SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Kiedy brac te suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnezu i 15-39 miligramów cynku. W przypadku witaminy D3 w połączeniu z wapniem, jak i kwasów tłuszczowych omega 3 zaleca się stosowanie z dowolnym posiłkiem. Omega 3 minimum 1-2 gramy łącznej sumy kwasu eikozapentaenowego i dokozaheksaenowego. Calcium D3+K2 wystarczą dwie tabletki. Jednak ogólna suplementacja witaminą D3 uzależniona jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-07-26 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp po mono ile czasu ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    to takie minimum- mysle ,że jednak powinno wystarczyć/tak na styk/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-02-21 21:20:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2006-02-21 21:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    P(u)łtora to za krótko poczekaj do 17 lat i stażu minimum jednego roku. I nie zapominaj o nauce w szkole.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-07-14 12:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stempla pocztowego po 28.02.2009 będą rozliczane wg nowej punktacji i nowych zasad (w przypadku kodów kreskowych i hologramów pochodzących z opakowań zbiorczych obejmujących minimum 30 blistrów, 24 batony lub 20 saszetek - sposób przeliczania punktów jest inny, tzn. 1 OLIMP pkt = 7,5 PLN, dodatkowo dołączone mają być do nich dowody zakupu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-02-23 14:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek stacjonarny do aerobów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jA SIE PODPINAM. To mi tez taki polećcie ale wytrzymałosć do minimum 120 kg bo niedlugo tyle bedzie :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-05-18 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec HyperFusion czy Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja również brałbym hyperfusion 8-10 kaps dziennie przez 6 tygodni minimum

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-12-07 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 12 tyg ODLBOK?

    Post
    Doping

    masa bez diety czarno to widzę 10.000 to takie minimum , do cloma dał bym nolve jeszcze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2017-03-31 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening w domu

    Ja preferuje biegi długo dystansowe minimum 10 km .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-01-08 10:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enante

    Post
    Doping

    No ekspercie możesz mi powiedzieć co do odbloku na enanie solo 8 miesięcy minimum .. jak kiedy i co do odbloku .. z góry dzieki ekspert ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2018-12-19 10:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię gainera i witaminy

    Post
    Targowisko

    Interesuje mnie minimum 3-4kg i nie napoczęta zawartość. Damian1709 podaj gg. Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2010-05-08 18:29:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-05-08 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa między cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle ile trwal cykl. minimum 4 - 5 tygodni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-02-22 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta | 15 lat | masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    minimum 10 wskazowek zywieniowych, tylko trzeba sie trzymac ich, przetstrzegac solidnie, inaczej nic z tego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-10-10 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    powoli najpierw to wypelnij ankiete dzialu jest ona łatwa i objeta w regulaminie, pozwoli zobaczyc ogólny zarys twojej osoby!!!! minimum zaangazowania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-06-11 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odpoczynku po kreatynie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    minimum tyle ile trwal cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-03-05 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo

    Post
    Doping

    minimum 8 Tygodni i jak chcesz rozpiskę daj ankietę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-03-30 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba

    Post
    Doping

    dużo za mało wina, a fogle to lepiej byłoby enan+mietosław, ew. jak nie szkoda wątroby lub stosujesz dobre osłony mozna dodac wino ale 100 tab po 10mg to minimum Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-01-20 03:42:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2005-01-20 03:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o przepukline

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja po operacji na przepuklinę pachwinową wróciłem po roku. lekarz mówił,żeprzez pół roku nie można dżwigać nic ciężkiego. więc pół roku to minimum,ale lepiej odczekać ciut dłużej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-02-18 10:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec 90tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te 4 tyg to taki minimum bym powiedział. Polecam znacznie dłużej z 8 a nawet 12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2014-08-03 13:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec 90tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za wypowiedzi wiec kupie sobie minimum 180tab a hmb do tego to sobra sprawa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2014-08-03 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu trwania treningu i ograniczyć zmęczenie mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym. Badania wykazały, że grupy osób uzupełniające BCAA, zwiększają masę mięśniową i maksymalizują utratę tkanki tłuszczowej skuteczniej, niż w grupach nie przyjmujących BCAA. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2020-01-08 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)