Warto znac swoje wymiary bo one sa najwazniejsze przy odchudzania by obserwowac progres. De facto jest tak, ze miesnie sa ciezsze od tluszczu, ale zajmuja mniej miejsca. osoba umiesniona wazaca tyle samo co osoba z mala iloscia miesni bedzie nosila ciuchy duzo mniejsze Ilosc tluszczu na nodze mozesz sama ocenic np łapiąc za falde skory i patrzac [...]
[...] cyklu zostaje ci mięso. nie ma czegoś takiego jak robienie mięsa,mięśnie masz na sobie i więcej nie dorobisz.Byłyh arty że hgh w odpowiednich warunkach może zwiększyć ilość komórek mięśniowych ale nie saa. Saa tylko nabijasz włókna które masz. mięśnie są jak gąbka i cały myk poleca na tym by je nabić bez nabierania tłuszczu. w tym nie ma [...]
[...] którzy używają SAA jako części planu treningowego, przyspieszają owe odpowiedzi na bodziec, jakim jest trening. Nowo utworzone komórki mięśniowe i włókna posiadają większą ilość receptorów androgenicznych, stąd SAA działają lepiej na tych komórkach. Ponieważ SAA przyczyniają się do wzrostu DNA komórki mięśniowej i stąd zwiększają syntezę białka [...]
[...] hiperplazja jest stymulowana głównie przez igf-1. Z tego co pamiętam to tren i metanabol,podnoszą igf-1 i to znacznie. mnie tylko zdziwiło to że hgh może jedynie zwiększyć ilość komórek mięśniowych a w tym artykule pisze"Ponieważ SAA przyczyniają się do wzrostu DNA komórki mięśniowej i stąd zwiększają syntezę białka bez zwiększenia katabolizmu [...]
no przetestuje jak będzie do dupy to wiadomo że zmienie :] a lekarz nie ciapa tylko całkiem spoko, bo nie dość że większość nie pomaga to jak mają pomóc to jak pisze ze uzywa się 100mg/tydzien na ulotce to tak i ani grama więcej nie dadzą... a ten pomaga jak mowie ze dalej kiepsko sie czuje ;] no ale z tego co kojarze to nasze jądra wytwarzają [...]
Za 5 x 2 ml / 200 mg 250 zl + 200 Winstrolu 2 mg za 260 zl + Clenbuterol 50 szt 0.02 za 60 zl. Brałem dziwnie bo planowalem wziasc mniej niz ostatecznie i dokladalem co chwile, ale mniej wiecej przez 6 tygodni. Winstrol tez bralem nie zaregularnie ( tzn jesli chodzi o pory dnia ) jednak po 2 tygodniach brania deci zaczelem lykac winstrol, tak ze [...]
a co w tym jest śmiesznego według Ciebie? Podstawowa przemiana materii (PPM) jest to taka ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego spokoju zarówno fizycznego jak i psychicznego, na czczo oraz w optymalnym klimacie....itd
a co w tym jest śmiesznego według Ciebie? Podstawowa przemiana materii (PPM) jest to taka ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego spokoju zarówno fizycznego jak i psychicznego, na czczo oraz w optymalnym klimacie....itd byc moze teraz jest trend robienia [...]
a ja bym to zrobil tak: podaje ci ilosc dla ok 130 tab mety, brales ja juz wczesniej 1. 200mg test, 2 m 2. 200mg test, 3 m 3. 300mg test, 4 m 4. 300mg test, 4 m 5. 300mg test, 3 m 6. 200mg test, 2 m 7. 200mg test, 200mg deka, 50mg wina (strzaly) co 2-3dni 8. j/w, ale bez tescia juz, sama deka i wino 9. j/w 10. j/w 11. tylko deka 200mg 12. j/w wiem [...]
czes metrowiec fota de besciak gratuluje :). pisales o malych ilosciach koksow mozesz mi podac dla porownania za jaka mala ilosc uwazasz np omena w cyklu chcialbym porownac z tym co biora moi znajomi twierdza ze to male ilosci dzieki jersey_ gotta go
Na temat A6W pisalem wiele co pozniej bylo juz legenda o moim marudzeniu jesli chodzi o ten system a jak pozniej bylo widac reszta tez przekonala sie iz nie warto sie tak katowac. Trening brzucha wg wlasnego systemu 3x w tygodniu, gora-dol-skos i jest pieknie. Ew jesli ilosc powtorzen bedzie ogromna a nie bedziesz czul wysilku podczas jego [...]
[...] z Groznego juz na samym początku i nigdy tej kontroli nie odzyskali. 6. Równiez zaskoczeniem dla rosjan była ogrona skala użycia granatników p-panc. Oraz ogromna ilość mozliwości ich zastosowania. czeczeni strzelali z nich do wszystkiego co sie ruszało, stromotorowo nad budynkami, do grup piechoty (broń o działaniu obszarowym), do [...]
Tu musze Ci przyznac racje ze kto jak kto ale armia rosyjska nie moze narzekac na brak "sparing partnerow". Z drugiej strony amerykanie nie sa tak daleko w tyle za nimi, korea, vietnam, irak, awganistan i jeszcze raz irak nie liczac tych mniejszych potyczek typu somali czy grenada. Jednak ilosc bitw, wojen itd. ma niewielki wplyw na [...]
Mylisz dwa pojęcia. Regenerację i rozwój. To że mięsień potrzebuje na regenerację określoną ilość czasu nie oznacza że po tym okresienic się z nim nie dzieje. Po prostu wniosek z tego jest taki że trzeba dać mu minimum tyle czasu na odpoczynek - bo inaczej nie będzie się rozwijał, lub co gorsza przetrenuje się. No i jeszcze jedno. Piszesz o [...]
Dzięki za sogi! Na zyczenie Mariana B. To może pokrótce przetłumaczę wymogi dot. kandydatów do oddziału vitiaz{bedę nieco skracał i tłumaczenie nie będzie dosłowne}: http://osn.bkb-vityaz.ru/otbor.htm Żołnierzom odbywającym służbę w odziale specjalnego przeznaczenia "Vitiaz" stawia się wysokie wymagania. Członek specnazu powinien byc [...]
zapomnialem dodac ze jelsi chodzi o nogi to robie duza ilosc powtorzen i maly ciezar zeby je rozcwiczyc poniewaz z pol roku ich nie ruszalem teraz wystarczy lekki trening i zakwasy w ch00j
[...] DO CZASU DAWAJ oliwa z oliwek B 41/ T 14/ W 24 Kal:376 5. 16:20 (przed treningiem) Ryż brązowy 70g Olimp Whey Complex 100% 35g / Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g mała ilość warzyw B 31/ T 3/ W 50 Kal:360 6. 20:00 (po treningu) Olimp Whey Complex 100% 40g Ryż brązowy 50g - daj więcej zamaist banana B 35/ T 4/ W 59 Kal:410 21:30 - 22:30 ide [...]
[...] jedno. To duży mięsień i potrzebuje solidnego bodźca. Łydki zamiast robić jedno ćwicznie, zrób dwa jedno w siadzie drugie stojąc. No i chociaż koledzy polecali zmniejszyć ilość przy ramionach to 6 serii na mięsień trójgłowy wydaje mi sie dość śmiesznie małe. Nawet biorąc pod uwage że wcześniej pracuje przy klatce to nie wiem czy przy tak małej [...]
nowe zdjecie
