ilość

Z dzienników czy z "życia"? Kurde, muszę się na wejściówkę nauczyć na jutro, dokończyć wyniki badań, zrobić sobie 2x max. ilość brzuszków w 30s, zrobić prezentację i napisać konspekt, ale mi się NIE CHCE%-)

rodzina śpi, to pupy oglądam ... szkoda, że niektóre fotki słabe lub za mała ilość, trudno porównać obiektywnie efekty Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-03-29 01:37:10

No widze, ambitny cel był :)) ja dzisiaj dwuwage w MC lece na ilość powtórzeń na max ciekawe ile razy pójdzie

Robił. Widział 3, ale usg nie jest miarodajne jesli chodzi o ilość.

na rozstępy to ciężko powiedzieć ale nie można za szybko przytyć ani schudnąć czy przymasować nawet, trzeba uważać z wahaniami wagi, dostrczać wystarczającą ilość białka, pomagają masaże ,Mi sie zrobiły jak rosłam. A potem już nie.

tak naprawde to efekty takie same jesli zachowany jest patentowy sklad olimp mogl zawalic bo zmienil ilosc w kapsulce dla ciekawostki dodam ze dokladnie taki sam kre alkalyn z aminostara jaki mozna kupic u nas jest tez w sprzedazy na wyspach tylko w troche innej cenie.... 35 funtow czyli jakos 50 euro za paczke czyli piec razy drozej hahah

Tak, chodzi o bilans kaloryczny Nie opuszczaj posiłków, tylko zmniejsz ilość węgli w nich.

Tak jak radziliście zwiększyłem ilość tłuszczy oraz ograniczyłem białka. Zamiast kiełbas drobiowych wrzuciłem pangę (na samym filecie z kurczaka chyba bym nie wytrzymał psychicznie). A i jeszcze jedno pytanko. Czy zamiana twarogu na koncentrak białkowy (Whey 100)na kolację będzie dopuszczalna czy pozostawić obecną wersję? [...]

Slawe po pierwsze....nie wiem skad jestes i przyznac sie tez nie potrafisz, wiec albo jestes chlopakiem z malej wioski ktory sie podnieca liczbami angielskiej ligi, albo juz zaduzo siedzisz w necie. Jak dobrze wiesz z tych wielkich liczb ilu siedzi kumatych kolesi... Angielski ruch hools wiadomo jak wyglada....kazdy kumety dobrze wie, a tobie [...]

Wlasnie Slawe tym wpisem pokazales kim jestes co maja stadiony i ilosc ludzi do atrakcji poza stadionowych i grillowania. Prosze cie!!!! KONIEC dyskusji w tym temacie bo im wiecej rozmawiamy tym bardziej sie kompromitujesz!!!

to jest ilośc postów ciołku%-)

to jest ilośc postów ciołku%-) :))

to jest ilośc postów ciołku%-) Pika za kasiule mnie masz ? "Ten wątek obecnie przeglądają: 64 (39 użytkowników i 25 gości)"

[...] przywieziono w transportach do Oświęcimia 3850000 więźniów. Licząc pozostałe lata istnienia obozów oraz bardzo liczne transporty to możę okazać się wysoce prawdopodobne, że ilość ofiar wyniosła ok. 5 milionów" Tadeusz Cyprian i Jerzy Sawicki - Nie oszczędzać Polski! Wszystkich istnień oczywiście, ale żydów było tam od groma. Zmieniony przez - [...]

[...] Swoiście rozwiązany jest problem ogrzewania. Na korytarzu (klat­ce), znajduje się stos węgla, z którego – w zależności od potrzeb Fran­ków – pobierana jest stosowna ilość opału. I nikt się w tym nie zorien­tował! W tej sytuacji zapytajmy, na czym właściwie polegać miało owo ukry­wanie się i czym różniło się od stylu życia, jaki wiedli w [...]

jakośc cena ilość%-)muk co malinka pisała w naszym dziale.jakas fanka?:))

Gainer jest dobry jak jesteś na masie i musisz jednak sporo zjeść. Nie oszukujmy się, ale nie wszystkim jelita przerabiają taką ilość ryżu, węgli + kurczaków i serków...

dzisiaj taka ilosc rzeczy do zrobienia ze az sie nie chce brac...

Ale pytam o taki rozkład jaki rozpisałem - czy taka ilość treningów może być, a nie o interwały. Może raz na tydzień zrobię interwały, wolę zwykły bieg. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-27 13:47:35

Ale pytam o taki rozkład jaki rozpisałem - czy taka ilość treningów może być, a nie o interwały. Może raz na tydzień zrobię interwały, wolę zwykły bieg. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-27 13:47:35 Jeżeli chcesz uzyskać masie mięśniową to przy takim rozkładzie będzie bardzo trudno. Ale ogólnie - wysiłek nie będzie zbyt duży ale trzeba [...]