Soydal: problemy są ale od psychiki, zaczely sie dawno a teraz to juz apogeum. Bede gadal ze swoim lekarzem, ale wiele w tym temacie nie da sie zrobic, takto juz wszyscy zolnierze z PTSD byliby wyleczeni w USA. Cisneinie mam ok i glukoze. Nadnercza sa zajechane od psychinki raczej na 100% nie odwrotnie. A raczej nadnercza pracuja zle od dawna i [...]
Soydal: problemy są ale od psychiki, zaczely sie dawno a teraz to juz apogeum. Bede gadal ze swoim lekarzem, ale wiele w tym temacie nie da sie zrobic, takto juz wszyscy zolnierze z PTSD byliby wyleczeni w USA. Cisneinie mam ok i glukoze. Nadnercza sa zajechane od psychinki raczej na 100% nie odwrotnie. A raczej nadnercza pracuja zle od dawna i [...]
[...] wyspany, wypoczety, pelen energii. Wylecztly mi tradzik w 3 miesiace stosowania (a leczylem go 7 lat wszystkimi mozliwymi lekami). Pije je cala moja rodzina. Mama miala problemy z zoladkiem, tata ze stawami, siostra z apetytem, brat nie rosnął. Wszystkie problemy zostały usuniete. Cena ziol wacha sie od 230zl w aptekach, 170zl od [...]
viagra Ci nie pomoże a jeszcze spotęguje w przyszłosći problemy... Twoje problemy mają podłoże psychiczne... to bardzo częsty problem kiedy za bardzo chcesz... za bardzo starasz się aby wszystko było świetnie... przestań pić tą cholerną kawę... przynajmniej nie tyle ile pijesz teraz... odpocznij od siłowni... spotykaj się częściej z tą nową [...]
[...] nie wiem czemu . B-270g T-180g Ww-350g taki rozklad skladnikow przy tym cyklu bedzie dobry ? Wychodzi jakies +800kcal ponad zapotrzebowanie z tego co mi mowil Jak by byly problemy z cisnieniem to czosnek w kaps. wystarczy ? Magnezu , cynku i wit. C nie potrzeba ? Kumpel wiem ze ma problemy ze stawami naczy nie bola ale kolano i lokiec dosc [...]
[...] a inni na mieszanych, nie da sie okreslic czy bedzie ok sam powinien to w tym stadium wiedziec, niech je tak jak najlepiej jego organizm reagowal Jak by byly problemy z cisnieniem to czosnek w kaps. wystarczy ? zalezy jakie cisnienie ale jezeli nieznacznie podniesione to tak, natomiast przy cisnieniu powyzej 150/95 juz powinien [...]
Szczerze mówiąc, to mam większe problemy niż skóra. Dbam o ten aspekt, ale nie robię z tego dramatu. Dla mnie coraz bardziej liczy sie to dlaczego tak, a nie inaczej mój organizm reaguje na dane bodźce. Oczywiście nadrzędny cel to dobrze wyglądać i byc zdrowym, a czy skory bedzie ciut mniej czy wiecej, na tym etapie mnie to nie zajmuje. Na scenę [...]
[...] na bieżni do "porzygu"... Poskładało mnie tak, że prawie na czworaka szedłem do szatni. http://imageshack.com/a/img904/6489/tchf5K.png Ciężki tydzień. Podróże służbowe, problemy w drodze itd. Tak więc dwa pierwsze dni tygodnia wyjęte z życia. Miska trzymana na 50%, ale bez śmieci, napewno na minusie. Wpadło dużo węgli. W hotelu na śniadanie [...]
[...] słabość lubię - mocno czuje klatkę, tricepsy, bicepsy, górę pleców (w sumie nie wiem dlaczego) no i łydki. Z łydkami mam w ogóle ten problem, że jedna jest większa od drugiej o 2cm :) Jeśli chodzi o miskę, to oczywiście dzisiaj dużo mniej węgli, a tym samym mniejsze problemy z wzdęciami :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-11-27 21:17:41
[...] Chyba wyjaśniać zbytnio nie trzeba? Tam gdzie najszybciej się odkłada czy najdłużej siedzi - wielce prawdopodobne ze mamy mniejsze/większe problemy z danym hormonem/ami. Boki=insulina Bebzon=Kortyzol Nogi=estrogen Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-16 23:30:35 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-16 [...]
No idealnie to pokazuje jak to jest w moim przypadku. Problemy z kortyzolem, testem i na pewno z insulina czyli fat na cyckach, bokach i brzuchu. Ręce chude, nogi chude.
[...] rozpoczęta. Trening najlepszy z dotychczasowych. Odtąd skupiam się na technice i timingu ćwiczeń. Zostawiam ciężary, które i tak są śmieszne, a które tylko sprawiają mi problemy z nauką techniki. Dzisiaj bardzooo długie okno postu. Niestety zakupy z żoną przeciągnęły się. Już zacząłem się źle czuć. Ale nie ma tego złego. Późna pora [...]
[...] tzw. podopiecznego nie widziałem pisaliśmy Ci juz o tym abstrah**ąc bo to bullshit - ale jakby było prawdą - to co w sytuacji gdy ponownie % bf wzrośnie do 10%+? redukcja? problemy zaczynają sie w okolicy ~15%,kiedy mając 20%+ raczej za wszelką ceną odradzałbym robienie dalszej masy ale 12-13% - oczywiście spokojną masę - mozna robic [...]
[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/901/0OGVyO.png Ciężki dzień. Wszystko w biegu. Do tego, po niedzielnym czicie, po raz kolejny problemy żołądkowe i to dopiero następnego dnia - dosłownie chwilę przed treningiem. Nie wiedziałem czy iść na siłownię czy nie. W końcu poszedłem. WL - jest progres +5kg co [...]
[...] Jeszcze jeden trening z pierwszego cyklu. Potem spróbuje zrobić deload - 1 tydzień. I od tygodnia nr 7 kolejne 4 tygodnie OVT. Jestem bardzo zadowolony z efektów. Chwilowe problemy żołądkowe rozwiązałem - póki co. Pomogło zwiększenie ilości wody wypijanej w ciągu dnia. W niedziele podsumuje 4 tygodnie OVT oraz łącznie cały mój okres masowy ;) [...]
[...] Tak więc dziś raczej zabawa na siłowni. Zrobiłem to, co chciałem już dawno, czyli sprawdzić siłę na ławce w WL. Dodam, że w ub. roku w kwietniu gryf sprawiał mi niemałe problemy :) Dzisiaj poszło... 105kg... Radość jakiej dawno nie doświadczyłem :) Celem było 100kg, ale okazało się, że poszło x 2 :) Potem jeszcze lekki skos dodatni i [...]
[...] pokręciłem, pobiegałem na bieżni, podciągania jakieś delikatne i z 20 minut treningu na mobilność bioder wg Kelly'ego. Masakruje mnie to... Jestem tak spięty, że mam poważne problemy z podstawami. https://www.youtube.com/watch?v=JBHzXF-mVjY http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/901/0OGVyO.png Mam wrażenie, że dobrze mi robi ten odpoczynek [...]
Rzecz w tym, ze wole znaleźć przyczynę niż tylko doraźnie łagodzić objawy. Juz w LO miałem z tym problemy. Tak jak pisze, przez cały okres redu na niskich węglach nie miałem dnia z bólem. Przed redukcja często. Teraz na wysokich ww rownież często. Być może to jest bezpośrednia przyczyna. Nie wiem, ale pewnie coś zrobimy w kierunku eliminacji [...]
[...] czy 50 spróbuj Wojtku enzymki i probiotyki daj te 2 tygodnie na rezultaty proponowalbym do posilków bogatych w bialko dorzucic betaine Hcl ja tez mialem mniejsze i wikesze problemy z ukladem trawiennym na poczatku myslalem ze to przez LC sie poprawilo ale tez jestem na HC i nadal ok IF tez robi robotę oczywiscie ale kto nie probuje ten nie ma
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
