problemy

Jak ktoś ma problemy z ciśnieniem albo z cholesterolem to może łykać hmb - to jedyne wiarygodne badania jakie są. Suplementacja hmb obniża dość znacznie ciśnienie jak i cholesterol. Próba była prowadzona w czasie 3 i 6 miesięcy. Dawka 3g/dziennie.

dzieki za dokładną rozpiskę, ale chodziło mi raczej o to co z czym połączyć żeby każda grupa mięśniowa zdążyła się zregenerować ale ciągle zastanawia mnie czy plecy i ćwiczenie nóg w jeden dzień nie wpłyną źle na kręgosłup? miałem już z kręgosłupem problemy i nie chce żebym znowu musiał przerwać trening

ja mam tak: -klatka, tricepsy, nogi, przedramie (A) -plecy, barki, bicepsy, przedramie (B) trening A-poniedziałek, czwartek kltka tricepsy uda łydki przedramie trening B-wtorek, piątek plecy barki bicepsy przedramie pozdro mysle ze to mniej obciaza kregoslup.. bo tez mam z nim problemy i to dosyc duze

[...] ruch,a poziom cholesterolu wysoki, a mam 27 lat. Odstawie jajka i za 3 miesiące chce zbadać poziom cholesterolu. Szukam sposób też na lepsze trawienie, mam z tym lekkie problemy niestety, stąd też płatki jaglane zamiast owsianych i myślę nad wprowadzeniem na stałe kefiru do diety. Co myślicie o kefirze? Beboybox - powiem Ci szczerze, że [...]

Jak się ma problemy z cholesterolem to jajka nie mają z tą dolegliwością nic wspólnego.Pozdrawiam.

po części tak lecz chodziło mi o to że zwiększa sie prawdopodobieństwo bo problemy z cholesterolem mają najczęściej ludzie chorzy nie dbający o dietę

jak o regenerację to niech sobie kupi BCAA i dobrze śpi, jak jakies problemy ze snem to magnez.

[...] o górne partie ciała,jedne mięsnie wymagają regeneracji inne nie ale wg mnie trening klaty powoduje nieco spadki wydolności,trening pleców spowalnia na sprintach,tzn są problemy z osiąganiem max prędkości a więc z siła,natomiast biceps triceps czy przedramie jest bez wpływu na jazdę rowerem a co więcej jadza rowerem poprawia bardzo [...]

Problemy z mobilnością na pewno są, ale wątpie by młody człowiek miał je tak ogromne, że nie potrafi wykonać podstawowych ćwiczeń. Prędzej obstawiałbym złą pozycje ciała.

Nie rozumiesz, że jak nie wiadomo co jest przyczyną, to nikt nie udzieli informacji. Może to problemy z kręgosłupem, może przykurcze jakichś więzadeł, może problem leży gdzieś w biodrach, może to problem neurologiczny, może masz stwardnienie rozsiana, a może masz raka... albo cokolwiek innego.

Carlitos może ty w ogóle wstań od kompa i przestań wymyślać kolejne pytania na forum i rusz dupę do fizjo? Bo widze, że ty wszędzie dostrzegasz jakieś problemy. Może mniej p******enia, a więcej działania Ci pomoże?

Ile ważysz, że redukcję robisz? Jak z psychiką? Jakieś problemy/stresy?

lepiej odpuść sobie pałkę w DE , policja cie sprawdzi i zobaczy ze masz palkę będziesz miał same problemy , Kup sobie gaz jak juz coś

[...] wiejskie, mleko po treningu - duże ilości) przynosi więcej efektów niekorzystnych niż mogłoby się wydawać. Ja przez nabiał trzymałem bardzo wodę pod skórą, przez to miałem problemy z oddychaniem nawet, do tego trądzik, tycie jedynie w pasie i udach i co dziwne bardzo szybko robiłem się głodny i wiecznie chciało się mi pić. Nabiał można dodawać [...]

ok tylko moge jeść 7 jajek codziennie ? Bo ałyszałem, że od wielkiej ilości jaj mogę mieć problemy z cholesterolem później i mogę być bezpłodny.

hahaha xD ej no ale poważnie się pytam czy od nadmiernej ilości jaj mogę mieć problemy ?

[...] na nfz. (Jak ktoś zna dobrego z własnego doświadczenia, to poproszę o polecenie, na priv). Co do diety, stresu i odpoczynku, to jedyne do czego mam zastrzeżenie to problemy z zasypianiem, właśnie ze względu na stres. W rodzinie zdarzył się Alzheimer, ale w bardzo późnym wieku, więc chyba jeszcze u mnie nie ma. Bóle głowy mam jakoś od [...]

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

Jak masz jakiekolwiek problemy z nerkami/wątrobą to daj sobie spokój z dietą Dukana. Zwykła prosta dieta low-carb wystarczyłaby ;-)

[...] indyka albo ryba jest, plus sałatka/surówka. Tutaj jednak bardziej na oko będę się starał wybierać rzeczy bogate w białko. Chciałbym powiedzieć jeszcze że mam bardzo duże problemy z 'normalnym' snem przez co przez większość tygodnia jestem na nogach od 12 do 4/5. I tu jeszcze jedno pytanie. Czy eliminacja pierwszego posiłku i dodatkowy posiłek [...]