problemy

Dzień TRENINGOWY tydzień 4 znowu miałem problemy z internetem wczoraj... Micha 10:30 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca, pomidorek garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury w przyprawie kebab smażony bez tłuszczu 50g makaronu z sosem czosnkowo-ogórkowym 16:30 Białko+ Carbo 17:30 150g [...]

Sorry za lekki poślizg czasowy, ale miałem problemy ze sprzętem. Po 7 tygodniach treningów nadszedł czas na prezentację wyników. Przyznaję, że lekko nie było, ale jestem zadowolony z rezultatów. Tutaj kilka słów A tutaj już podsumowanie: Przez 3 tygodnie po siłowni piłem Weight Best Mass, jak dla mnie za smak 8/10 Foteczki Plecy Bok Tył [...]

Dzień 7 Trening Spokojne bieganie ok 40 minut Miałem dziś nic nie robić ,ale mam za dużo energii . Wstanie rano przestało mi sprawiać problemy jestem wypoczęty Waga Na czczo 76kg (-1) Dieta :Utrzymana

Teeż miałem problemy. Mam WMediaplayera9 - ściągały mi sie jakieś dodatkowe kodeki do tego pliku, ale w koncu poszło.

Marian: problem connecting to tracker mam juz pare razy... Download nie startuje... Miales podobne problemy?

Wiem, że nie każdy ściąga dobrze przez megaupload (sam miewam z tym problemy), ale kopiowanie plików yousendit z innych źródeł - jako że są wyczerpywalne - byłoby chamstwem. A że mam słabe łącze, to bardziej opłacalne dla ogółu jest niekiedy kopiowanie, zamiast wysyłania samemu (wysłanie takiej listy zajęłoby mi prawdopodobnie kilka miesięcy!) [...]

[...] jest ciężej - najlepiej nacisnąć LEWYM przyciskiem na ten napis i poczekać. Po jakimś czasie powinna pokazać się opcja, by ściągnąć plik. Ogólnie z Mozillą bywają większe problemy jeśli idzie o tego rodzaju linki i niekiedy trzeba kilka razy klikać na pierwszy link i czekać te kilkanaście sekund. Ponadto wiele osób narzeka, że pliki megaupload [...]

Tez mialem problemy, przerywalo wielokrotnie

[...] no i warto by nagrać jakiś filmik z treningu uginania ramion, z prostą, bo nadgarstki mogą boleć gdyż chwyt może być nieodpowiedni, jeśli to nie pomoże to może sztanga jest za cienka[przy dużych dłoniach, a tak na pewno jest przy tym wzroście mały obwód sztangi może nie dopasowywać się do końca do nich i stąd takie problemy mogą wyniknąć...

Pierwsza brama w nowym sezonie http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=13721415275750422865&act=&gk=kredyt cos mam problemy z wklejaniem linkow moge cie w takim razie nakierowac na stronke www.bramkipolakow.com tam znajdziesz to czego szukasz.. Zmieniony przez - Rob666 w dniu 2006-08-26 23:10:45

no ja mam nadzieje ze mi ise uda;-P po 2 miechach 75kg wg mnie nie jest tak zle ;p na dodatek mam problemy z nadgarstkiem

a u mnie na odwrot-lekko popuscilem z dieta na 1 dzien wczoraj i +1kg rexmix ile masz lat?bo u mnie po przekroczeniu 23 roku zycia skonczyly sie problemy z samoistnym gubieniem masy kiedys to 1 impreza i potrafilem 5kg schudnac,teraz moge caly tydzien sie alkoholizowac a spadkow prawie wogole nie bedzie.Z wiekiem bardziej stabilne przyrosty beda

Samo to może zostać w tyle i będziesz miał problemy z utrzymaniem ciężaru w niektórych ćwiczeniach ;)

Dzieki bardzo za ulozenie treningu. Soga dam Aha ja mam problemy z kregoslupem tylko przy robieniu brzuszkow, znaczy sie boli mnie dokladnie jeden odcinek jak go przeciaze. Na barki moge dzwigac jak narazie. I chyba barki sa moja najlepsza strona nawet jak nie cwiczylem mialem je juz dosc szerokie. Zreszta klatka to 110cm a z barkami wychodzi [...]

Ja także mam problemy z kręgosłupem, szczególnie jego dolnym odcinkiem, poradziłem sobie z tym przez miesiąc trenując na małych ciężarach (nie przekraczały 35 kilo) robiłem trening typowo kondycyjny, nie stwarzający tak dużego zagrożenia kontuzjami jak plan na masę. Staraj się nie sarżować z obciążeniami a ruchy wykonuj dokładnie i bez nagłych [...]

Z góry chciałem przeprosić ze tak długo nie pisałem ale miałem problemy z komputerem. Trening 5a z dnia 08.04.2011r 60%cr*5,70%cr*2-5,80%cr*5,90%cr*1-2,100%cr*2-5powtorzen 1.)Wyciskanie lezac polowiczne 5x18kg 5x21kg 5x24kg 2x27kg 5x30kg 2.)Przysiady 5x27kg 5x31,5kg 5x36kg 2x40kg 5x45kg 3.)Wspiecja na palce 25x55kg 4.)Unoszenie bokiem i [...]

Te Ph po których są efekty są toksyczne dla wątroby i są problemy z libido, nie zawsze bo wszystko zależy od genetyki i organizmu, trzeba próbować. Lepszym wyjściem niż Ph jest test prolongatum, albo prop, no ale trzeba się kuć i cóż można gino złapać, syfy mogą wyskoczyć, można zacząć łysieć, itd.... to się może zdarzyć, ale nie musi wszystko [...]

[...] martwym ciągu Krzysiek uzyskał w drugim podejściu 340,5 kg ustanawiając nowy rekord Świata, ale tym razem w kategorii 105 kg. Tego dnia niestety dopadły naszego zawodnika problemy żołądkowe i nie mógł pokazać wszystkiego na co go stać. Zawody wygrał Uepa Jeza reprezentant Republiki Nauru liczącej zaledwie 14 tysięcy mieszkańców z wynikiem [...]

w strone wyskoku to raczej juz nie. mialem wczesniej problemy z kolanem , teraz jest lepiej i boje sie zeby go znowu nieroz***ac. moze jak zaczne prowadzic sportowy tryb zycia to wyskok pewnie sam pojdzie w gore. niewiem , naprawde niewiem. musze to przemyslec. zreszta teraz niemam juz takich warunkow do cwiczen jak wtedy( sala gimnastyczna, [...]

Siemka !! Sorki ze sie tak dlugo nie odzywalem , ale problemy natury psycho-technicznej (awaria, kobita) - nie mam jeszcze fotek, bo kolega poleciał w*****a i dopiero za jakis czas beda - sorki, ze Was tak zwodze, no ale beda bankowo A na melanz SFD sie pisze - napijemy sie wodeczki, potem wpadna dupeczki -albo odwrotnie ... Wielkie Pozdro 600 [...]