minimum

Turinabol na 4tygodnie to za mało 8tygodni na tym środku leci się optymalnie minimum 7 tygodni.

jesli nie chcesz sie zatluscic to musisz ulozyc diete wysokobialkowa pamietaj ze odzywki sa jedynie dodatkiem grunt podstawa to dieta bez niej efekty beda o wiele mniej widoczne pomysl o tym! hmb zawsze sie przyda jak masz kase kupuj:)lecz pamietaj ze na efekty suplementacji z hmb musisz poczekac minimum kilka miechow

pora na minimum 90% dobrej diety

Porządnie rozgrzewaj tricepsy, rozgrzewka minimum 20 minut, nie jakieś tam wymachy lewo prawo tylko intensywna rozgrzewka i powinno być dobrze. Jeżeli mocno boli to idź do lekarza. A bolało już w pierwszym treningu?

jak po treningu nie pijesz wpc, to tak jak majkel napisal daj przed i po treningu okolo 10g bcaa, jak pijesz wpc po treningu, to minimum przed treningowo, mozesz tez dac na treningu.

od kolejnego cyklu kreatynowego odczekac nalezy tyle ile trwal ostatni cykl, minimum 5 tygodni. na mutancie nie robi sie cyklu, to jestjedzenie w proszku, nalezy go traktwac podobnie do kanapek z szynka, czy platkow na mleku... masa rosnie od kalorii, wiec to czy zlapiesz dodatkowe kg za,ezy od bilansu w Twoim jadlospisie

są różne opinie niektóre mówią że największe swoje wartości traci już po dwóch tygodniach ale większość trzyma minimum 4 tygodnie

[...] razie musial by jesc co 2 godziny podalem ci osobnika o wadze 100kg moze za malo zeby ci to zobrazowac co powiesz jezeli bedzie wazyl 140 czyli gosc postury Pudziana tez bys mu zalecil 30g bialka w kazdym posilku jesli musi spozyc minimum 280g dziennie najlepiej jak autor podalby jeszcze wage Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-18 21:01:40

Aras ty to widzisz ?? : Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms uwierz mi że to bardzo zły pomysł... albo robisz mostek hcg + clen i jedziesz dalej z bombą albo robisz odblok, minimum 2-3 miechy OFF i wtedy kolejna bomba ta twoja opcja to kupa śmiechu... ten odblok ci tylko namiesza wchvj

Część katechin zielonej herbaty obniża, a część podbija poziom testosteronu, więc pewnie ostateczny efekt - co do teścia - wychodzi na zero. Mam gdzieś w zasobach to badanie... Jeżeli brałeś podwójną dawkę buteiny, czyli 4 kapsy - to za mało. Jak piszę w tym artykule: minimum 7 kapsów, aby mówić o realnym obniżeniu aktywności aromatazy.

Dieta to podstawa, najpierw dopnij dietę, potem myśl o białku - to od niej najwięcej zależy, jeśli chodzi o sylwetkę. Staraj się te minimum 3x na siłkę chodzić. BCAA do tego możesz kupić skoro trenujesz piłkę nożną. Do tego witaminy+minerały.

[...] pryskał, jeżeli dodamy do niego szczyptę soli. * Ryby przeznaczone do gotowania (galarety) wkładamy zawsze do wrzącego wywaru i po zagotowaniu zmniejszamy wrzenie do minimum. Ścięcie zewnętrznej warstwy białka zapobiega nadmiernemu ubytkowi składników odżywczych w trakcie gotowania. * Ryby smaży się tylko na świeżym, silnie rozgrzanym [...]

j/w a jak zobaczysz pierwsze efekty to motywacji jest na minimum rok

jak zejdzie jak zacznie bold klepac? czytaj ze zrozumieniem kolego szczepanie:) napisalem zeby boldka wziol solo 3-4 tyg a potem propa do tego ile chce bo nie ma sensu dawac propka odrazu z boldem. a cykl zeby skonczyl propem minimum 3 tyg po boldzie ,juz rozumiesz?

[...] tyle jesc !!! czytaj ze zrozumieniem min. 30 mg ed do ile wlezie chlop chyba dorosly jest zje jak chce I jak we wstepie napisalem kwestia dawek itd... to kwestia indywidualna wiec wszedzie pisalem minimum A Ty najpierw czytaj dobrze potem pisz I zamiast krytykowac cos co nie czytasz dokladnie to napisz koledze swoja propozycje jak prosil ...

[...] co niby ma zmienić 3-4, a 5 serii - żadna różnica. "5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz. " Zresztą wybacz, jak mam zrobić MC 250 kg w 5 seriach? Może wyjaśnisz? Robię skoki po 20-30 kg to i tak minimum 8 serii. 140, 160, 180, 200, 210, 220, 230, 240 ... np. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-23 11:24:16

na nogi mało, klata przeładowana... wywal pompki poziome może wykroki miały być w nogach? na barki daj minimum jedno wyciskanie na triceps możesz dać po serii na nogi też i plecy i bic a tak, to plan w/g mnie ok, nie wiem, co powiedzą inni. Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-27 08:47:45

Wydaję mi się że odpowiednio ułożona dieta z dużą ilością białka plus bcaa jest w stanie ograniczyć spadki do minimum. Uniknąć jakichkolwiek spadków się chyba nie da , kwestia tego by były jak najmniejsze.

testo do dd dałbym choć 1:1, a do dd dołożył bym coś na prolaktynę, sus bym dał dwa tygodnie dłużej niż dd, dd dałbym 400week w Twoim przypadku, hcg wbił bym w połowie choć, ostatni moj cykl to 8 tyg enan nie milo go wspominam slabe efekty się nie dziwie, bo wkręcił się po 4 a ty zrobiłeś cykl 8, a powinieneś MINIMUM 12

po 2 opakowania to minimum...ZMA Optimum ma 180 kaps...za 19 dolarów - super oferta...tribulus Optimum jest strasznie kiepski - niby ma 40% saponin, ale to kicha...Ultimate jest ZNACZNIE lepszy członek-mafia.suple.hardcor.pl