problemy

[...] TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda [...]

[...] w lewej kostce tyle, że na mniejszą skalę. Obecnie od pół roku nie trenuję więc objawy są mniejsze, jednak zastanawiam się nad powrotem do SW. Mam teraz niecałe 20 lat a problemy ze stawami gorsze niż mój dziadek który całe życie pop*****lał po dachu jako dekarz. Powiedzcie mi, rzucić to w p***u i zainteresować się siłownią czy ciągnąć to [...]

co lepsze ? robie mase i zastanawiama się na jedną z tych odżywek (mam lekkie problemy z cisnieniem tzn mam niskie i jak np bralem shocka to mi zbytnio podnosil i mialem takie nie fajne uczucie , w aakg jest podobno tlenek azotu ) do tego gainer do uzupelnienia diety noi bialko oraz storm ( 2 cykl) podziękowania w formie soga oczywicie ;P

Czekam na opinie , mam problemy z rozbudowaniem klatki .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9635c7e6a894c249351ddd5e0cb6c9e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03ab778b233c4bd5b1206b6f73d39890.JPG Zmieniony przez - petryk233 w dniu 2013-04-07 12:01:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89568303aa494b9892f39ddaa579d788.JPG Zmieniony przez - petryk233 w dniu 2013-04-07 [...]

[...] i zaraz po treningu, wiec razem z nią bede brał tauryne. Z tym że często ćwicze wieczorami, tak że trening kończe o godz. 22.00. Wiem, że tauryna pobudza. Czy moge miec problemy ze snem później? Brać tauryne na 2 godziny przed snem czy jakoś to zmienić? 2. Czy pijąc tak samo witaminki po treningu przed snem dobrze robie? Czy te witaminki [...]

[...] definicją. Nigdy jakoś mnie nie zalewało. Dieta to domowe jedzenie +1/2× ed odżywka. Trening systematyczny split4/wek. Że startowych 68 jest 75/6. Ostatnio pojawiły się problemy z wacikiem i libido. Jest też kobieta a zaznaczam że dawno żadnej nie było. Może to psycha. Nie wiem. Zacząłem kombinować z exe i HCG no i chyba całkiem wszystko [...]

Witam. Jak wielu chlopakow uczeszczajacych na siłownie, najwieksze problemy mam z klatka. O ile inne partie ladnie rosna to klatka idzie z najwiekszymi oporami. Myslalem co zaczac na nią robic i wymyslilem takie cos( oczywiscie przeczytalem na forum juz mase artykolow na temat klatki i na podstawie ich wymyslilem to co zaraz napisze;) ) Czyli... [...]

[...] na tym że często czuje sie przemęczony nie mam siły na nauke i często na treningi. Moge sobie zrobić krótką przerwe ale potem znowu musze wrócić do treningów bo będe miał problemy z dyrektorem w szkole jak nie będe chodził na treningi rano pozatym lubie ćwiczyć i brak treningu wiąże sie dlamnie z ogromną nudą. Mam nadzieje ze dzięki diecie [...]

[...] stresem i rozregulowany. Na depresje nie bralam zadnych srodkow oprocz ziolowych tabletek relamax w krotkim czasie. Zalezy mi na zdrowiu a sporo go stracilam. Moje problemy to: - stosuje sie do zalecen low-carb bo chce podkrecic metabolizm-temperature ciala: Czy to dobre myslenie? -czy nabial powinien stanowic tylko posilek nocny(przed [...]

[...] żeby mnie wy***a** ). Poradźcie mi najbardziej sprawdzone i najmocniejsze pod tym względem produkty, które naprawdę działają. Moje dane: Budowa ciała: ektomorfik (ciągle problemy z nabraniem masy) cel: masa mięśniowa + siła (choć nie chce żeby mnie tłuszczem zalało) wiek: 19 lat wzrost: 180 cm waga: 73 kg (chciałbym dojść do 80 kg) staż: ok. [...]

[...] jujitsu mi nie przeszkodzą w późniejszym trenowaniu kicka/Mt? Tzn, czy nie wyrobi mi złych nawyków uderzeń i kopnięć to jj, przez co mogę mieć później na treningach kb/mt problemy itp. I jeszcze jedno Czy na jj często sa kontuzje? Czy to jest bardziej kontuzyjne sw niż kick lub mt? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-07-19 16:12:52 [...]

[...] ćwiczy na siłowni. Kolejne pytanie to czy trening Full Body Workout ma jakiś sens bez ćwiczenia nóg? Najbardziej to chciałbym trenować wszystko oprócz nóg.. Mam nawet problemy z techniką w niektórych ćwiczeniach rozwijających te partie co mnie bardzo zniechęca. Co myślicie o FBW beż nóg, albo czy mógłbym zamiast tego pojeździć na rowerze [...]

Witam. Zamówiłem ojcu (52 lata) Nutrend Flexit Drink (400g), ma on bardzo duże problemy z kolanami, ból jest tak duży że ciężko mu siadać i wstawać, przeważnie musi się czegoś przytrzymywać gdy wykonuje powyższe czynności. Oczywiście już nie jednego lekarza odwiedził ale leki niewiele dają, tak więc myślę że gorzej już być nie może i nie ma w tej [...]

Czy moga wystapic problemy podczas przyjmowania zbyt duzych ilosci bialka???? Chodzi mi o taka sytuacje w ktorej sporo dostarczam bialka organizmowi 1 litr mleka dziennie 1 twarog chudziutki dziennie plus do tego odzywka bialkowa. Wlasnie teraz tak jem, tak sie zaczalem zastanawiac czy dobrze robie na tej odzywce pisze 4 tabletki na 10 kg masy [...]

Witam mam 20 lat i od dawna mam takie problemy że jestem słaby jak na mój wiek czuje się jak jakiś 50 latek ;d i do tego wypadają mi włosy na głowie ale nie jest to wypadanie jak w wypadaniu androgenowym ale z całej głowy lecą. (Nie było u mnie w rodzinie łysienia genetycznego, więc nie wiem czemu miałbym być wyjątkiem), jestem podatny na różne [...]

[...] i będę wdzięczny za wszystkie porady i wskazówki. Docelowo będę sobie dorzucał około 300 kalorii (mam szybki metabolizm i podczas wcześniejszej przygody z siłownią miałem problemy z nabraniem masy). W jadłospisie nie uwzględniłem 2 litrów wody, kawy i jakiś drobnych dodatków w postaci warzyw jak kiszonki czy surowa papryka do kolacji. Jeśli [...]

Witam drodzy koledzy. Najpierw cos o sobie, mam 20 lat 180cm, waga 73kg, trenowalem kiedys rok, ale mialem problemy w szkole wiec przerwalem, teraz mam duzo czasu, mam zamiar powrocic do treningow. Jestem ektomorfikiem, hardgainerem. Kiedys cwiczylem splitem i wyniki mimo dobrej diety byly takie sobie, tzn moglyby byc lepsze. Slyszalem ze dla [...]

[...] tak trwać w granicach 8/9 tygodni Na początku myślałem nad czyms takim: 1-2 meta ed 50 mg 3-9 prop eod 150 mg 4-9 wino 40 mg Ale chłop się boji tego winka bo teraz ma pewne problemy z kolanami a co dopiero jak winko zacznie działać a nadrolonu nie można tu użyć z racji okresu wykrywalności. Wiec pomyślałem o żelaznej zasadzie która mówi ze [...]

[...] walki, 2 lata trenowałem boks, po czym przeskoczyłem na tajski boks, który trenowałem do teraz. Za tajski wziąłem się około rok temu i po jakiś 2 miesiącach, zacząłem mieć problemy z łopatką bo podczas podnoszenia ręki, czułem mocno jak wychodzi do góry i utrzymanie ręki w górze było dla mnie ogromnym wysiłkiem. Udałem się więc do rehabilitanta [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć Obecnie leci długi teść cypio 250mg/tydz od 4 lat , co miesiąc hcg 5000 rozbite na 3 inj. Otóż mam problemy to z barkiem , to z łokciem i rozważam peptydy Bpc 157 lub HGH. Teraz pytanie a za razem prośba o radę co wybrać ? jak długo stosować w jakich dawkach ? , moze [...]