Bold może ubijać estro ale nie musi tutaj musiałbyś potwierdzić to badaniem estro...wydaje mi się że lepiej dać deke...jak kolega wyżej pisał pilnować e2 i prolki , cykl minimum 16tyg iniekcje 2x week np pon/czw test 500 deka 400 week... Sterydy bez igły czyli orale są o wiele bardziej szkodliwe niż iniekcyjne , przede wszystkim bardzo obciążają [...]
za male ilosci tylko sie zablokujesz i podejdziesz woda nie budujac zadnej masy minimum to 1-8 200 mg deci/tydz 1-4 20 mg metki/dzien ----------------- sup bro? blinG! blinG!
Myślisz że warto kupić jakieś białko i brać przed snem? Są w sklepach różne. Np. takie co mają 10g białka i aż 70 węgli, i takie gdzie białka jest 90%... Jaka jest między nimi różnica? Które ew. brać. Co myślicie o diecie 2000kcal dziennie gdzie będzie minimum 50% białka?
Troche się boję aż tak bardzo przyciąć, boje się że spalę sporo mięśni przez to. Bardziej robię krótką redukcję niż minicut (6 tygodni minimum to będzie trwało, może do 8 nawet). I tak jestem ekto, ale prowadzę siedzący tryb życia + trening 4 razy w tygodniu. W połowie redukcji planuję wprowadzić interwały 20-30 minut najpierw raz w tygodniu, pod [...]
2 razy w tygodniu wg mnie za mało , minimum 3 razy ,staraj się utzrymywać odpowiednie tempo czyli oddech ustabilizowany.Tak jak z siłownią zwiększaj dystans i tempo co jakis czas.
poleć już 250 mg 2 razy w tygodniu lub co 5 dni,minimum zrób na tym 12 tygodni w 12 tygodniu wtedy wbijesz te 5000 j.m. rozbite na 2 ineikcje co ok 4-5 dni czyli np poniedziałek i piatek 10 dni po ost testo dasz sermy clomid 3 tyg po 50 mg
[...] drugi tydzień na Tetralysalu, i jak ręką odjął, a dawkowanie dziecinne - 150mg dziennie. Jutro zabieg czyszczenia pleców i za tydzień rewizyta u dermy. Jak będzie nawrót to użyję izoteku, cena za kurację niby 2000-2500zl (rozłożone na minimum 6 msc ), ale podczas izo nie stosuje się żadnych smarowideł itp, a antybiotyki swoje też kosztują.
w pierwszym cyklu mety mało minimum 50 mg / ed w drugim 40 mg oxy nie zrobi swojego patrzą na ilość innych środków dlatego też trzeba podbić dawkę 50 mg - 60 mg , oxe pociagnąlbym 6 tygodni. Trena można wrzucić od 4 tygodnia Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-11-22 16:25:15 Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-11-22 16:28:02
Ten wzor to chyba BMR liczy. Ja mam 183cm/73kg wagi i spalam trenujac dosc nieregularnie minimum 2200 kcal. Czyli na redukcje circa 1950 jest ok. Chyba, ze kierownictwo kaze Ci byc na bilansie zerowym na poczatek
[...] do 14.i tak przez pierwszy miech potem zobacz jaki efekt napisz i co sie z twarza dzieje.uzywaj kremu dobrze nawilzajacego najlepiej kilka godzin po solarce.a i przynajmniej 3 dni przed zacznij wpieprzac betakaroten minimum 10mg dziennie . bedzie wiecej pigmentu , mniejsze ryzyko oparzen blebleble. i tak dalej.ogolnie ostrożnie.powodzenia
ćwicz po prostu pompki podciągaj się na drążku rób zwykłe przysiady trochę pomachaj tymi hantlami na brzuch też tam sobie coś upatrz na necie byle nie a6w czy tego typu plany. jedz dużo kalorii (nie myl z węglowodanami) bo prędzej czy później osłabniesz śpij minimum 8 godzin - to ważne. i nie ćwicz codziennie
[...] na to ze jezeli bierzesz DLUGI (nie przerywany) cykl to bierzesz go tylko 2-3 razy do roku... moim zdaniem lepiej zrobisz jezeli bedziesz robil 6tyg cykle z 6 tyg przerwa minimum.. ale najlepsze cykle sie w zime robi IMO, i dlatego lepiej konkretnie przy***ac w zime i zrobic dluzszy cykl. btw, ze wzgledow finansowych i tak bym nei zrobil [...]
Daj sam testosteron enan minimum 12tygodni możesz przedłużyć do 16tygodni. Mimo że nandrolon jest bardzo bezpiecznym sterydem , bardzo silnie cię zablokuje, wykorzystaj moc samego testosteronu, reszta to dieta , trening, regeneracja itd. Tu masz błąd w rozpisce sermów. Odblok - clomid 5 dni po ostatnim strzale z HCG w dawkach--- wystarczy [...]
Teraz HCG 4 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badasz testa, jesli osiagnie minimum polowe wartosci widelek to dajesz clomid po 1 tbl ed, dalbym tez nolve po 1 tbl
starguj cene punkt jest fajny, ale to kurva nie jest poczatek gdańskiej czy rondo jagiellonow jednak jakie masz inne oferty miejsc ? "Tam są najlepsze warunki do rośnięcia" Musisz nakierowac silownie dosyc sciśle. Nie da sie polaczyc typowej silowni fitness dla kobiet i fajnych dupek z silownia gdzie sa "dobre warunki do [...]
Sporzywać TAK, ale ograniczyć do minimum Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
kwestiaPodejscia -pytania
