minimum

[...] wykonywać systematycznie, nawet co dzień już zawsze)Jeśli chcesz schudnąć i utrzymać efekt to niestety dieta-cud nie pomoże, 1000 kcal spowalnia metabolizm, 1200 kcal to minimum dla osoby która nic nie ćwiczy i ma raczej siedzący tryb życia, poczytaj podwieszone posty o odchudzaniu i odżywianiu, ułóż sobie dietę, którą będzie się dało [...]

Boldeon minimum 12 tygodni (jak dla mnie). Wiec jak widzisz - nie pasuje do cyklu. Doloz dobra miche na cykle i bedzie git malina.

[...] była zrobiona %-) waga jakos 96 bylo profilaktyka standardowa przy dnp 200mg kwasu alfa liponowego 3 razy dziennie 1500mg magnezu 3000mg witaminy C 1200IU witaminy E 200mcg selenu 2000mg calcium 50mg cynku tauryna 3g dziennie minimum 7 litrów wody dziennie multiwitaminy i minerały Zmieniony przez - eugeno w dniu 2012-03-29 22:37:30

a mi się zdarzyło i hot dogi jeść na kolację i po 3-4 drożdżówki jak mnie na słodkie naszło;-) generalnie to 300 g węgli miałem absolutne minimum codziennie

3 g/kg węgli to minimum ,coś musi napędzić cykl Krebsa :)

w tamtym roku 1g/kg i mniej węgli tylko 2g ,w tym 0,5g tłuszczu i minimum 3g węgli i wszystko lepiej idzie :):) w sumie są dni że i 1000g węgli op******ę w formie ciastek :):) wahania wagi 100-94kg w zależności od dnia i glikogenu.Nie ma co mega dawek ładować ,wymiana gazowa ograniczy spalanie tłuszczu i może zatruć organizm

jak nie oszukasz w diecie to możesz w ogóle nie robić :) rano to najgorszy scenariusz potrzeba ci energii do działania w dzień a poziom cukru minimum

[...] podstawowe 8 tygodni na tym w takich a takich dawkach .a każdy i tak szuka i eksperymentuje ,bo jego cykl będzie wyj**any w kosmos i jaja na pewno nie zmaleją a w bicku to minimum 8cm pójdzie :):) tutaj tez takie same błędy:):)stała dawka ,stała dieta jak najmniej zmian w jednym czasie ,wtedy wiesz że ta dawka jest dla ciebie ,w której [...]

przy 400mg dziennie to stężenie miałeś 1100mg minimum ,trochę czasu musi upłynąć aż to zajdzie i nabijesz się glikogenem ,zatrzymanie wody w takiej dawce to zwykła reakcja obronna

Piwa minimum cztery mocne mniej nie ma po co się wk***iac

rafik jest sens ale zostaw kolojne minimum 10dni zeby zaczac wygladac jak czlowiek wiec potrzebujesz 24 powiedzmy przed urlopem

BIAŁKO 2G /KG WĘGLE 4G/KG TŁUSZCZ MINIMUM ,NIE MA CO BIAŁKA WIĘCEJ WALIĆ DNP OSZCZĘDZA JE .JA OSOBIŚCIE NIE TOLERUJE CLENU ,PO PROSTU ROZj**ANY PO NIM JESTEM I MAM MEGA SKURCZE .JAK BRAŁEŚ I JEST OK TO MOŻESZ DODAĆ JAKO POBUDZACZ :)BO NA DNP TO NISKIE CIŚNIENIE I ZAMUŁA :) JEŚLI TO MA BYĆ TWÓJ 10 DNIOWY TEST TOLERANCJI DNP ,TO NIC NIE BIERZ I [...]

Licząc 200g białka zwierzęcego, 400g węgli i tłuszcz do minimum wychodzi mi coś takiego: Suma dobowa: 3088 kcal 281 g białka 35 g tłuszczu 399 g węglowodanów Jest to suma z białkiem pochodzenia roslinnego. Tylko to 3,1k kcl nie wiem czy nie za mało- 107kg/wzrost 196/siłownia 4x w tygodniu, praca chodząco- po 50h tygodniowo. Fajnie byłoby by w [...]

[...] 4(dzisiaj) 300mg- potliwość/płytki oddech Pracuję pod koszulą, dużo latam po mieście, ale nie ma tragedii jak narazie. Węgle trzymam na poziomie 4g/kg/ białko 2-2.4g/tłuszcz minimum Nie wiem czy też tak macie, ale mam zaj**isty apetyt, mógłbym zjeść dwa kilo ciastek. Od jutra zbijam kcl na 2800 i tak będe trzymał przez 14dni. Przygoda miała trwać [...]

ja p******e nic praktycznie nie robić i wp*****lać DNP . Aeroby to 2x dziennie minimum 5 dni w tygodniu + siłownia . Po co się trujesz jak wykorzystujesz 10% środka . Tak łyknij na spróbowanie 600mg i ugotuj się od środka , będzie trzeba karetkę wezwać . musi ci ktoś to szczerze napisać . Jesteś za głupi na taki środek ! sory

chce poleciec 200mg ed minimum 14 dni -jak ustawic wegle w poszczegulnych fazach dnp ? -i w jakich porach dnia (trening I aeroby koo 20.00) -czy dodac jakis termogenik ? Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2013-06-23 05:13:49 Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2013-06-23 05:14:29

Arphiel o wasie byla mowa ze jemy tylko zytnia, a tutaj jest wklepana zwykla no i maslo jak wstawilam roslinne to okrzyczano mnie ze ma utwardzone tluszcze i nie jemy, i najlepiej klarowane, jesli bluźnie popraw ;) - http://www.sfd.pl/-t686002.html - o otrębach Źródła węglowodanów dla Ladies: -ryż (głównie brązowy), -kasze (najczęściej poza [...]

leniuszek z Ciebie :) wszystko podać na tacy Liczenie i komponowanie ułatwia dziennik, wytyczne dostałaś od Unknovn - 1700 kcal, minimum 60 gram tłuszczu. A ile czego to nikt CI nie napisze - siadasz i wrzucasz, kombinujesz a przy okazji UCZYSZ się oceniać jedzenie pod kątem wartości odżywczych w ogóle i wartości dla Ciebie. W tym sensie, że sama [...]

[...] He dawne czasy, teraz razem juz nie cwicza (chyba ze cos sie zmienilo). Szczerze powiedziawszy duzo wieksze wrazenie zrobily na mnie ich egzminy i walki w regule "minimum ochraniaczy". Widzisz uczni poznasz nauczyciela... Dobry solidny poziom. Jeszcze raz wszystkich milosnikow FSW zapraszam na seminarium DP w Bialymstoku. Z tych [...]

[...] mężczyzn, do utrzymania hormonów w ryzach które są jej bardzo potrzebne(potomstwo itp.) należałoby moim zdaniem trzymać je na trochę wyższym poziomie. Teraz ma 1g/kgmc myślę że podejście do tego 1,2 było by rozsądne. No i jak mówiłem moim zdaniem minimum 1900... zawsze możesz obciąć chodź wątpie żeby przytyła na tym nawet mimo niskiej aktywności.