problemy

[...] biegania możesz z łatwością kontrolować sprinty (wysokie tętno) i trucht (niskie tępo) , na rowerze jest już trudniej z osiągnięciem wysokiego tętna minimum 95% maxa , wyjatkiem jest jazda pod góre , i zapewniam że z workiem miałbyś problemy z uzyskaniem niskiego tętna no chyba że być robił coś w stylu 30 sek uderzania na maxa i 1min przerwy

ale masz problemy

i nie, nie jest nudna, po prostu mam problemy z koncentracją

[...] ze sztangą, chwilowo zrezygnowałem z bjj, ponieważ ciężko chorowałem i przez 3 tygodnie praktycznie nie wychodziłem z domu. Choroba chyba mnie tak zmieniła, i mój metabolizm jakby się ustabilizował i wrócił na normalne obroty, wcześniej wydawało mi się że mam problemy z trawieniem i czułem cały czas uczucie ciężkości, nie ważne co zjadłem.

Mialem takie problemy z dlonia. Na sparingu uderzylem kolesia w glowe. Kilka minut pozniej bol i niestety przerwe mialem jakies 3 miesiace. Trenowalem tylko walke z cieniem itd. Na worku tylko jedna reka boksowalem, a o sparingach zapomnij. Przy kazdym 'mocniejszym' kontakcie bol, w zyciu codziennym bol, nawet przy pisaniu, noszeniu zakupow itd

[...] zwróciło natomiast to że napisałeś tyjesz tylko na brzuchu czy to nie jest czasem wynik stresu i nie jest to kortyzolowy brzuszek, na sam poziom teścia stres regeneracja problemy w życiu mają znaczenie. Co do libido rzeczy poprzednie też mają znaczenie ale na przykład może być problem z partnerką i teraz pytanie czy libido jest słaby tylko do [...]

Możesz, jak najbardziej, jednak mogą czasami wystąpić problemy ze snem szukala

Po przyrzadzeniu odczekac 5-10 min i masz po pianie takie trudne?? czy masz tylko takie problemy?? Na noc dodajac oliwe z oliwek takze zmiejszysz pienienie.. Dodatek gainera ok 30-50g do ostrowi bardzo dobry pomysl nawt rzekl bym ze tak powinno byc jesli zapotzreboiwabnie wyliczone badz jest to cykl masowy :)..

Dodam, że nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu - ludzie, którzy za bardzo "cisną" na redukcji, częściej mają z nią problemy, natomiast ci, którzy podchodzą luźniej, robią sobie przerwy, umiejętnie cheatują - mają nie spowolniony metabolizm, dobre samopoczucie psychiczne i redukcja idzie im gładko. Z góry Cię przestrzegam przed myśleniem, że czym [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xiombm PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: x OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: x OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

''ok.A jakie moga byc skutki chodzenia w tym wieku na silownie?? a co w 3ciej gimnazjum nie ma nauki??<hehe>'' Bedziesz karłowatym koksem jak ja ktory zdecydowal sie w 2 gim na siłke i teraz ma problemy z kregosłupem Pozatym w tym wieku nie masz co liczyc na jakies wieksze efekty wiec poczekaj z rok/dwa jeszcze

Trening dobrze byś konsultował u chłopaków w dziale treningu. Skoro są problemy z żylakami, to dałabym sobie na luz z typowym siłowym, bo sprawa może się pogorszyć, warto zaopatrzyć się w taśmy i ew. podeprzeć się treningiem z oporem taśmy. Notabene cardio nie jest niezbędne na redukcji, sam fakt deficytu i treningu siłowego sporo daje (jak [...]

dla mnie ovo to bedzie ostatecznosc...dobrze ze jeszcze nie mailem z tym czyms stycznosci(chodzi mi o te problemy zoladkowe itp. rzeczy:)) jak masz 500zl to kup sobie isolacik ,glutaminke i carbo...to starczy na dluzej niz miesiac....a w nast. za kolejne 500zl dokupisz bcaa albo gainerka a mzoe cykl kretki zrobisz.... <<<Champions [...]

ożesz ty ja walcze tylko sie chce dowiedziec czy to ma tak boleć bo potem mam problemy z wyprostowaniem sie i poza tym moze są jeszcze jakies inne sposoby, :-]

[...] proponuje poł tabletki po sniadaniu na 3 dni przed wzasc sobie i zobacz jak sie bedziesz czuł jak wiadomo efka podnosci cisnienie i zwieksza tetno (jesli masz jakie kolwiek problemy z cisnieniem wogole odradzam) jesli wezniesz na zywca bez wczesniejszej proby nic Ci nie bedzie lecz moze sie okazac ze bardzo zle ja tolerujesz moze cie rozbolec [...]

A i dodam jeszcze że mam przez nie problemy przy przysiadach ,ale musowo robie bo najwiecej masa nog idzie po przysiadach.Już kilka razy sie glebnęłem jak sie podnieść niemoglem :/

to były dawne czasy , na początku miałem problemy bo nierobiłem martwego ciągu i miałem też słabe plecy(teraz obowiązkowe ćwiczenie) a w połączeniu z słabymi nogami nic dobrego niemogło z tego wyniknąć.Ćwicze już jakieś 5 miesięcy , ale od kiedy zaczęłem sie wczytywać tutaj na forum to nauczyłem sie bardzo dużo rzeczy m.in o odżwianiu i o technice [...]

widac ze masz problemy ze zrozumieniem tego co inni do ciebie pisza

haha celnicy przypakuja troche a co sadzicie przewozenie normlanie odrzywek w torbie jak ktos jedzie do polski bedzie mial jakies problemy ??

z nowego yorku... babcia mi przywiezie i nie chce zeby miala problemy chcialem 2 odrzywki clouta i sorche kosztuja tam po 25$