[...] przy opuszczaniu :-| rozciąganie + 100x pajac na podłodze Po baletach sylwestrowych, bolą mnie jeszcze nogi, mam zakwasy tu i tam, przez wygibasy pojawiły się delikatne problemy z dwugłowymi uda @@-) dlatego dzisiaj nie rozkręcałam się z obciążeniem PIGUŁY: 2xSiofor 850 1xSiofor 1000 + dodatkowa suplementacja od szefowej (godz.: 12:00, przed [...]
[...] iz bialko na noc przyspiesza metabolizm,chroni przed rozpadem miesni podczasz snu (wazne dla pakerow) no i nie ma problemu z woda podskorna. Aczkolwiek wiele osob narzeka na problemy ze snem po bialku (budza sie,sikaja),rano sa glodni jak wilki i bywaja bole brzucha i wzdecia,gdyz bialko jest ciezko strawne i obciaza uklad trawienny. Pewna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO po prostu taka ludzka natura - znaleźć jedną rzecz, na którą możemy zwalić wszystkie nasze problemy zdrowotne. Zresztą wystarczy spojrzeć w przeszłość: -Tłuszcze nasycone, wcześniej złe teraz dobre -Później byłą nagonka na węglowodany -Następnie na syrop glukozowo-fruktozowy -Teraz nabiał i gluten Ciekawe co będzie następne. Nie mówię [...]
[...] ja zaczynałem od zwyczajnych pompek i nie mam żadnych problemów z kręgosłupem. tez nie mam, ale jak widzisz jednak ten problem jest, bo nie każdy ma wyćwiczony ruch i problemy, które trzeba rozwiązywać omijając negatywy dostaję odpowiedz na pytanie nie taką jak oczekuję, dlatego przemilczam pan Łuka rozwinął się ponad ludzkie [...]
[...] dzienniki dziewczyn z Hashimoto i chciałam zacząć dietę przeciwzapalną. Moje jedzenie musi się wówczas oprzeć na ograniczonej liczbie produktów a tutaj pojawiają się problemy...: 1. mięso- królik, cielęcina, kaczka, indyk (indyk - dostępny bez problemów; pierś z kaczki dostępna w jednym sklepie) królika i cielęciny - brak; najprędzej [...]
[...] Estacą". Ku zaskoczeniu większości, "Thug Rose" nie tylko potwierdziła, że wyszła z tej brutalnej porażki bez szwanku, ale również, że udało jej się złagodzić wcześniejsze problemy z szyją, z którymi zmagała się przed UFC 237. "W walce z Andrade, mam na myśli, że to było po prostu kompletne, całkowite odarcie z niewinności, jeśli chodzi o – [...]
KUNA, PRZEGIĘCIE PAŁY NA MAKSA! ALE SPÓJRZMY NA TO TAK: TAN PISMAK WIDOCZNIE USŁYSZAŁ GDZIEŚ HASŁO "VALE TUDO", A ŻE BIDULA MA PROBLEMY ZE SŁUCHEM, TO ZROZUMIAŁ "WALĘ TU GO" MOŻNA TEŻ ZAŁOŻYĆ, ŻE PROBLEMY ZE SŁUCHEM POJAWIŁY SIĘ PO BLISKIM SPOTKANIU TRZECIEGO STOPNIA Z "BOJÓWKAMI"(TO TAKIE SPODNIE :)) I MOIM ZDANIEM [...]
[...] Z prolaktyna miałam podobnie ... Jeśli widzisz ze trzymanie miski dało spektakularne efekty - dlaczego teraz „ jęczysz” ze nie chce co się ważyć i liczyć? Nie lepiej zrobić ta redu raz a dobrze ? Pamiętaj ze najlepszy trening siłowy nie da ci tego co trzymana miska.... schudniesz 5kg i insulinooporności zniknie i inne problemy z cukrem tez...
[...] 1000-2000 mg wodorowęglanów na litr przynosi niemal natychmiastową ulgę w tych dolegliwościach. " W pierwszym poście było napisane to co wkleilem powyżej czyli ze na problemy z trawieniem dobre sa wody mineralne z duza iloscia wodorowęglanów. Ale jak dla mnie to troche tutaj sprzecznosci bo kwasy zoladkowe sluza do trawienia tak ? Wiec [...]
[...] tak szybko zobaczę efekty działania Lerosett. Już po kilku dniach moja cera nabrała świeżości i pozbyłam się wszystkich krostek. Gorąco polecam dla wszystkich, którzy mają problemy z trądzikiem. Naprawdę skuteczny!!! - Gosia z Grudziądza -------------------------------------------------------------------------------- Mam tłustą cerę i ciągle [...]
[...] Nie mam najnowszych badań witaminy D3, ale we wszystkich poprzednich była bardzo nisko rzędy 6-14. Objawy po których zdecydowałem się zrobić badania: Apatia, zmęczenie, problemy z chudnięciem ( obecnie 2300 kcal, 3 treningi siłowe FBW, 3 treningi cardio, spacer, rower, na bieganie za duża masa 120 kg stoi w miejscu ), skoki wagi, z dnia na [...]
haha Arona wygrał z Fedorem proponuje sprawdzić zasady punktowania RINGS . Obecnie każdy HW jest mega PRZEKROJOWY Please... Przywoływać walki w których Fedor miał problemy ale wygrał no ma to sens %-) Anderson Silva dostawał wp****** przez 4 1/2 rundy on Chaela jednowymiarowego sonnena ,który przjeebał milion razy przez poddanie, ma pillow fist do [...]
haha Arona wygrał z Fedorem proponuje sprawdzić zasady punktowania RINGS . Obecnie każdy HW jest mega PRZEKROJOWY Please... Przywoływać walki w których Fedor miał problemy ale wygrał no ma to sens %-) Anderson Silva dostawał wp****** przez 4 1/2 rundy on Chaela jednowymiarowego sonnena ,który przjeebał milion razy przez poddanie, ma pillow fist do [...]
[...] chciał, reszta przeciwników Fedora z Pride - Randleman, Coleman, Fujita, Hunt, Schilt, Hong Man Choi, Zulu itp. to sami jednowymiarowcy (z czego 4-ech pierwszych sprawiło mu problemy, kto sprawił problemy Kto sprawił problemy Spiderowi lub Jonesowi? Arlovski, Sylvia - jednostrzałowiec i grubas, kim oni sa w dzisiejszym MMA ? :-D Przeciwnicy [...]
[...] nie używałem onyksowego posążka od tygodnia, bo w planie astralnym w którym teraz przebywa zaczął się okres godowy i Guen jest troche nadpobudliwa. Pamiętasz jakie miałem problemy gdy nie chciała dać spokoju pudelkowi tej grubej baronowej w calimshanie?" zapanował nastrój niepokoju do kogo mogła należeć ten tajemniczy stolec? "niech [...]
[...] o kulturystyce i dostaliśmy bezcenną okazje by przełamać tę subkulturę i przedstawić/czym ona naprawdę jest przed "Pumping Iron", kulturystyka miała poważne problemy/z swoim wizerunkiem nie była odbierana na poważnie, kulturyści byli przedstawiani/ tylko w komiksach ".. nie było takiego bicepsu odkąd Popye opróżnił swoją/ [...]
szacunek dla niego i innych ludzi ktorzy mimo przeciwnosci losu realizuja swoja pasje i marzenia. w takich chwilach czlowiek zdaje sobie sprawe ze problemy z ktorymi sie boryka na codzien- zle oceny w szkole, problemy z plcia przeciwna itp. sa niczym w porownaniu z tym przez co przechodza w zyciu ludzie pokroju tego chlopaka.
[...] Ruizowi,bo nie mógł zastosować klinczy,ale mimo to Ruiz z Jonesem był w super formie pokonał bokserów wyżej noi ta walka z Gołotą... Roy nie miał szczęki i 34 lata miał,problemy z wagą,ale to bokser ze średniej...Mimo to Ruiza rozwalił...Jemu troszke by zabrakło do najlepszych...Ale mimo to bokser co sie raz na 100 lat zdarza... Nie ta [...]
[...] WYNIK TOTALNY BODY FAT: 30.84 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: nie sprawdzane maxy, jedynie lekkim ciężarem więcej serii, przez problemy z kolanami MARTWY CIĄG: 100kg x2 / 80kg x 6 / 60kg x 10-12 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 85kg x 2 / 80 kg x 4 / 70 kg x 8 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : sztangą nie robiłem, [...]