minimum

jak dlugo mozna leciec bolda? bo zastanawiam sie zeby leciec minimum 5-6 miechow i czy podbijac dawke z czasem czy stala leciec 900? sory ze tak wypytuje ale chce sobie dograc do maxa

[...] przykładowo jacked, bo saw dopiero mnie skopał po 15 gramach, które pewnie wrzucę jeszcze pod koniec cyklu (biorę 10, a na początku 5 ale słabo działało, więc imo 10 to minimum). Tutaj jak wszędzie - na każdego będzie działał inaczej, więc musisz spróbować. PS - nie masz abonamentu, więc sog nie wejdzie (musisz uaktualnić trochę profil) [...]

[...] ćwiczenia dokładnie. Próbuj czuć ćwiczenia koncentrując się na trenowanych mięśniach. Trzymaj ciepło ćwicząc, pomoże to unikać kontuzji. Skracaj przerwy treningowe do minimum. Nie wdawaj się w dyskusje. Przy przysiadach i martwym ciągu potrzebne będą nieco dłuższe przerwy między seriami,2,5 minuty w pozostałych maksymalnie 1,5 min. Nigdy [...]

[...] Co do diety Nie wygląda źle, jesli wrzucisz jakaś rybkę tam, orzechy, kukurydziane płątki wywal i wymień na jaglane , gryczane, 4 posiłek ma mało białka, ujęłaby ryżu, dołożyłą mięsa, ostatni posiłek to samo nie ma pełnowartościowego białka. Pamiętaj by minimum 20g na posiłek go było a nawet w przedziale 20-25g. By zapewnić próg leucynowy.

[...] owoce staram się jeść tylko do pory treningu ale też w niewielkich ilosciach,bo załóżmy jabłko ma 10g węgli i nic więcej, a staram się ograniczyć węgle i ogólnie kalorie do minimum-mam zamiar zrobić redukcję do ok. 10% BF aby usunąc lipo. Czyli nie ma znaczenia ile kalorii zjem na kolacje jeżeli ogólnie cały dzień nie przekracza mojego bilansu, [...]

[...] hm...jest taki fajny wykresik, rowerek do interwalow, tylko takich troche innych niz ja do tej pory robilem ( szybko wolno szybko wolno ). Ustawiasz sobie stopien na minimum 10 minut, i on co jakis czas startujac z pulapu 3 kresek na wykresie jedzie 3 kreski, 3 kresi, 5 kresek, wraca do 3 kresek, 7 kresek, 3 kreski , 9 kresek, 9 kresek, 9 [...]

CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]

osobiscie zostawiam sobie pochlaniacze wilgoci z roznych supli i wrzucam do kreatyny lub innych w prochu gdy podjadam przez dluzszy czas i raz dwa wilgoc wyciaga nawet juz z lekko zbrylonego produktu polecam taka metode, lub minimum wrzucic klebek waty do srodka

jasne lepszy rydz niz nic ,ale ja itak uwazam ze dawki fish oil 6g to absolutne minimum wiec lykam 10g szczegolnie ze te hamerykanskie zarabiscie tanie i super skaldowe jak now foods

10 dni moze byc za krotko minimum 2 tyg

sylimaryna dla watroby, 6-oxo minimum 2 opakowania (albo Gaspari Novedex XT) + TT ze ZMA to taka podstawa (masz troche srodkow na ebayu czy w (sklepach internetowych pod haslem PCT albo testostetone support) do tego mono z ladowaniem w ostatnim tygodniu stosowania PH Miczelx- i jak oceniasz dzialanie PH w porownianiu do sterydow orali Zmieniony [...]

ja bym walił 20mg minimum

[...] Cię zaopatrywał przez dłuższy czas to nie sprzedawaj tylko bierz. Zresztą warto spróbować i przekonaj się jak ono na Ciebie działa, lecz pamiętaj te 3 gramy dziennie to minimum. 100zak - kreatynak, gainer i hmb - nie powinienes złapać tłuszczyku przy tym jak masz dopbrze opracowany trening i dietę, ale ja się boisz to weź zamiast gainera [...]

[...] zaczynam nie będę kłamał w FBW robiłem 3x martwy w tyg zamiast przysiadów -ławka pozioma: 50kg na 8 powtorzen Dodam że wiosłowanie sztanga nachwyt/podchwyt 65kg na 12 powtórzeń Nie sprawdzałem swoich maxow wolę zrobić minimum 5 powtórzeń Ogólnie dzięki diecie wysoko węglowodanowej nisko tłuszczowej robię ładny progres co tydzień w ciężarze

3 dni... malo. Mozesz spokojnie progresowac dalej, tyle ze te 3 dni cie ograniczaja. 4 dni to minimum jak chcesz wejsc na poziom wyzej...

Czy 3000 kalorii to minimum jakie powinienem jeść żeby przybrać na masie przy mojej wadze,wzroście,wieku ?

Pierwsze sztuki z próbnej serii będą w sklepie w przyszłym tyg. Rumcajs, raczej bym się wzrostem kierował, zatem minimum xxl dla Ciebie.

dieta człowieku, wbrew pozorom bardzo ważna, dorzućić warzyw i owoców, ograniczyć do minimum wysokoprzetworzone produkty i cukry proste, wyspac się, witaminy i minerały oczywiście też, czy kofeinę? tak, ale bez szaleśtwa, mozna tez jakiegoś ziołasa kupić typu Tribullus Men's Formula treca, albo cos innego, u mnie sie sprawdziło.

jeśli cykl będzie na cypio tak jak ci rozpisałem 12 tyg to w 13 tyg bijesz hcg 5000 podzielona na 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek 10-12 dni po ostatnim cypio wchodzisz z clomidem 50 mg przez minimum 3 tyg czemu nie prop?bo dla nowicjusza bicie testa co 2 dni jest dość ciężkie

bolda tak z 15 minimum musialbys poleciec, ja bym tu wrzucil metke na 6 tygodni, albo poprostu dalej leciec testa w dawce 500mg/week jak nie ma stagnacji Teraz zobaczylem--- lecisz winko do tego? Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-08-25 16:41:32