problemy

witam!!a więc juz pisze...!!diete mam !!staż z przerwami 1,5 roku!!a propo rzeżby!!mam problemy z tłuszczukiem na brzuchu!!a tak ogólnie to spoX!!co doradzacie??moze wstrzymać się z kretką??jakiś zamienik za carbo??czekam na odpowiedzi!!pozdro

[...] nick znajomy ale...zobaczylem jego wypowiedzi i faktycznie bardzo aktywny uzytkownik w wiekszosci na temat nie tak jak niektorzy spamerzy tutaj(np ja ) a ddlaczego mialem problemy ze zidentyfikowaniem ze wzgledu na brak avatarka niby taka drobnostka a jednak tak wiec jak widze wyniki ankiety narazie to 7za i chyba tlko jeden zazdrosnik sie [...]

[...] idzie ? to nie masz sie co przejmowac i robic priorytetów z takim stazem bo to działa w druga strone! z takim stazem mozesz sprobowac FBW, a jakim treningiem cwiczyłes do tej pory? wrzuc go tutaj zobaczymy! moze problemy z klata to wynik złego treningu? a diete masz ? bo to takze moze byc wina a raczej u poczatkujacych jest to pdostawowy problem

tez robilem droge na skroty wzialem megace waga idzie neisamowicei szybko w miesiac przybralem okolo 10 kg ale problemy byly wielkie minelo okolo roku i nadal nie doszedlem do siebie dlatego gdy widze gdzies MEGACE od razu odradzam stanowczo nie sp****** sobie zdrowia

chodzi o kregosłup bark Zeby zniwelowac przykurcze po kontuzji a jak narazie co ide to jakos nie jestem zadowolony jeden jak zrobi mi masaz to tak mocno ze sie ruszyc nie moge przez tydzien jeden tak ze go nawet dobrze nie poczuje .Problemy po kontuzji i barku i kregoslupa dawnej bo 6 lat ale czas cos sprobowac z tym zrobic bo nadal boli

po areo bym niedawal, imho kofeina moze powodowac problemy ze snem, no chyba ze areoby z rana... ja bralem zawsze rano i przed silka/areobami. 15 min przed silka jest git. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-23 18:18:31

Jak Ci się źle zagoi to potem mozesz mieć problemy z jego ruchliwością.

[...] ale to kwestia psychiki była bez supli nie mogłem się zmobilizować. Obecnie zaczynam 2 rok treningów typowo na silce i na razie jadę bez supli poza omega i MW. Robie tak bo nie mam kasy i gdy zobaczę brak postępu to wtedy pomoże np kreatyna. Tak jak wyżej chociaż mam z nią wieczne problemy najważniejsza jest dieta i solidny przemyślany trening

[...] jak sie np. skontuzjujemy, walka bedzie trwac dalej - klincz latwy do obalenia jw. a jak walka na ziemi, to jak w przypadku boksera, raczej ... penetracja :-( Ogolne problemy z SW na ulicy: - problem kazdego sportu walki jest taki, ze zawsze jest 1 na 1 i nie uczymy sie jak poruszac sie "madrze", gdy agresorow jest wiecej. - kolejnym [...]

[...] jak sie np. skontuzjujemy, walka bedzie trwac dalej - klincz latwy do obalenia jw. a jak walka na ziemi, to jak w przypadku boksera, raczej ... penetracja :-( Ogolne problemy z SW na ulicy: - problem kazdego sportu walki jest taki, ze zawsze jest 1 na 1 i nie uczymy sie jak poruszac sie "madrze", gdy agresorow jest wiecej. - kolejnym [...]

Chyba bylbys troche rozkojarzony i mial problemy z robieniem cwiczen typu - Martwe ciagi, czy podciaganie sztangi do karku

tylko że on napisał że nie ma czasu spać dłużej a nie że ma problemy ze snem oczywiście może spróbować zma ale i tak cienko to widze ciężki trening i 5 godzin snu

[...] zauważysz a jednak będziesz pracował pod nierównym nachyleniem , ewentualnie jakieś grube gumowe twarde które się nie odkształca . Osobiście nic bym nie kombinował tylko odkręcił i z jednej strony poprawił odwiert bo przecież to tylko dodatkowe wiercenie więc nie wiem w czym problem , jeśli ktoś co robi problemy o dziury to szpachla i będzie ok

Sama kreatyna nie powinna tego spowodowac,moze zmieniles cos w diecie,zwiekszyles podaz bialka Niektorym na problemy z syfami pomaga cynk,1 tabletka zincas forte przed snem.

ok co do brzucha zastanowię sie bo szczerze wątpię że będzie mi sie chciało go robić już w "klatkach" sie nie biję miałem problemy z stopą i musiałem przestać, pozostała mi tylko siłownia.

[...] i zrobieniu klatki, barków, triepsu i MC ciężko mi jest sie podciągać i robie krótszy ruch. Albo zmienmy drazek na wyciag gorny, albo daj drazek przed MC (moga wystapic problemy z chwytem przy MC) triceps wolałbym jakieś inne ćwiczenie typu francuz jednorącz nie przepadam za wyciągami. Francuz jednoracz odpada. Masz do wyboru: - pompki na [...]

nie wiem po co sobie problemy robic... dziwnie kombinujesz

mnie juz niedlugo nie bedzie stac na kuraka.... Juz od pewnego czasu mam problemy z kasa bo nabial skoczyl jak szalony cenowo... Ale nie martwcie sie jest pasza dla świń :]

wiele osob ci na pewno zazdrosci, bo maja problemy z rozwinieciem wlasnie lydki, dla wielu osob to najbardziej wredny miesien.

Wstaw foto. Brzuch jest wydęty przez cały czas,czy o konkretnej porze? Jeśli wykluczymy problemy trawienne-stawiam na wadę postawy i/lub osłabione mięśnie brzucha. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-01-31 12:31:21