SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • JO-JO po zaprzestaniu aktywności?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itd. Jak pobiegasz to sama zorientujesz się jak twój organizm reaguje na treningi, i ich brak. Na pewno jak będziesz biegać min. 2 razy w tygodniu to już jest takie minimum spełnione. Wg. mnie dla super efektów już 3-4 razy w zupełności wystarczy, do tego radziłbym jakąś dietę, nawet nieskomplikowaną, ale nie jakieś tam kwaśniewskiego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-01-04 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    to zadzoń do kolegi i spytaj się go o rzeczy potrzebne do uzupełnienia ankiety i powiedz mu żeby poczytal o boldzie ile czasu minimum się go bije.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2015-07-02 17:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    cykl na boldzie minimum 16 tygodni automatem test ze dwa tyg dłużej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2015-07-02 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    jak bold 1-16 to test 1-18 co 7 dni?? sensowna dawka bolda to MINIMUM 600-800 mg tak więc niech kolega szykuje się na wydati jak chce bolda tren jeśli ace to iniekcja co 2 dni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2015-07-02 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack - jak dawkować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    100zl na cykl ze stacka to bardzo male fundusze - 200-300 to minimum na same staki w praktyce + dodatki. Odloz pieniadze, poczekaj ze 2 miechy az cos wleci i dopiero zapodaj cykl.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-08-21 01:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arimetex

    Post
    Doping

    zgadza się ale jeśli stosuje się go w trakcie cyklu wtedy zbija poziom estrogenów do minimum(co nie do końca jest korzystne)redukując pojawienie się ginekomastii natomiast w trakcie odbloku jest bez użyteczny a już na pewno nie zastąpi hcg które działa na jądra pobudzając je do produkcji endogennego testosteronu armidex nie posiada takich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-04-30 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening w domu

    "Plan na minimum sprzętowe ( sztanga, hantle, ławka, obciążenie) 1. spięcia brzucha (brzuch) 2. przysiady ze sztangą/hantlami (czworogłowe uda) 3. uginanie nóg z ciężarkiem przy kostce (dwugłowe uda) 4. wyciskanie sztangi/hantli na ławce płaskiej/skośnej (klatka piersiowa) 5. wyciskanie sztangi z klatki (naramienne) 6. wiosłowanie hanlą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-04-28 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka czy tak moge??

    Post
    Odżywki i suplementy

    minimum 4-6 tygodni

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2006-02-09 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dextrozy tez nie mozna bo wtedy sie nie ma pustego brzuchola? A zreszta to mowienie "na pusty zelondek" to troche dziwne jest, przeciez zeby on byl naprawde pusty to by nie mozna jesc przez jakies 5h minimum a to juz zalezy od tego co jedlismy:]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2006-03-16 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na się i masę

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Przedewsztstkim musisz regularnie jeść minimum 5 posiłków dziennie.Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi w tym serwisie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2009-06-07 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na się i masę

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    nie musisz jeść wcale minimum 5 posiłków. Ostatnie badanie pokazują że wystarczy 3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-01-17 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN

    Post
    Doping

    co do trenu laczeenia esterow chyba b50 pisal ze jego znajomy laczyl 2 estry trena i ze progrès *****ski jak grac tren to dawka minimum 100 mg eod to i tak malo chesz widziec moc trenu podbic 2x ;:) co do slajdow to nie mialem zadnych oprocz tech za***istych zrywow sennych

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2010-07-04 14:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po dece i testo hcg jest niezbędne,test powinien lecieć minimum te 2 tyg więcej od deki a ty je kończysz równo cypio ma okres półtrwania ok 10-14 dni a deka ok 4 tyg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2012-05-08 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka drobnych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 litry wody dziennie to minimum...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-01-25 04:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka drobnych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 litry wody dziennie to minimum... ilosc wody zalezy od wielu czynników i nie da sie dokładnie okreslic ile jej potrzeba. 2 litry to ja pije na samym treningu w zimowy wieczór.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-01-25 13:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka drobnych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Zależy od osoby... Ale chcą nie chcą, minimum 2 litry dziennie trzeba wypić

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-01-25 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni po ostatnim propie clomid 7-10 dni po 50 mg,poza tym gratuluje głupoty ręce się załamują słowo.prze 3 tygodnie nie ma prawa sie mięsien zbudować,ot cała prawda.Cykl na propie to minimum 7-8 tygodni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2014-03-02 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy? ile? jak dłułgo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wybrac (sprint). osobiscie JESLI stac wybralbym MagnaPower i super kretyna i super magnez w jednym Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma trwac cykl? po rozpoczeciu bralbym tak dlugo jak zalezy Tobie na maksymalizacji wynikow - starty :D co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-10-12 08:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o interwaly

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jeszcze jedno przed każdym treningiem masz coś zjeść (przed treningiem biegowym jakieś 1,5-2 h wcześniej) !!! 5 posiłków dziennie to minimum, oczywiście w rozsądnych porcjach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-03-01 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczny cykl

    Post
    Doping

    Bardzo klasyczne połączenie środków:-)) Tylko boldka to tak minimum 800week. Dodaj cabaser I okresowo hcg. Wiesz jak rozpisać cały cykl czy coś podpowiedzieć? I byś uzupełnił wiek w profilu w ten sposób: http://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2016-01-01 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)