[...] się dziewczyny, na dodatek niższej od Ciebie o bodajże 5cm: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/504c81c858644027871423393f7f27f5.jpg Dla Ciebie kaloryczność minimum 100 w górę. No i rzeźba na serkach wiejskich? Bądźmy poważne :)) Czytaj wszystko z regulaminu, a do tego polecam obecny dziennik Viki na przykład. Od deski do deski, [...]
Nie wiem, jaki rozkład, bom fot nie widziała @-) Tarczyce chcesz zarąbać, że w 100g węgli się bawisz? 150g to mini-minimum. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-17 19:07:25
Mi sie udalo, nie pale prawie rok (bez paru dni) a palilem dosc sporo ramka dziennie minimum, a w weekendy na baletach to uuuuu faja nie gasla. Ale rzucilem w sumie bez wiekszego problemu z dnia na dzien taki spontan. Owszem nie powiem ze nie chcialo mi sie jarac bo chcialo jak cholera, ten caly glod u mnie ustapil po ok 8 miechach. Co wazne przez [...]
u mnie ziomki sie nie ***ali na 1y raz mety, oma, wino zabon, propionicum dawki meta 30mged to minimum w moich kregach ... z 40 robilo sie 47-48 przez 3 miesiace stawali sie potworami
[...] robi i bedzie lalo.. Zimy u nas mnie ma..Zeszla zima byla zimna pod wzgledem wiatru bo bryza to tutaj nic nowego..miasto portowe..snieg padal moze 2-3 razy..temp.zima 5st to minimum...choc czasem bylo 0 ale to wyjatki...lato cieplawe..choc nie gorace..25st max i upalow za bardzo nie ma...generalne masa caly rok moze byc bo ma sie warunki [...]
Własnie ja mam większe do adidasa. Kiedyś kupiłem Pace Vapor II z Nike i grałem w nich może 2 miesiące, kumpel podobnie. A teraz mam 3 już Telstary i każde na sezon minimum starczają.
Dominator Podciaganie sztangi nie mozesz zastapic tzw. odchyłów na prostowniki. Przy tym ćwiczeniu prostowniki sa mocno obciazone. Dlaczego wykonujesz to cwiczenie ? Tak mozesz zastosowac martwy ciąg ,ale ... nie za duzy ciezar , ruchy minimum.12. Nie szarpac , nie odbijac od podłoża, cięzar musi byc przez cały czas pod twoja kontrola .
[...] 70x4(65x4) 80x3(75x3) 90x2(85x2) 100x1(95x1) 110x3(105x5) 105x3(100x5) 100x3(95x5) 95x4(90x6) 90x4(85x6) 85x6(80x6) 80x5(75x8) 75x5(70x8) 70x5(65x8) Zrobiłam wymagane minimum. Szarpnelam sie na poczatku na maksa ale nie poszlo. Wiec zmniejszyłam liczbe powtórzeń. Poszłam za Twoją rada aby nie robic na 110%.. [...]
[...] 4 5 3a. Odwrotne brzuszki na ławeczce do wyciskania 3x12 3b. Rowerki 3x12 3c. Nożyce na płasko 3x12 30 sek + obwodówka wytrzymałościowa rowerek 20 min Czy aero mam jakieś minimum robić np. 20-30 min ? Zmieniony przez - ania_777 w dniu 2011-06-12 20:08:08 Zmieniony przez - ania_777 w dniu 2011-06-12 20:09:18 Zmieniony przez - ania_777 w dniu [...]
pepsko od tygodnia w******lam gotowane cycki,ryż brązowy,owsiane,tune i białeczko,więc mi nie pyerdol,obliczyłem,że jakbym spalał minimum 1cm z pasa tygodniowo to za 15tygodni było by all right
To z FA to oczywiście żart. Miałem 1kg tego ich carbo, jegodę, i oświadczam publicznie, że za ten smak prace społeczne minimum, a najlepiej więzienie. Tego się nie dało pić - jak jakiś płyn do mycia naczyń xD Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-14 00:11:34 Co Ty gadasz, smaczne i nie mdli.