problemy

[...] zmniejszone obciążenie ? 2. Czy jest możliwość, aby mój kręgosłup był tak samo zdrowy jak 3miesiące temu? 3. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogą mi pomóc na tego rodzaju problemy? Jeśli ktoś ma jakieś dla mnie sugestie, opinię to byłbym wdzięczny. Załączam zdjęcie, które namalowałem na szybkiego w paincie, gdzie dokładnie mnie boli. [...]

[...] embrionów) oraz warunkujące prawidłowe widzenie. Do objawów niedoboru witaminy A należą: suchość skóry, a także jej rogowacenie, zmiany w śluzówkach oczu, „kurza ślepota” (problemy z widzeniem o zmierzchu), spadek odporności organizmu, zaburzenia rozwoju kośćca (w tym zębów).Do objawów nadmiaru należą: osłabienie mięśni, spadek łaknienia, [...]

[...] pomysly jak przywrocic mnie do ładu dodam ze o dziwo przy tych wszystkich problemach wyniki na silowni sa zadawalajace tylko siadaja mi stawy co tez moze byc przyczyna tego problemy z testosteronem aktualnie od 2 miesiecy nie biore nic po za witaminami kreatyna i bialkiem tylko mam bardzo slabe libido i kiepskie samopoczucie nowe badania zrobie [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kompulka WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD TALI 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] wziąłem się za siebie. Założyłem własny dziennik, żeby mnie mobilizował i w którym będę mógł oglądać swoje postępy. Uważam, że fajna sprawa, ale do rzeczy. Miałem małe problemy z ręką teraz tak trochę pomachałem sztangą i już nadgarstek nie boli, więc postanowiłem nareszcie dołożyć siłkę, ale nie będę pakował max obciążenia, ale żeby już [...]

/SFD/Images/2016/6/15/127f7f0804584788b56d038c939234e9.jpg Problemy z masą i składem ciała u najmłodszych nie należą w dzisiejszych czasach do rzadkości. Są skutkiem niewłaściwych nawyków żywieniowych, menu oparte jest na niskojakościowych, ubogich w wartościowe składniki a bogatych w spore ilości energii produktach. Parówki, słodycze, fast foody [...]

[...] powtarzam to był czysty tłuszcz! jego poczatkowa waga to 72kg po takim cyklu 86,8kg. w bicepsie co prawda mu troche przybyło jednak za piękny to sie on nie zrobił:D problemy z libido,podobno megace nie blokuje,a jednak ziomek odczuł lekkiego bloka, Zmiany skórne-kilkanascie małych czerwonych krostek na skórze, Znaczaco podwyzszony apetyt [...]

[...] miesiac byl to ulozony 3 dniowy plan w ktorym przyzwyczajalem ogranizm do wysilku na silowni :). Potem zobaczylem trening Michaila i zrobilem Grupe pierwsza cykl II (bez nog(problemy z kolanami)) z dieta masowa a potem cykl 3 (takze bez nog) ze zwyczajna dieta redukcyjna ( ale bez przesady z obcinaniem kalorii bo w koncu mam dopiero 15 lat), [...]

Witam Na początku prosze Moderatorów o to aby przenieśli dział jeżeli jest zły , miałem pewne problemy ale zdecydowałem sie zamieścić post tutaj gdyż nie jestem Trójboistą ale chodzi mi o siłe . Oglądałem odcinek z Wuchtą i Jarotem i bardzo wszystko ładnie powiedziane Panowie pomogli byście mi jakoś zwiększyć siłe ? bilans bym dodał na te [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mahinasai PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok. 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cayene PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 125 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD RAMIENIA: 49 OBWÓD ŁYDKI: 51 OBWÓD UDA: 80 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: nie mam mozliwosci [...]

[...] ciężarowy siad, tylko w pasie bez opasek na kolana) ciąg 230. Co do alkoholu czy dragów to staram się w miarę ograniczać, ale w zasadzie sobie nie żałuję, także nie unikam jarania, kwasów ani piguł, nosek staram się ograniczać bardziej bo mam po nim problemy (krwotoki z nosa na treningu)alkohol raczej nie za często, bo robię się agresywny.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 404c8 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: seba3223 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca + śladowe ilości uczelni;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia- aeroby + siłowy szczegóły wkleję niżej Cele : redukcja BF do 18-19% + zarysowanie mięśni (na brzuchu chyba wcale nie mam...) [...]

[...] W jednym jak i w drugim przypadku cykl, przeszedł bez problemów. Początek z bolącymi mięśniami pleców i nóg, po tygodniu przeszło bezpowrotnie. Regeneracja, z którą miałem problemy poprawiła się, nastąpił wzrost wytrzymałości, super to było widać na szybkościówkach, również siła poszła w górę, samopoczucie dobre, pomimo stresującej pracy (duża [...]

[...] czy ortopedy ? Albo próbować wyżebrać skierowanie na rezonans tylko z drugiej strony pewnie będzie bardzo długo się czekać i lepiej prywatnie zrobić. Czy mając już te problemy myślicie , że dam radę być jeszcze w pełni sprawny czy już raczej z tym do końca życia będę się borykać ? Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2019-12-01 13:24:25

dzien dobry; bardzo prosze o pomoc; ćwicze regularnie od ok 8 lat ; na poczatku byly to głównie zajecia fitness abt, tbc; od ok. pół roku uczęszczam intensywne na zajecia ok 6 razy w tygodniu głównie abt ,tbc oraz body pump; czasem silownia ; rower- zajecia trwaja zwykle 50 mi + 20min rower lub bieżnia; moja dieta wyglada nastepująco: [...]

[...] FBW czy splitu, które mnie wyczerpywały (nie tyle fizycznie, bo zwykle było mi wręcz mało, co bardziej psychicznie i czasowo - strata połowy dnia gdyż mieszkam poza miastem, problemy z dojazdem itd..) do tego który planuje wykonywać. Czy efekty będą niesamowicie mniejsze? Może tylko trochę? Proszę o wypowiedzenie się :) PS. Nie planuję być [...]

[...] funkcjonowania potrzebuje wielu ważnych związków. Koncentrując się wyłącznie na drastycznym ograniczeniu spożywanego jedzenia, skazujemy się na niedożywienie. Stąd też takie problemy z włosami, cerą i samopoczuciem. Planując jadłospis, nie należy koncentrować się na kaloryczności spożywanego jedzenia, ale również na wartości odżywczej. Zgodna z [...]