Witam. Szukam suplementu ktory wsparłby prace mojego mozgu. Jedni tu mowia ze suple nie bardzo dzialają, inni ze dzialaja super. Czesto czuje sie senny,mam problemy z koncentracją. Inna sprawa ze mam hiperprolaktynemie i czekam na wizyte u endokrynologa ,bede mial za pare dni.Wiec zastanawiam sie czy jest sens kupowac cos do poki nie jestem [...]
Witam! Od kilku dni mam problemy z sfd. Nie mam wogole menu w górnym lewym rogu, było tam wyloguj, zaloguj, forum, wyszukiwarka itd. I jak dam sobie zeby przyszlo " Pomiadom mnie jesli ktos odpowie na ten artykuł" to przychodzi powiadomienie na poczte i jak włączam link to nic nie ma. Czy to ja mam cos spieprzone czy cos z serewerem? Prosze o [...]
Witam koledzy czytał ostatnio dużo o fruktozie chodzi mi generalnie o zastąpienie cukru - nie wypije gorzkiej kawy a po słodziku nie najlepiej się czuje czy lepiej zastąpić cukier fruktozą - niby ma niższe IG ale coś czytalem ze zamienia się bezpośrednio w tłucz - chce jak najbardziej odciążyć trzustkę - ostatnio mam z nią problemy
witam niedawno skonczyłem cykl meta enan deka prop wino jestem pod koniec odbloku clomid nolva proviron i mam problemy z libido powiem tak gotowy jest bez problemu do akcji tylko nigdy nie moge zakonczyc juz 3 raz pod rzad tak mam a nigdy to mi sie nie zdarzało co waszym zdaniem zrobic w takim przypadku samo przejdzie?
Podobno co czwarty Polak ma mniejsze lub większe problemy ze snem. Jak powinna wyglądać dieta (czy to w czasie redukcji czy w czasie budowania masy) po nieprzespanej nocy, kiedy efektywny sen trwał powiedzmy 5 godzin, albo mniej. Czy z racji spowolnionego metabolizmu i mniejszej regeneracji należałoby zmniejszyć podaż kalorii? A może skupić się na [...]
siema mam tu taki fajny program dla tych co maja problemy z ułożeniem diety redukcyjnej jak i masowej.Banalny w obsłudze - wpisujemy nasze zapotrzebowania żywnościowe,wysiłki jakie wykonujemy itp.itd a programik pomaga nam ustawiać sobie diete.Polecam w szczególności tym co nie wiedzą co i jak http://www.megaupload.com/?d=Z2M8P6N4
[...] trening na mase.Cwicze na mase od 4 m-cy i chcialbym sie dowiedziec czy i po jakimczasie powinno sie zmienic trening.Cwicze 4 razy w tyg.(pon-klatka,sr.-bicepsy,pia.-obrecz barkowa),plus sobota nogi.Mam niestety spore problemy z nabraniem masy i chetnie dowiem sie czegos co moze mi pomoc.Z gory dziekuje za odpowiedzi.Powodzenia na silkach!
Witam. Mam problemy z kregosłupem, konkretnie kiedy patrzymy na plecy jest wykrzywiony w ksztalcie litery C. Skrzywienie nie jest duze, trudno go dostrzec, jednak po roku spedzonym na silowni zauwazylem dysproporcje. Mianowicie miesien najszerszy grzbietu z prawej strony jest wiekszy od tego z lewej, a miesnie brzucha odwrotnie, z lewej wieksze [...]
Czesc, cwicze juz jakies 5 lat...mam za soba 2 cykle ostatni to 10 deki i metka...po tym strasznie mialem problemy z libido i potencja...odblok wszystko tak jak powinno byc ale problem nie minal....probowalem omki provironu jak biore to to potencja powinna byc super a tu wrecz przeciwnie masakra :( wziolem ome ale maly jak juz bylo lepiej to sie [...]
Biorąc wczesiej mete 100tab. 20mg c0d spadl mi poziom cholesterolu HDL i miałem problemy z treningiem , bo skakało mi tętno itd. Ale lekarz powiedział ze wszystko wróci do normy przy dobrej diecie od 4 do 10 tyg. Racja wróciło , ale robie własnie drugi cykl meta+prop i to sie powtarza , a jak wiadomo , niski poziom hdl może spowodować chorobe [...]
Mam problem z drętwieniem i mrowieniem rąk- głownie przy robieniu rozpiętek. W trakcie ćwiczenia przy połowie powtórzeń nie jestem w stanie dokończyć . Dodam ze mam problemy z kręgosłupem i brzuszków nie mogę robić bo od razu mam mroczki przed oczami. kiedyś robiłem a6w to była masakra. Jak mogę robić brzuch ile razy w tygodniu no i co z tymi [...]
witam od jakiegos czasu mam problemy z bolem w klatce... zazwyczaj boli najbardziej podczas wyciskania, nawet probowalem zmienic na rozpietki ale bol caly czas sie pojawia... wiem na pewno ze to nie zadne miesnie, bol jest tak jakby bardzo miejscowy, na samym srodku klatki ok 5-10 cm nad mostkiem czy wie ktos moze co to moze byc? dlaczego? itp z [...]
Witam, lecę od dłuższego czasu na cyklu z omnadrenu- jeden strzał raz w tygodniu. Wszystko jest ok tylko ostatnio mam problemy z libido- albo mogę godzinę i nie mogę dojść albo mi się nie chce wcale. Zrobiłem badania i mam nadzieję, że ktoś podpowie co zrobić,jakich leków użyć żeby było ok. /SFD/2023/10/5/d33ccc88d00f44fbb4f4d96e3385903c.jpg
cześć. może ktoś mi doradzi? czy nadwaga (waże 83 kg przy wzroście 176 cm) bedzie mi rzeszkadzała w ćwiczeniu pk?? ćwicząć chcę zrzucić trochę ciałka.no i czy przy nauce/wykonywaniu np. fronta lub wallflipa bd miał jakies większe problemy z wysokością skoku lub z czymś innym? czekam na wasze odpowiedzi i opinie
[...] nie wiem czy w dobrym dziale pisze , ale sprawa wyglada nastepująco mam 15 lat , 182cm wzrostu , 59/60kg wagi cwiczę w domu pompki, brzuski,hantle, drążek.. ale jak wiadomo nie moge masy przybrać jak nie cwicze tez nie rośnie i chciałbym skorzystać z Białka i Kreatyny jest to możliwe w moim wieku ? czy będę miał problemy zdrowotne przez to ?
witam mam taki problem - w nogach mam siły jak koń pociągowy , ale mam problemy z wydolnością płuc, strasznie szybko się męczą. co mogę z tym zrobić? jeszcze jedno są jakieś specjalne treningi do ćwiczenia szybkości podjazdów? Z góry dzięki za odpowiedź
Czesc wszystkim od miesiąca chodze na treningi mma, na stojce gdy mamy lekkie zabawy mam problemy z gardą, unikami, zawsze jakos mnie trafią, gubie sie w tej obronie strasznie. Czy jest jakiś sposób by popracować nad tym czy wszysko przyjdzie z czasem? Pozdrawiam :)
[...] opisać kilka ćwiczeń dzięki którym polepszę swój wyskok Mam podstawowa siłownie domowa ławka gryfy hantle Problem jest w tym ze te ćwiczenia nie obciążały mi Kręgosłupa ponieważ mam problemy z nim :) raczej ten temat powinien być tu bo chce go robić w domu ale jeżeli nie to sorki i powiedzcie gdzie Niech masa Będzie z Tobą
Mam 908g Optimum Gold Standard , smak Banan Cream i po kilkunastu drinkach zacząłem mieć problemy żołądkowe , wcześniej miałem 450g tego samego białka tyle ze smak Double rich chocolate i zero problemów. Jedyne co mogę stwierdzić to zdecydowanie bardziej intensywny smak tego banana nawet z 300mnl. wody w przeciwieństwie do czekolady , gdzie tam [...]
