problemy

Wczoraj zapindalałem na tym rowerku. Książki leżą obok niego bo babcia też jeździ ale mam problemy że wsiąść na niego

[...] pomidorka po czym zamiennie jadłem jajeczko i twaróg - którego Hardened nakazał mi wrzucić do śniadania z powodu małej ilości białka w śniadaniu. Już wtedy zaczęły się problemy ale zjadłem wszystko z poczuciem jakbym zaraz miał dostać biegunkę i zwrócić całe śniadanko. Zrobiłem kilka łyków w wody, wypiłem zieloną herbatkę i zmusiłem żołądek [...]

[...] Thermala na dzień : DT- 2 rano i 1 przed treningiem DNT- 2 rano i 1 po posiłku w szkole czyli po 1 h ( biorę go tak bo jak wracam ok. 17 ze szkoły i wtedy zażywam to mam problemy ze zaśnięciem) Jeśli chodzi o efekty pobudzające Thermala to nic nie odczuwam a efekty wizualne..... nic nie będę zdradzał Później MOŻE jeszcze dodam 1 kapsułkę [...]

[...] mam już dość Dziś piątek i trening BL a po nim 15 min. jazdy na rowerku w umiarkowanym tempie czyli 8 i tętno w granicach 125-160 . Liczę ,że dobrze wypadnie ale mam ciągłe problemy z małym pomieszczeniem- błędem było zakupienie atlasa- zajmuje tylko miejsce a i tak korzystam z niego tylko przy rozgrzewce... Muszę wykombinować jakieś miejsce bo [...]

[...] to jest to białe w osobnym pojemniku (twaróg) a teraz już jest ok - france wyjadają mi orzechy z pojemnika i pomidorka- wolałbym żeby za marchewkę się brali bo mam już z nią problemy- nie te zęby EDIT: wyposażenie lodówki na najbliższe 2 dni . Na zdjęciu nie ma tylko orzechów i oliwy- spoczywają w półce Zmieniony przez - juby5_89 w dniu [...]

juby5_89 -dobrzy fachowcy cie poprowadzili i prowadzą, jest tego 10 stron, jesli masz jakieś pytania, czy problemy to oprócz Wodyna czy Dona mogę dzorzucić swoje zdanie- ale już bardzie na bierząco... bo tej lektury nie nadrobię...

[...] ciężko było i prawą ręką gorzej wyszło gdyż byłem bardziej wyprostowany... - Połowiczne wyciskanie- ciężko jak cholera, za dużo ciężaru sobie nawaliłem i później miałem problemy, w sumie nie opuszczałem nisko... - Podciąganie na drążku- spieprzyłem to ćwiczenie bo zamiast pomyśleć o sobie to myślałem o kamerze i skupiłem się na tym ,żeby [...]

[...] do***ałem za dużo żelastwa i taki efekt tego ,że już w pierwszej serii przy 12 powt. kiwałem się jak bujak... Z tricepsem nie było problemów ale biceps sprawiał mi olbrzymie problemy. Właściwie na to ćwiczenie idealnie pasuje " Pyrrusowe zwycięstwo" bowiem ostatnie powt. w bicepsie okupione było mnóstwem sił- zresztą mniej więcej tak- [...]

Witam! Cholera wczoraj miałem problemy z Mozillą i sama mi się zamknęła- było późno więc olałem filmy i położyłem się spać. Dzisiaj rano włączyłem komputer i zacząłem ładować filmiki z nadzieją ,że jak przyjdę od babci to wszystkie będą gotowe i mogę spokojnie robić wypis. Na 7 filmików wgrało się 3 dlatego z wypisem poczekam do 12. Jak się nie [...]

[...] dynamicznie i szybko czy też wolno i spokojnie i górnej fazie przytrzymać :-/ - Przedramiona- ładnie je do***ałem jednak nachwty przy takim ciężarze to nonsens. Miałem duże problemy i w każdej serii robiłem po 10-20p. nachwytem i gdzieś koło 30 podchwytem- małe palce przy podchwycie się stykały. - Brzuch- poszło lajtownie- wykonywałem z [...]

[...] (nieuniknione ,że pojawi się jutro bo nie chce mi się czekać do ~1-2 w nocy aż będzie. Póki co zarzucam kolejną fotą. W tej chwili szamię sobie kolacje- dzisiaj miałem problemy z posiłkami a potreningowy był 4 także bilans się zgadza. Jeszcze jajecznica z 5-6 białek i nyny EDIT 2: w tej chwili wcinam jajeczniczkę z białek. Oglądnę do końca [...]

Witam wszystkich! Dzisiaj niestety nie będzie filmików ani zdjęć posiłków bowiem zapomniałem wcozraj naładować baterie w aparacie czego efektem było nakręcenie tylko jednego filmiku na treningu. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj odbył się ostatni w tym cyklu dzień 15-tek. Nie było bardzo ciężko [...]

[...] z efką jednak nie powodowała ona u mnie żadnego drżenia rąk, przyspieszonego bicia serca itp. Tak samo jak przy TSE przy ilości 2 kapsach mocno się pociłem i miałem niekiedy problemy z zaśnięciem. Na początku brałem go 2x 1 tabletce- rano po posiłku i przed treningiem wraz z porcją Cp. Później dodatkowo 1 tabs. wrzuciłem do śniadania by pod [...]

[...] naprawdę przerażające. Chcę się przekonać, czy jestem w stanie sprawić, że ludzie obudzą się i uświadomią sobie, że coś jest nie tak, do cholery! Jak możemy rozwiązać te problemy? Cóż, jedną z głównych rzeczy jakie powinniśmy zrobić to pozbyć się emerytury. Zachęcać ludzi do pracy tak długo, jak to tylko możliwe. Zachęcać ludzi w wieku [...]

[...] sobie wreszcie otyłego roślinożercę. Duży chłopak. Big Bald Mike Od stycznia 2012 udało mi się schudnąć z 571 funtów (258 kg) do 495 (224 kg), udało mi się cofnąć cukrzycę, problemy z sercem, porzucić uzależnienie od narkotyków, zwalczyć depresję i problemy z potencją wybierając dietę wegańską. Mogę wspinać się po górach, chodzić na spacery z [...]

[...] do Ciebie jako do jak sie uwazasz przedstawiciela endo. z biegiem lat zmienia sie nasz metabolizm, wiec niejednokrotnie chlopak ktory w wieku nastu lat byl szczuply i mial problemy ze zrobieniem masy miesniowej, jako dorosly mezczyzna ma duze i pelne miesnie , a czesto wrecz musi uwazac na to co je by nie obrastac w tluszcz.rownioez ci kitorzy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ice-man PŁEĆ:facet WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nwm OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Ciesze się, że wreszcie trafiłem na o forum bo znalazłem tu wielu ludzi dla których problemy rozciągania są rzeczą ważną i poważnie (w większości) podchodzą do tej problematyki . Zanim zdecydowałem sie do zaistnienia na forum przeczytałem wiele wcześniejszych wypowiedzi. Nie ze wszystkimi sie [...]

przed chwilką zrobiłem 3x12---kółko z kolan --prysznic i lulu :-) Możesz przed snem trenować:-? Ja miałbym problemy z zaśnięciem{{:-(

[...] 10 do 11 ,skierowanie do chirurga Przejście do innej przechodni umowienie się na wizytę o 15-stej i .....kazał przyjść po opinie o 17:30 i tak zleciał dzień --jako że mam problemy z chodzeniem to te spacery do przechodni i powroty dały łącznie ładny odcinek|-), Jutro trening ''10'' --regeneracja przebiega ok ,chociaż czuję mocno środek pleców [...]