Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
Witam!
Mam taki smieszny problem :P
Jestem poczatkujacy a w łydce ma juz 38cm - zawodowcy maj po 45-48. Natomiast w bicepsie i w klacie juz tak duzo nie mam. Nie chce miec poterznych lydek prz słabym korpusie i wadze jak narazei 74/182cm. Cwicze spilt i mam w nim cwiczenia na nogi i łydki np. wspiecia na palce - czy to sprawi ze łydki jeszcze przybiora w stosunku do calego ciała?
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
Duża łydka to cos o czym marzy wielu adeptów kulturystyki, bo tak jak ktoś już napisał jest to jeden z mięśni, który przysparza chyba najwięcej prolemów z rozwinięciemw tym mi
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1015
Rafalsky89 ja nigdy nie cwiczac lydek i ud mam 44 / 72 wiec po odjeciu tluszczu jakie 43 lydka i z 68/69 udo... i uwierz do mojej gory nie wyglada to za cudownie wracajac do tematu mozesz jezdzic na rowerze dodatkowo napinajac lydki przy kazdym ruchu na dosc wysokiej przerzutce ;)
Zmieniony przez - torpeda222 w dniu 2009-01-12 23:56:19
ostry trening czyni mistrza...chemia czyni cuda :]
Szacuny
1
Napisanych postów
1902
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13287
Ale masz świecie w bani ja cwicze łydki od 2 tyg mam 38cm w obwodzie i uważam że jest to moja najsłabsza partia mięśniowa . Żaden z ciebie gigant tylko leszczyk. Jeszcze przy twoim wzroście to z taką łydką bym się na miasto nie pokazał. Ale to tylko moja skromna opinia
Pozdro
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
Jak napisał fernec łydke jest trudno rozwinąc wiec moze juz tak szybko nie urosnie:P Mysle jedenak ze obwod mojej łydki spowodowany jest tym ze od dziecinstwa jezdze na rowerze. Cóz poprawie korpus i za kilka lat moja łydeczka bedzie sie ładnie prezentowac do reszty ciała
Dzieki wszystkim za rady!
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-01-13 11:14:08