Odzywki czy na sucho?

Witam mam pytanie. A mianowicie czy oplaca mi sie zaczynac brac odzywki jesli widze duzy postep bez nich stosuje tylko przed treningowki wiec czy oplaca sie brac różnego typu kreatyny i temu podobne czy lepiej zrobic to na sucho ?
Dodam ze zalezy mi na efekcie końcowym mam na mysli jakie cialo wyglada lepiej robione na czysto czy z suplami?

To zależy od wielu czynników

wypełnij ankiete dzialu

Cześć mam 20 lat ważę 82 kg 183cm wzrostu wrocilem do siłowni po przerwie i na obecna chwile trenuje 2 miesiące wczesniej ćwiczyłem pol roku i brałem rozne suple i hgh teraz cwicze tylko na przed treningowkach i zastanawiam sie czy warto dorzuic jakies suple chodzi mi o ofekt koncwy jakie cialo będzie wyglądać lepiej robione bez supli czy z?

Na sucho będzie szło do pewnego momentu, wal od razu odzywki, w sumie to tez do pewnego momentu będzie "szło" potem juz zostaje Ci tylko Igła

witaj
ankiete dzialu ma sporo wiecej punktow, ktore nalezy wypelnic
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

druga sprawa, ze pytanie jest tak sformulowane, ze praktycznie nie ma na nie odp

Suplementy to tylko dodatek więc nie stawiaj ich tak wysoko i nie przeceniaj. Podstawa to dieta i odpowiedni trening. Pozdrawiam

No na suplach można szybciej zrobić i lepiej wyglądać. To chyba oczywiste ale jak ktoś chce mieć 3 cm więcej w bicku to po co ruszać suple. Szybko zrobi to bez nich. Ja sam zacząłem trenować od razu z kreatyna ale to kwestia psychiki była bez supli nie mogłem się zmobilizować. Obecnie zaczynam 2 rok treningów typowo na silce i na razie jadę bez supli poza omega i MW. Robie tak bo nie mam kasy i gdy zobaczę brak postępu to wtedy pomoże np kreatyna. Tak jak wyżej chociaż mam z nią wieczne problemy najważniejsza jest dieta i solidny przemyślany trening