzuch mi wysadzi normalnie - zrobilam trening dopiero 2.5h po posilku, bo normalnie nie moglam sie ruszyc. Potem mnie puscilo Dobra, teraz rozpiska treningu B [...]

Ja to widziałem na ich stronie tylko jak zamieścili. Przypadkiem zobaczyłem. Co do aptek to są z nimi problemy pytałem się w kilku o cynk, żelazo i żeń-szeń, to z cynkiem i żelazem były problemy nie mogłem znaleźć dopiero w kolejnej 5 czy 6 znalazłem co chciałem, żeń-szeń w drugiej.

[...] przykładem jest facet,który zaczął trenować trójbój siłowy mając lat 60 i został mistrzem polski,choć lekarze przewidywali dla niego wózek,bo miał jakieś tam problemy zdrowotne. a teraz do rzeczy Miałeś bardzo poważną kontuzję. Na Twoim miejscu oddałbym się pod opiekę lekarza SPORTOWEGO,który co x czasu monitorowałby stan Twojego [...]

shotgun sprawdzony, dobry mozes zmiec problemy ze snem... weź na początek pół porcji przed treningiem i obserwuj reakcje organizmu. Jak pobudzenie i pompa będzie zadowalająca, to bierz pół porcji zawsze, będą mniejsze problemy z zaśnieciem. JOŁ!

[...] czwartek, trening wypada po śniadaniu, oczywiście na czczo 20min aerobów. Dzisiaj akurat po nogach więc kręciło się ciężko :D Niestety lata młodości = lata głupoty i problemy z kolanami więc zazwyczaj dwa dni po nogach nie są zbyt ciekawe ale póki chodzę nie ma co narzekać... Od paru dni korciło mnie żeby w rakach wrzucić 300kg. Dla [...]

Kopyta marzenie :-)) Problemy osobiste bede sie pojawiac, taki jest nas zywot :-)) Dla mnie w duzej mierze silka to odskocznia i traktuje ja jak terapia :-)

Kopyta marzenie :-)) Problemy osobiste bede sie pojawiac, taki jest nas zywot :-)) Dla mnie w duzej mierze silka to odskocznia i traktuje ja jak terapia :-) Ta noga zawsze będzie u mnie za mała %-) ale fakt że dość sporo w końcu poszły widzę to porównując zdjęcia, wcześniej ciągle ta jakość bardzo dobrze się utrzymywała jednak rosnąć to nie rosły [...]

U mnie podczas treningu są problemy z myśleniem, a tym bardziej z liczeniem hahah

[...] dość mocno odczułem kolano, przy bułgarach łapały mnie skurcze w palcach ale jakoś to poszło i trening wszedł nie najgorzej mimo wszystko. Dzień wcześniej i rano miałem problemy z żołądkiem, ubikacja dość często mnie wzywała. Byłem wkurzony ze względu na ten refeed jednak później się uspokoiło i jedzenie weszło świetnie bez żadnych [...]

[...] na plus byłem zdziwiony bo brzuch płaski, wszystko dużo lepiej wyglądało. Nie czułem się nabity na maksa jednak spora poprawa. Tak więc też inaczej jechało się na trening, trenowało się bardzo fajnie. Niestety zaczęły się już problemy ze snem... Ciągle się budzę i nie mogę usnąć ale i tak patrząc na okres czasu to dość późno się to zaczęło.

[...] %-) W sumie fajnie poszło, jeszcze przyzwyczajam się do nowej siłowni tzn kiedyś tutaj trenowałem i zawsze super wchodziło, teraz też, jednak trzeba się na nowo oswoić, wypadać ciężary itd. Dzisiaj miałem problemy ze spaniem, niby mógłbym spać długo jednak nie jestem w stanie bo budzę się z głodu :-D ogólnie przez dzień też odczuwam mega głód %-)

[...] od sprawdzenia czy na pewno cukier i ciśnienie jest w normie, oprócz tego zbadaj czy przypadkiem nie masz za gęstej krwi (wyj**any hematokryt, hemoglobina + przedtreningówka która obkurcza naczyńka i krew ledwo płynie %). Tak poza tym to popularnym powodem są uciski/spięcie/problemy z odcinkiem szyjnym/przepuklina etc. u osób trenujących siłowo

[...] Panowie :-D Choć te nogi mnie irytują, że tak odstają... plus to że waga jak na mó wzrost też nie jest zbyt duża, a ja już czasem miewam momenty, że czuje się podlany. Jednak nie spinam się patrząc na różne sytuacje, problemy innych (między innymi Twoje Przemku :-() staram się cieszyć po prostu tym, że mogę trenować i sprawia mi to przyjemność.

problemy z prostownikiem ze względu na jakieś środki czy coś tam zlego się dzieje? kojarzę, ze nie miałeś z tym nigdy problemów wcześniej :-)

[...] to jest średni pomidor itd. Nie uwierzę, że od takiej ilości wzdyma. Może być tak u Ciebie, że nie jadłes wcale i wprowadzenie warzyw jako nowego produktu może powodować problemy ale na pierwsze kilka dni. Akurat U Ciebie jak po fotkach widać idzie praktycznie dziennie to samo oprócz potreningowe go czyli ryż, kurczak i lniany więc obawiam [...]

U mnie z łokciem od niedawna tez dużo większe problemy, gdzie z reguły było z nimi wszystko ok :-( z kolei francuz sztanga zawsze powodował ból, wiec nie robię go od kiedy pamiętam, natomiast bdb czuje taka imitacje francuza na maszynie, która standardowo służy do przenoszenia na klatkę

Miałem też problemy z łokciem przy francuskim i wrzuciłem ostaryne 30mg na jakieś 3 miesiące. W sumie przeszło po jakichś 3 tyg i do tej pory nie odczuwam a już z pół roku minęło od tej osty :-)