problemy

[...] która jest hormonem głodu. Jedz posiłki bardziej kaloryczne a wtedy nie będziesz głodny po 3 godzinach. Z czterema dziennie powinien uporać się każdy, nawet Ci którzy maja problemy żołądkowo jelitowe. Co do wchłaniania to bardzo możliwe, że przy zjd masz kiepskie. Wielu osobom pomaga glutamina lub nawet jakieś inne formy aminokwasów. Może być [...]

dzięki wielkie, z dietą nie ma problemu, spada ok 0.8 do 1kg na tydzien, dietę trzymam cały czas. Powiedzcie mi jeszcze czy jak bym brał ten spalacz na godzinę przed bieganiem/ siłownią to nie było by problemu ? Gdyż mam problemy z żołądkiem i najlepiej mi się biega gdy żołądek jest pusty.

[...] siłownia - Odżywianie : Lubie praktycznie wszystko, nie przepadam za słodyczami. Cel : Zbudowanie masy. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : martwica stopy, problemy z bieganiem i ćwiczeniem nóg. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

witam tez mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa . wszystko zaczęło się jakieś 5lat temu podczas treningu piłki nożnej 5 x w tyg treningi sobota mecze. ból łapał m,nie podczas biegania i musiałem zrezygnować z dalszej gry. pół roku przerwy od wysiłku i wrzuciłem siłownie wszystko było ok przez te 4-5 lat aż do ostatniego miesiąca nadmierny [...]

Pewnie od gainera, dużo ludzi ma takie problemy, najczęściej chłopaki mówili, że mają tak po mutant mass'ie

ile gram gainera sypiesz? pijesz z mlekiem czy woda? krete bierzesz na pusty zoladek? obstawial bym ze to po gainerze ale po krecie tez zdarzaja sie problemy zoladkowe poza tym gainera nie dawkujesz tak jak pisza na opakowaniu a wg braków.

bol w ledzwiach moze tez byc przyczyna slabych miesni brzucha,oczywiscie tylko gdybam,ale sam mialem problemy z dolnym odcinkiem plecow,szukalem,czytalem i czesto/gesto trenujac zaniedbywalem dolna czesc brzucha,core o ktorym mowa nie powinien byc zaniedbywany:)

Zespół przeciążeniowy zawsze będzie występował przy dysproporcjach zarówno rozwoju mięśni oraz ich tonusu. Mięśnie przykurczone są zawsze silniejsze od partii antagonistycznych, które zawsze będą wtedy ulegały osłabieniu/rozluźnieniu. Dodatkowo duża częstotliwość treningów (to o czym wspomina Hubert) i problemy jak na zamówienie.

Mam problemy fizyczne i psychiczne, nie wiem ile to zniosę, jedyny ratunek dla mojej zj**anej psychiki to męska sylwetka, i nie pytaj dlaczego, bo wiem że to dziwnie brzmi.

[...] jak by wyglądała Twoja twarz po miesiącu? To teraz pomyśl sobie w jakim stanie jest Twoja psychika kiedy obrażasz sam siebie? Nikt za Ciebie tego nie zrobi, nikt się za Ciebie nie zmieni, i nikt nie sprawi, że Twoje problemy znikną a jak widzisz sylwetka to nie jedyna kwestia do poprawy. Weź się w garść i działaj, wszystko przyjdzie z czasem.

ja też mam problemy ćwiczę z ławeczką 2xtydzień i jak narazie po drugim tygodniu podciągam się już do połowy. Myślę, że za 3 tygodnie podniosę się raz bez pomocy. Dobra jest ta ławeczka do pomocy, można lekko pomagać sobie stopami.

[...] małych ciezarach, albo wyprosty na ławce rzymskiej. przy wiosłowaniu pamietaj aby miec proste plecy, stopniowo zwiekszysz ciezar ale nie odpuszczaj-sprobuj wiosłowan sztangielka, moze ci bedzie łatwiej (sęk w tym zeby nie było łatwiej, bo to co sie robi najciezej i najtrudniej zazwyczaj najlepiej działa, ale skoro masz takie problemy to probuj)

[...] przeszedł, a potem 2 tygodnie chodzić prawie, że nie mogłem, do lekarza tylko goniłem, bo noga, która dostałą była 2 razy większa od drugiej, ciągle puchła, potem miałem problemy z kolanem, a do dziś czasem jak zrobię np. przysiad czuję, że jest inaczej w tej nodze niż wcześniej. Napinałem te mięśnie, ale to jest chyba wina mojej postury, [...]

[...] od razu, ale tam to inaczej było, zamiast low kicków często(mój sparing partner) schodził do parteru. Postaram się przełamać, ale jednak powiedzcie mi, bo to normalne nie było, że noga obita była 2 razy większa od drugiej i problemy z chodzeniem miałem i to drętwiejące miejsce pod kolanem Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-11 21:33:55

[...] ja ślepo myslałem, że trzeba przyjmować na napięte udo i że to jest normalne... Bo w sume to było tak, że dostałem pierwszym razem, noga mi zdrętwiała, spuchła - do lekarza, problemy z chodzeniem, a po tym zdarzeniu opuściłem 2 treningi po czym poszedłem znowu, sytuacja się powtórzyła, ale wystarczyło dotknięcie tego uda i już było to samo... Nie [...]

[...] 8.Gdy juz skonczysz swoj super cykl, masa ktora dzieki niemu otrzymales zacznie powoli lecz systematycznie spadac, az spadnie do momentu wyjsciowego. 9.Mozesz miec takze problemy z potencja. 10.Gdy masa juz spadnie dostaniesz dola nie bedziesz mial ochoty na nic a silownie bedziesz obchodzil duzym lukiem. 11.Nastepnie pomyslisz o nastepnym [...]

u mnie z reguły po nich występują takie problemy więc powinno być ok

[...] w którymś dniu zmarła ze względu na ten specyfik no i teraz mój brat wraz z mamą jak to wiadomo usłyszeli spalacz i "Zrób sobie badnia czy możesz tego używać" "Będziesz miał problemy ze zdrowiem" no i wiadomo troska. No i teraz w jaki sposób mogę im udowodnić że Lipo6 ten zwykły nie jest tym szkodliwym specyfikiem przez który moje zdrowie może [...]

pomysle nad przedłuzeniem te 4 tyg w takim razie:) Lestat czasem miewam takie problemy z nabieraniem kazdego kg ze nawet swinomasa mnie by satysfakcjonowała.

Nie wiem niestety co może być powodem tego typu reakcji Twojego organizmu. Być może rzeczywiście jakieś problemy z krążeniem krwi w naczyniach krwionośnych, lub po prostu taka reakcja Twojego organizmu. Warto pamiętać o tym, że każdy z nas będzie inaczej reagował na różnego rodzaju bodźce zewnętrzne i wcale nie musi to oznaczać nic złego. Tak [...]