mam małe gino pod sutami - nie bola - nie bralem sterydów - mam je od 16roku zycia teraz mam 19lat (zaraz 20) zarost skromny,mialem duze problemy z tradzikiem ale juz przeszło, wyniki badan ok - nie badalem progesteronu - bylem u lekarza ale nic nie pomogl (nie mial pojecia chyba za duzego) i tutaj mam pytanie lepiej isc z tym do endokrynologa czy [...]
[...] na gainerze. Moje pytanie brzmi: Czy można zażywać odżywki co cykl, czy po jednym cyklu z odżywką należy zrobić jeden cykl na sucho? Zastanawiam się, ponieważ słyszałem, że ciągle biorąc odżywki to się gdzieś w organizmie osadza i mogą być problemy. Jest jakiś specyfik aby biorąc odżywki nie osadzało się to? Na czym to polega? Czekam na pomoc.
Cześć nazywam się Ewa i mam problemy z moimi nogami. Ponieważ parę lat temu upadłam i uszkodziłam sobie panewkę biodrową i przez to kuleję, niestety... Lekarz kazał mi się rozciągać a nie wiem, jakie są naj lepsze ćwiczenia na rozciąganie moich nóg, bo te, co robię ćwiczenia w ogóle mi nie pomagają Np, skłony w dół i chodzenie na basen tylko, że [...]
[...] też w domu podciąganie(raczej podchwyt) i pompki (ze względu na częste testy, a nie chcę wypaść z wprawy). Czy jeśli w dni nietreningowe zrobię sobie rano i wieczorem po 2 serie podciągania i pompek to wpłynie to jakoś kolosalnie na regenerację? Będą problemy z przyrostem siły? Wcześniej robiłem FBW (6 tygodni). 16 lat, 185cm wzrostu, 71kg wagi.
[...] kilku miesiecy stosuje diete na mase i od kilku miesiecy nie pilem zadnego alkoholu, teraz wyjatkowa sytuacja i trzeba wypic. I teraz pytanie poniewaz mam po wypiciu wodki problemy zoladkowe(wymioty, biegunka) to czym najlepiej zagryzac i popijac wodke aby nie wystapily dolegliowsci ukladu pokarmowego oraz aby % nie ruszyly tak czlowieka - aby [...]
Hej! Mam pewne problemy z podciąganiem sie szeroko nadchwytem. Maksymalnie bez pomocy zrobie ich maksymalnie 4. Chciałbym dobyć do tych 8-10 , by potem moc dokladac ciezar. Mam na silowni dostep do maszyny, ktora pomaga mi wypychając mnie w góre, jednak będąc na niej nie czuję w ogóle poprawy siły ;/ Mogę rownież używać gumy, ale zalozenie jej [...]
[...] zacząłem martwić się moja niska wagą. Rozpisałem sobie dietę, powoli układam plan treningowy. Od stycznika startuje. Jeśli się ktoś pyta czemu nie teraz to odpowiadam. Mam problemy zdrowotne małe i w odpowiedniej kondycji będę dopiero w środku stycznia. Nie ukrywam, że do 18tki chciałbym ważyć jakieś 70 kilogramów około. Więc tu się nasuwa [...]
[...] otóż po samym skręceniu normalnie chodziłem i biegałem nawet sprintem(sądze że dlatego bo byłem rozgrzany) ale już ok 1 h po odczuwałem nawet spory ból tak że miałem troche problemy z chodzeniem. wtedy opuchlizny nie miałem aż do dzisiejszego poranka, chociaż jest ona nieznaczna. nie mam też żadnego krwiaka ani wylewu. chodzić normalnie też już [...]
Siemka wiem że może to nie do końca to forum ale myślę że wy też dacie rade. Mam dość spore problemy ze snem, gdy kłade się około 22 nie moge zasnąć do około 24-1, w nocy się budze i dalej nie moge spać, później cały dzień chodze senny i jest to naprawde uciążliwe a szczególnie na treningu bo wiem że mam siłe ale jestem na tyle senny że musze [...]
skonczylem 6 tyg cykl na mecie. do tego przyjmuje nadal 500 propka tygodniowo. lece wedlug wskazowek czlowieka ktory mnie prowadzi. za 2 tyg chce wejsc na NPP. zaczeły sie problemy z sutkami i nie potafie rozpoznac co sie dzieje. brodawki sutkowe od tygodnia sa nabmiale i bola przy dotykaniu, nie czuje zadnych guzkow ale gdy chwyce za otoczke [...]
[...] dyspozycji mam ergometr concept2 (www.concept2.com), ławke ze sztangą, sztangielki i ławke do robienia brzuszków. Gdzieś tam pare razy można basen wtrynić, bo musze pływać(problemy z krengosłupem). Basen jakoś w tygodniu o 6 rano by mi pasował. Mam 18 lat, 185cm, waga: ok.80 kg. Mam też nadciśnienie,(czasem bez leków 180/130!), ale lekarz nie [...]
[...] Ziomek przez 4 miesiace bral ome + antka Dawek dokaldnie nie znam ale oscyluje to cos w granicach mniej wiecej paczka omki na tydz i 2 antki dziennie Od jakiegos tyg ma problemy ze zdrowiem skarazy sie na bole serca i watroby Dostal teraz prace w sklepie przez co zanichal treningi i na pytanie o odblok powiedzial ze nie ma czasu poniewaz [...]
WITAM ponownie sorki że długo nie pojawiałem się na forum mniałem problemy ze zdrowiem ale już wszystko spoko miałem wypoadek naszczęście nie stało to się w czasie zabawy. Jeszcze raz sorka ale teraz już moge odpowiedzieć na wasze pytania. Naszczęście już jestem całkiem sprawny i zaczynam treningi, zaczoł sie nowy sezon i mam nadzieje że powiękrzy [...]
[...] hormonow/SAA wypilem butelke megace w celu zwiekszenia masy. Do dzis uwazam ze poped nie wrocil do dawnej formy. Nie mam problemow z wytryskiem, jest on obfity, ale miewam problemy z utrzymaniem wzwodu. Nie odczuwam rowniez tak duzego podniecenia jak przedtem. Jest to dosc problematyczne poniewaz wiem, ze zrobilem sobie to sam i czasu nie [...]
[...] lopatce, tak jakby mi drętwiała, co jakiś czas czuje drętwienie lewej ręki. Trwa to 5dni, wybieram się na dniach do lekarza, ale chciałbym się zapytac czy ktoś miał podobne problemy, bądź posiada jakąs wiedze na ich temat? Nie wiem czy to ma znaczenie, ale od jakiegos miesiąca gdy obracam głowę w prawo, odczuwam ucisk w części w której łączy się [...]
[...] jest od tego poswieszony post do sprrętu ale pisze w imieniu kumpla Mianowicie potrzebuje on pilnie koszulki Inzer or Tytan na wagę ok 75 kg. Jego gadu to 3121698 koleś ma problemy z forum więc poprosił mnie abym napisał tego posta Pozdro Mam nadzieje ze mu pomożecie edit: 509 175 408 jego numer na komórke Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]
[...] . WSzyscy znajomi mowili mi juz po kilka razy ze to moze sie zle skonczyc i rzeczywiscie coraz czesciej po silowni odczuwam klucie w plecach a ostatnio nawet zdazyly mi sie problemy z oddychaniem. Mam jednego znajomego ktory tez mial podobne objawy i duzo nie brakowalo a skonczylby na wozku. I tu chcialbym zapytac czy to moze byc od ciezaru [...]
Mam pytanie jakie cwiczenia wykonywac tak by wzmocnic nogi przed sezone zadaje to pytanie na forum bo mam problemy zkolanem i nie moge gop przeciazac zaezy mi na zrobieniu odpwiedniej wytrzymalosci moge trenowac 4 razy w tygodniu chce spalic tez troszke brzuszka dlatego prosze o podpowiedzenie jaki zestaw cwiczen ulozyc na wzmocnienie miesni [...]
[...] waze niespelna 60 kg przy wzrosnie 180 cm. Boje sie ze gdy unormuje hormony, moja waga zacznie drastycznie spadac, o ile to jeszcze mozliwe... Zawsze bylem szczuply, mialem problemy z przytyciem, nawet przy stosowaniu diet i cwiczeniach. Dlatego prosze o jakies wskazowki, rady, co powinienem robic, przy niedoczynnosci tarczycy aby moja masa [...]
