problemy

[...] opakowaniu pisze co innego. Dodaje zdjęcie opakowania: http://i47.tinypic.com/2zfiog7.jpg Jakby ktoś chciał może rzucić okiem w temat w którym prosiłem o pomoc w suplementacji, tam dokładnie opisałem swoje "problemy" :) http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcja_i_pierwsza_suplementacja__proszę_o_pomoc-t861867.html Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

[...] jest wskazana. Aktualnie trenuje na siłowni przez 6 dni po ok. 1,5 godziny w formie FBW. Po każdym z treningów robię cardio na orbitreku ( nie mogę biegać ze względu na problemy ze stawem skokowym, jak już to nie więcej jak kilometr na miekkiej powierzchni ) oraz jeden dzień poświęcam tylko na cardio - 20 minut na wiosłach + 40 - 50 minut na [...]

[...] Jakie ćwiczenia pomogą mi się tego fatu pozbyć? Dieta, no wlasnie, rzecz najważniejsza a sprawiajaca mi największy klopot. Wybrałem dietę Low Carb. Ale tutaj zaczynają się problemy i watpliwosci. Wszędzie gdzie czytałem o diecie napisane było, że 5 posiłków dziennie. A co w przypadku jeżeli w pracy mogę mieć tylko jedna, krotka przerwe? [...]

[...] na masie ok. 7/8kg i ważę teraz 80kg przy 183 cm wzrostu. Na razie wolę nie wykonywać martwego ponieważ przez ostatnie 2 lata zbyt szybkiego wzrostu aż o ok 20 cm miałem problemy z kręgami i pomimo dobrej techniki przynajmniej tak uważał mój kolega z 3 letnim stażem i tak przy tym ćwiczeniu strasznie bolały mnie plecy. Dzięki za wszystkie [...]

[...] miałem trochę przerw itd... ale mniejsza z tym. Mam 17 lat , 177 cm wzrostu, 63 kg wagi, staż na siłowni wynosi 1 rok. Dietę zaczynam pełną od jutra gdyż wcześniej miałem problemy ze zjedzeniem odpowiedniej ilości jedzenia i rozciągałem żołądek. Moje zapotrzebowanie wynosi ok 2450 kcal, a byłem w stanie zjeść tylko 2000 kcal. Dziś mogę już [...]

[...] bym z góry przeprosić za złe nazewnictwo niektórych ćwiczeń , ale mam za słaby internet żeby w tej chwili to sprawdzić :) Oto mój cel , zwiększenie masy mięśniowej I moje problemy : 1.Nie wiem czy plan jest dobry , dlatego prosił bym o jakiej korekty ? 2.Przy masie co lepsze na brzuch A6W czy ABS 3.Słabe przyrosty masy , siła wzrosła , ale [...]

Witam mam 20 lat i trenowałem około 2 niesystematycznie i z przerwami. wzrost - 175, waga 68 kg. Typ budowy ektomorficzna. Mam duże problemy z przyrostem masy i siły, szczególnie klatka i przedramiona (co zmniejsza możliwość wykonywania ćwiczeń, typu martwy ciąg, czy wiosłowanie sztangą) ostatnio robiłem FBW systematycznie, a teraz zacząłem [...]

Trenuje judo od 5 lat (mam 12) i zawsze miałem problemy z dynamiką, ale nadrabiałem siłą. Teraz trener kazał mi przed świętami robić przez tydzień codziennie po 150 pompek i brzuszków, w ciągu dziesięciu dni przybyło mi ponad 2 kilo i jak we środę miałem randori, to z kolega, którego normalnie rzucam jak chcę nie mogłem sobie poradzić, to samo [...]

[...] pod pasem pod żebrami.Dziwna sprawa.Pobolewa mnie ten bok tak jak się kończą żebra z tylu.(coś mi tam przeskakuje, chwilowo blokuje i puszcza.)Podnosząc coś z ziemi mam problemy gdyż lewa strona pobolewa i tak jak pisałem wczesniej coś tam wyraźnie przeskakuje.Byc może podczas wyciskania miałem źle załozony pas i pod ciśnieniem gdzies [...]

[...] wygląda następująco.. Po około 4-5 miesiącach po odbloku z poprzedniego cyklu (cypio 1-12 100 mg e4d/metanabol 1-5 30 mg/ed + prop 5 tygodni 100 mg/e2d) zaczęły się drobne problemy z potencją. Mały stawał, ale czasem podczas seksu robił się niestety miękki... Cała sytuacja po około dwóch-trzech miesiącach sprawiła, że zdecydowałęm się zrobić [...]

[...] Jak juz mowilem mam do dyspozycji 2-3dni w tygodniu tylko,ponadto: Mam 17 LAT Waga: 68kg Wzrost 178 cm Uwaga: Nie moge trenować ćwiczen na kręgosłup ponieważ mam jakies problemy,a jak bylem u lekarza to poszly tylko duze pieniądze na jakies masaże. Pozdrawiam prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel [...]

[...] barki 125 Więc, zależy mi na zwaleniu tłuszczu, ale fajnie jakby nie spadło mi w bicepsie do 30 w sensie, gdyby zostało 37 to byłoby idealnie bo więcej nie chcę. A teraz problemy. Nie mam przyrządów do ćwiczeń i rzadko mam opcje z nich korzystać, często wyjeżdżam i po prostu nie mam okazji. Zależy więc mi na treningu, który mógłbym wykonywać [...]

[...] trening dla pietnastolatka. Witam, dodam, że trening na poważnie biorę dopiero teraz (wcześniej jedyna aktywność to pomoc przy domu WF itp) w wieku 15 lat, ponieważ mam problemy. Jestem facetem i 1. Nie jestem wstanie się podciągnąć na drążku 2. Nie jestem w stanie zrobić mostka. 3. I NAJGORSZE ZE WSZYSTKICH WSTYD NAD WSTYDEM Nie jestem [...]

Witam mam takie pytanie czy mozna tak trwenowac na zwiekszenie masy bo zauwazylem ze dopadla mnie stagnacja :( mianowicie 1 tydzien trening z duzymi ciezarami 8-12 pow w seri a 2 tydzien z mniejszymi za to z wieksza liczba powtorzen 12-20 ? i tak w kolko przez kilka tygodni? co wy na to przyniesie jakies efekty taki trening? ****DANE [...]

[...] przód (tył - potrzebowałbym kogoś kto by mi zdj. zrobił) http://img11.imageshack.us/img11/6597/ogolr.th.jpg[ No i jak widać mam problemy ze skórą tzn. syfy od kilku lat. Dermatolog mi nie pomógł, dał mi jakieś środki na to, nic nie pomogło. Kupowałem z garniera "czysta skóra" też nic. Jedynie dieta [...]

[...] na brzuchu jest caly czas tyle samo, nie jestem gruby, mam 180cm i 70kg wagi, a obwodu w pasie przybylo. Czy to moze miec zwiazek z jelitami? Od kilku miesiecy mam tez problemy z gazami, ktorych wczesniej nie mialem. W mojej diecie masowej jest ryz brazowy, chleb razowy i platki owsiane, a wiec produkty z duza iloscia blonnika. Czy to przez [...]

[...] , bo wiem to - póki co nie mam chwili czasu na to , nawet teraz piszę z pracy . . . Dodam jeszcze jedno istotne dla mnie pytanie - czy przez to , że od małego mam takie problemy nie wyląduję kiedyś na wózku . . . ? http://www.cq.com.pl/n_gl_wady_pliki/g4.gif wyglądam podobnie jak na tym obrazku Pozdrawiam Zmieniony przez - 2paulina21 w dniu [...]

[...] Świata Zawodowców oraz do Mistrzostw Świata w Kanadzie". Jak sam powiedział: „…niestety Mistrzostwa Świata w Kanadzie stoją pod znakiem zapytania. Jeżeli będą takie same problemy jak w roku 2003, gdzie cala Ukraińska Reprezentacja nie dstała wiz, to w roku 2008 nie będziemy mieli możliwości uczestniczyć na międzynarodowej arenie podczas [...]

[...] dostałem antybiotyk. 4-5dni i jak Bóg. zdrowiutki. Tylko, że od tamtego okresu boli mnie nerka, a teraz ból się nasila. Nigdy nic nie wiadomo, pozniej nawet zauwazylem problemy z "super twardym wzwodem" i oddawaniem moczu. Z poczatku myślałem, że to brak treningów, kalorii, stres. Przez około kilka lat zdrowo się odzywialem, ruszalem. [...]

[...] mam słabe mięśnie Szukam odżywki która: - pomaga zrzucić zbędny tłuszcz (głównie z brzucha jak się da, bo gdzie indziej to za dużo go nie mam) - hamuje apetyt - mam problemy z podjadaniem, szczególnie wieczorem - nie wpływa na tarczycę - w żadnym wypadku nic pobudzającego - jak najmniej chemii No i przystępna cena, jak się da.. Więc, [...]