problemy

[...] cały dzień chodziłem nadymany od żarcia i wody. Mimo, że byłem pełny, to czekałem chwilę i dalej w siebie coś wciskałem z przyjemnością :). Negatywne skutki ładowania, to problemy natury fizjologicznej ;). Dodatkowo byłem bardzo senny, olbrzymie ilości węglowodanów i zero kofeiny. Pod koniec dnia mimo iż nic nie robiłem byłem bardzo zmęczony. [...]

[...] można już wciągać dobre jedzenie. Do treningu o dziwo w ogóle nie byłem głodny i jedzenie tak jakbym musiał wciskać na siłę. Po pierwszych dwóch posiłkach ładowania lekkie problemy gastryczne, ale wszystko jest ok :). Dzień 26 Z suplementów było tylko: Rano - magnez i witaminy Przed snem będzie magnez i glutamina DIETA 1. 125g Cheerios [...]

WPC powędrowało z drugiego posiłku do pierwszego, żeby równo rozłożyć ilość białka w posiłkach. Jeśli nadal będę miał problemy z omletem , to wrócę z powrotem do poprzedniego rozwiązania

Bez węgli mam tylko 2 dni na 7 w tygodniu, więc nie ma szans na żadne problemy. Przynajmniej u mnie ;-)

Robię co mogę Kiedyś trzeba się wziąć za siebie, a ja od kilku lat kręciłam się w kółko, raz tyjąc, raz chudnąć, do tego problemy z ED. Dzięki wielkie za miłe słowa, od razu poranek jakiś jaśniejszy Z supli biorę witaminy i minerały Multiple Sport Olimp'u, Gold Omega 3 też Olimp'u, witaminę D dla dzieci w kropelkach (4 dziennie). Nie wiem czy to [...]

Piję codziennie pokrzywę i bratka (problemy z cerą). W takim razie jutro wizyta w zielarni Wczorajszy trening Rozgrzewka - orbitrek 10 min 1. unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 20 31 23 (II seria - pojedyncze obciążenie, III - podwójne) 2.prostowanie nóg na maszynie w siadzie 15x30 13x35 10x40 3.uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie [...]

Ja mam tez problemy z zylami i obojetnie co nosze,jesli maja spuchnac to i tak spuchna.Sol musi byc do minimum.

[...] tak robił co drugi trening nóg. Zrezygnowałem dziś z ćwiczenia łydek ale zrobię je w sobotę. Wczoraj po podwójnej dawce AMG wziętej o godzinie 19-tej miałem lekkie problemy z zaśnięciem dlatego powróciłem do dawki 35 g + 2 tabsy. AMG Smak: 9/10 - orzeźwiający Rozpuszczalność: 10/10 - rozpuszcza się bardzo dobrze, nie tworzy [...]

[...] zyebane samopoczucie oraz szereg innych skutków ubocznych - tego tak naprawdę chcesz? Na dodatek waga znów wróci do stanu przed "odchudzaniem a'la auschwitz" a problemy zdrowotne zostaną +mięśni tak szybko nie odbudujesz jak tłuszczu, ale wiesz, to Twoje życie podałeś jakiś tam z du.py jadłospis(widać, że się nie wysiliłeś nawet, [...]

[...] (UNOSZENIE NÓG NA DRAŻKU) 3x30powt bez obciążenia Dzisiejszy trening wypadł całkiem dobrze. Wszystkie ćwiczenia poszły w miare gładki. W ostatniej serii w wyciskaniu miałem problemy z 2 ostatnimi powtórzeniami ale to chyba z winy bardzo krotkich przerw. Mc równiez bardzo dobrze poszedł chociaż też miałem kłopoty z ost powt. Pompa na treningu [...]

[...] że nie byłem w stanie dokończyć wszystkich powtórzeń. Cała reszta ćwiczeń poszła jak najbardziej dobrze, zawyzyłem cieżary na tyle żeby w ostatniuch powtorzeniach albo miec problemy albo zeby ich nie wykonac w ogole (ze wzgledu ze to ostatni trening 10B). To mój potreningowy (bezposredni) Tutaj z kolei naturalny posiłek 100g ryżu brazowego i [...]

[...] działał na mnie w ogóle, jednak po około 1 tygodniu czułem się ciagle głodny. Po zjedzeniu jednego posiłku po godzinie, 1,5h czułem się znowu bardzo głodny. Jeżeli ktoś ma problemy z przyswajaniem dużej ilości pozywienia myslę, że dibencozide to preparat, który może dołozyć do swojej suplementacji. * Testosterol 60caps: Trudno ocenic mi [...]

[...] oczami w szczególności i rano). Uaktywniło się zapalenie zatok, więc może ma to ze sobą związek. 2. Mam też problem z wzdęciami i lekkie bóle brzucha. Spożywam kombuchę, ale problemy miały już miejsce przed pierwszym razem. 3. Nie dostałam @ (pomimo niektórych syndromów przed), ale czasami mi się dosyć dużo potrafi opóźnić. Test negatywny. Czy [...]

Porando jak cały czas jesz warzywa a się nie najadasz to napij się wody. Mózg czasami nie odróżnia głodu od pragnienia przez co często są problemy z piciem - w końcu nie chce mi się pić ale jeść cały czas ;-)

Tak mnie to ciągle zastanawia dlaczego aż tyle dziewczyn ma tutaj problemy z @.. zmiana nawyków, treningi, wszystko na raz? ja też się bujam już pół roku próbuję przywrócić :/

Melduję, że cały czas jestem i trzymam czystą michę. Mam problemy teraz jeszcze z logowaniem przez tel. i nie zawsze trzymam się rozkładu, bo jak wrzucę, to czasem nie mogę edytować. Możliwe, że w środę będzie już mój komp, to wszystko wróci na właściwe tory. Przedwczoraj miał być bieg na 10km, ale po 4 zaczął boleć ten mięsień i zakończyłam. [...]

Klub jajnikowy szczeka cierpliwie :-D. Oby Twoje problemy szybko się skończyły..

[...] nie wystąpił już dzisiaj ból, ale nie były one zbyt efektowne. Po 2 pierwszych ledwo zachowałam trucht. Po treningu 120 przysiadów, ale z 4 przerwami. Na tym kompie mam problemy z dodawaniem plików (pewnie brakuje jakiegoś programu), więc wkleję michę i obciążenia przy okazji z kompa siorki. Płyny: woda 2l, herbata x3, kawa z mlekiem w [...]

Izunia i ja mam problemy z opuchlizną i zatrzymaną wodą .W dużej mierze to upały :)a i @ też się mam nadzieję że pojawi na dniach ...:-)

[...] dzisiaj robiło, nie machało mną na boki. Zobaczymy, jak tam moja technika, ale muszę się najpierw umówić na konsultację, albo nagrać filmik. 2. RDL - coś ostatnio zauważam problemy. Wydawało mi się, że dobrze robię, ale dzisiaj czułam, że chyba nie do końca ściągam łopatki. Zejdę na następny raz z ciężaru i może uda mi się też nagrać filmik. [...]