glicerol nie dziala odrazu musi miec czas a picie 0,5l wody do glicerolu to pomylka bo efekty beda bardzo slabo odczowalne glicerol 2-1,5h przed treningiem i duzo wody minimum 2 litry
25ml to w zasadzie minimum jakie stosują wytrzymałościowcy, więc ta dawka nie powinna przerażać. A jeśli chodzi o skok siły - jest doraźny i nie tak duży, by przywiązywać do niego wagę, niemniej sam fakt jest wart odnotowania. Aha, i piję glicęrynę w 5ciu dawkach między 2,5h - 1h przed trenem. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-07-15 17:40:33
z tego co wiem to w kontrakcie ma taką klauzulę, że musi rozegrać minimum 20 spotkań w sezonie, aby przedłużyć kontrakt mysle, że to jest wykonalne Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-07-28 17:16:22
[...] i test...potem ze 2 razy poziom testosteronu... Co dokładnie jeszcze przydałoby się zrobić?i to teraz czy po odbloku? Co do michy to może i mało ale staram się jeść minimum 5 posiłków dziennie...myślałem o wykupieniu całego pakietu dostosowanego do mojej wagi,ćwiczeń i celu-coś w stylu cateringu dietetycznego...bo sam to nie mam kiedy [...]
Grzechmek na tym filmiku dosc konkretnie zginam plecy co nie??? A tak to dosc lekko idzie i zapasu jeszcze troche bedzie. A w wyciskaniu daje Ci 100 +\- 5 kg. Z alkoholem trzeba sie ograniczac do minimum ale wiecie jak to z kumplami... szkoda ze prawka nie mam bo zawsze wtedy mozesz byc kierowca i masz argumet:P:P Alkohol bleeeee.....
A kalarepę jak jadasz? Tak swoją drogą, zapytam dla upewnienia się, ponad 1kg warzyw, sporo, dobrze kojarzę, że powinno się jadać minimum pół kilograma? (ja nie mam w sumie pojęcia, ile zjadam...)
Już niedługo początek wielkich emocji Ciężko powiedzieć na co stać Irtysz, ale wg buków Jagiellonia jest bardzo dużym faworytem, więc trzeba liczyć na pewne zwycięstwo, minimum 2-0, żeby rewanż był formalnością. Nie zdziwię się jednak, jak będzie wtopa Wisła ze Skonto pewnie gładko wygra, choć do LM pewnie nie wejdzie, ale może powalczy w LE (w [...]
Wisla pewnie ogra Skonto choc z Levadia tez mialo byc latwo a jak sie skoczylo wszyscy wiemy Jaga musi wygrac roznica minimum 2 bramek bo prawdopodobnie w Azji dostanie w tylek Slask za ciezki przeciwnikiem jak na nich dlatego sadze ze szkoci spokojnie wygraja oba mecze Legia pewnie skonczy sie na 2 meczach Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]
Wisła plan minimum wykonała. Skonto odesłane do domu, teraz pojedynek z Liteksem. Rywal na papierze w zasięgu, poza papierem nie wiem bo nie widziałem żadnego ich meczu(a przynajmniej nie kojarzę). Teraz czekać na rewanż Śląska liczę ze uda im się awansować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-07-19 22:50:36
można kupić gilotynki do tabletek cabaser już odstaw 3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 co 3 dni do każdej iniekcji hcg weź pół tabsa exe ja po prostu przegryzam tabletkę wybierz minimum 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy clomid i nolvadex Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-20 21:08:18
[...] Może inaczej, 1-10, jeżeli będzie brak sajdów to pociągnę dłużej, w każdym przypadku co 5 tygodni bije 5000 hcg podzielone na 3 injekcje. Po ostatnim strzale enana czekam minimum tydzień, podaję 1000 hcg podzielone na 6 injekcji, pod koniec hcg zaczynam z clomidem całe opakowanie po tabsie dziennie. Kiedy zrobić badania, po ostatnim enanie i [...]
[...] mi jakieś 340gr - być może zwiększe do 400 dziennie.. druga sprawa że taki 'eksperyment' kosztuje zauważ że w każdych amerykańskich opracowaniach podają że 2gr to absolutne minimum - i np w badaniach często widać ze autorzy "Zakładają iż sportowiec przyjmuje około 400gr białka dziennie"... Zobaczymy efekt takich zabiegów w marcu [...]
[...] walki wrecz w japonskich jednostkach specjalnych. I stwierdzil krotko. W jego Aikido technika jest skuteczna, jesli po jej wykonaniu "przeciwnik ma reke zlamana w minimum dwoch miejscach" :) bo humanitarne rzucanie przeciwnikiem moze mu sie w koncu znudzic a wtedy moze bolec. "Only fool thrust his life to a weapon"
Przy ćwiartce Ari do każdego Hcg co 3dni estradiol poniżej minimum. Wybrane dwie butle Hcg po 5tys jednostek rozbite na 6 strzałów co 3 dni. Wchodzić już na setny czy jeszcze butlą dwie Hcg po 5 tyś są potrzebne? /SFD/2019/7/11/dbd04a86e2834fa9bacf60985e380d2d.jpg
[...] byliby prawdopodobnie dla niego Ci z agresywnym stylem, z którymi musiałby pójść na wojnę. Vitka, nawet dzisiaj, widzę w walce z każdym HW w historii, w formie PIME z minimum 50% szans (to moja private opinion, wiem ze większośc się z tym nie zgodzi ) Faktem jest, że Wach przynajmniej z POZORU dla wielu widzów będzie atrakcyjny, bo [...]
To nie jest FBW co wrzuciles. Wejdz w czerwony plan spis tematow i tam masz artykuly na temat FBW, zobacz na czym polegaja plany calosciowe. Na minimum myslenia w ukladaniu planu. Pokaleczyles go niesamowicie. Co do diety dzial odzywianie. Teraz poszukaj gotowego FBW wrzuc i ewentualnie rozjasnimy Twoje niejasnosci. pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mięso) - wywalamy grahamki i pieczywo tostowe - z pieczywa jedynie chleba razowy - preferujemy ryż (paraboiled/basmati/brązowy), ziemniaki, nad makarony - dajemy minimum 500g warzyw dziennie, jak chcesz oszczędzić - mogą być również tanie, korzeniowe takie jak marchew, buraki, seler (bierasz i pieczesz / gotujesz razem z mięsem) z [...]