[...] dają obraz co się zmienia a.co nie. Nawet jeśli całkowity %bf jest zły, to pomiary robimy tak samo i zmiany możemy uchwycić. I też oczywiste jest że nie każdy będzie miał problemy z kortyzolem, jak nie Każdy będzie miał problemy z wrażliwością insulinowa. Na ślepo, czy mając 15-20% lub więcej czy bo ktoś używa - na pewno nie ma co zaczynać [...]
Dzięki. Standardowe ładowanie wygląda tak że jak zaczynasz jeść to jesz. Ja nie lubię ładować od rana bo pod wieczór z nadmiaru wegli mam problemy trawienne ,więc wolę te problemy mieć w nocy czy bardzo późno w nocy. Może jakbym nie miał to bym ladowal całe 36h (z przerwą na sen).
[...] nami - zaczely ze mna ostatnio wspolpracowac 2 osoby ktore jak to same sie przyznaly ( wzorowali sie na dzienniku solarosa ) Niestety nie rozumieli ze osoby ktore maja problemy z leptyna, nie maja dobrej wrazlwosci insulinowej, nie dzwigaja tak konkretnie jak Ty, obranie takiego kierunku moze okazac sie byc zgubne. Smacznie slodko, wrecz [...]
[...] z moich "guru" nawet nie siedział. Szkoda tylko, że wiele młodych i zdrowych (!) Osób bierze to za bardzo do siebie. To co on mówi/pisze. Bo nagle, 30% społeczeństwa ma problemy (poważne) po zjedzeniu pół kromki chleba. Czy ciastka na mące. W jak czytam czasami,to wydaje mi się że chyba każdy ma jakieś problemy - a jak nie ma,to musi mieć - [...]
[...] jest. Ale jak się okazało to nie. Ja z siebi3 jestem zadowolony w 100%. Była Zyciowka jak nic. To najważniejsze. Może do końca pełny nie byłem. Ale niestety ze względu na problemy trawienne nigdy nie wyjdę pełny. Pełny to byłem o 23 w nocy. Tyle że myślałem że mi jelita rozsadzi. Więc opcja ładowania syfu odpada- bo nawet mały Burger = [...]
Ale wiesz że jak się ma problemy to do godziny- po za wodą! - nic się nie powinno jeść po treningu? Układ pokarmowy działa na kilkadziesiąt %. A dodatkowo obciążony - jeszcze gorzej. Stąd czasami problemy. Jak ktoś nie pije szejka już w szatni- a dopiero 45 czy 60min po - możliwe że miał do czynienia ze mną;)
[...] bede robil push/pull partia 2x na tydzien, konce teraz specke hss na lapy(wiem że miales mi cos ulozyc ale musialem zaczac w terminie bo swieta itd problemy z silka potem sylwek picie), tzn koncze ja po 3 tygodniach bo reszta parti eni wyrabia brak stabilizatorow dynamicznych brak synergi brak sil spadki sil itd. nawet [...]
1) Jakie cwiczenia polecasz na wsparcie sylwetki? Tzn tak aby miec mocny rdzen, plecy. Biorac pod uwage problemy cywilizacji, wady postawy, co warto robic, aby temu zapobiegac. Ktore miesnie szczegolnie wzmacniac, a ktore rozciagac i w jaki sposob? 2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w [...]
No, na szczęście moje obawy się nie sprawdziły (mam tymczasowo barrrrdzo wolny internet, nawet z wejściem na sfd mam problemy oraz odebraniem maili - więc obawiałem się że będą problemy z wysłaniem, ale poszło bez przeszkód) Wiadomość rozesłana do wszystkich 74 osób które miałem w swojej bazie adresów SFD W razie gdyby ktoś długo (2-3h) nie [...]
PrzeGibon, fajnie jeszcze było by dodać do artykułu, że ktoś kto ma problem z bezdechem sennym może mieć spore problemy z hematokrytem właśnie z tego powodu. W Polsce się wgl o tym nie mówi, natomiast obejrzałem sporo wypowiedzi lekarzy/zawodników ze stanów którzy się na ten temat wypowiadają i zawsze padał temat bezdechu sennego, żeby to [...]
[...] jest cztery razy tyle ile wynosi średnie spożycie fruktozy w USA. Żeby osiągnąć taki poziom to trzeba by na przykład wypić z 10 pusze słodzonych napojów w wersji nie-dietetycznej. Będąc szczerym, jeśli ktoś coś takiego robi, to ma większe problemy niż sam fakt spożywania dużej ilości fruktozy. Zmieniony przez - kkatsu w dniu 2012-01-20 19:38:32
[...] oczywiście byłby zły pomysł. Układając w stóg W przeciwieństwie do Masteron, Superdrol oczywiście pracuje bardzo dobrze na jego własnym. Anadrol jest bardzo potężny, ale problemy z jego użyciem są oczywiste. Jeśli zdarzasz się, by dostać dużo Superdrol, możesz pewnie użyć tego do wielkiego skutku na jego własnym, ale danym jego ograniczoną [...]
[...] jak peany na moją cześć (nie chciałbym, by tak to zostało odebrane), ale zachowałeś się trochę jak chłop na zagrodzie, który żywemu nie przepuści. Naturalnie rozumiem problemy rodzinne, ale sesję i pracę powinieneś przewidzieć. Na dodatek wszystko zaczęło się za przeproszeniem pi.erdolić niedługo po rozpoczęciu testu, dlatego już wtedy [...]
na reduckji z libido mialem problem pod koniec kiedy fat bym niziutko nie tylko z libido z reszta,ale toalate i pewnie kilka innych spraw o ktorych juz nie pamietam tez wchodzilo w gre ale niski fat = problemy w wypróżnianiem i bankowo problemy z libido przynajmniej u mnie zwlaszcza ze u mnie zawsze leci srednio te 150g fatu,lub wiecej
[...] kurczak (joke). Np. Płatki owsiane czy winogrona. Kiedyś miałem 'jazdy' po mleku czy pieczywie. Teraz musiałbym wypić ze 2 litry i zagryzc bochenkiem chleba aby były jakieś problemy. Problemy nadal są. Tego się nie uniknie. Ale 99% mniej niż jak było lata temu. Przypuszczam że to nie tylko zasługa różnorodności miski lecz także samego [...]
[...] badania o szkodliwosci szczepionki albo nie powielaj tych ruskich glupot :) z tych badan wynikalo ze problem dotyczyl mniej niz promila. Czyli masz 10 razy wieksze szanse na problemy z sercem po przejsciu Covid (efekt Long Covid) niz po szczepionce. Albo inaczej masz wieksze szanse na problemy zdrowotne po Ibupromie. Zreszta na logike...skoro 20 [...]
Dobra odkładając na bok BARDZO NIEODPOWIEDZIALNE ZACHOWANIE Hadesa, nie dziwi was dlaczego tak dużo ludzi ma problemy żołądkowe z tą Masacra? moi znajomi którzy jechali na tym suplemencie też mieli jakieś problemy z żołądkiem w roli głównej. Co o tym sądzicie?
[...] dawce końca i powoli wzrost, tak jak ciało ma szansę, by dostosować do produktu. Zawsze pij dużo wody przez dzień także. Większość użytkowników, którzy doświadczyli te problemy znajduje, że skutki opadają przez czas, jeśli oni idą za tę radą. To nie dłużej jest problem z aktualnym AD 1. To rozdrażnienie było z powodu wrodzonych własności [...]
[...] jakieś fotki z nim to wrzuć proszę :) myśle ze może być wysoko, a to jego debiut na zawodach takiej rangi ;) Niestety miałem awarię internetu , która nadal trwa i mam duze problemy z live na FB. Obecnie w ogole t-mobile leży i kwiczy, a działał dobrze ...przez to nie porobiłem fot z finalu do 175 cm - ale cos tam mam z programów dowolnych i On [...]
Mam pytanie, a raczej prośbę o poradę jak zmienić mój trening aby był bardziej efektywny, dodam że mam problemy z przyrostami na klatkę (górna część jest slabo rozwinięta i środek, na dole słabe zarysowania) a ćwicze od 6 miesięcy takim treningiem na klatkę: wyciskanie sztanki na płaskie 3x 12,10,8 wyciskanie sztangielkami na skosie 4x 14,12,10,8 [...]