ilość

stosowane już wcześniej suplementy : methanabolon (Holandia) mordo sprawa jest bardzo prosta masz zjadac odpowiednia ilosc kcal- przy twojej wadze niech bedzie te 2500. w 5-6 posilkach dostarczasz min 30gram bialka na posilek, a czy jedzenie sklada sie z gainera czy z ryzu z cycem, to juz twoja sprawa do tego no-xplode i monohydrat i koniec

[...] waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12) uwagi i sugestie brakuje wiec informacji ofunduszu i o diecie czyli: 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Posprawdzaj dokładnie czy każdy krążek ma daną dobrą ilość kg.

prosze special for you : Liczba obok produktu spozywczego okresla ilosc zasady o okreslonym stezeniu potrzeba do zobojetnienia popiolu po spaleniu 100g produktu (po spaleniu 100stopniC pozostaloscia pod postacia popiolu sa tylko zwiazki mineralne, zwiazki organiczne takie jak bialka, cukry, tluszcze ulegaja calkowitemu spaleniu) Tabela [...]

Jeśli dobrze zrozumiałem chodzi o pompki przy różnym rozstawie rąk? I czy tylko pompki klasyczne czy odwrotne też? Co do samej rzeźby to po prostu większa ilośc powtórzeń i dobra dieta

Jeśli dobrze zrozumiałem chodzi o pompki przy różnym rozstawie rąk?//tak I czy tylko pompki klasyczne czy odwrotne też?// rozne brzuszki przysiady unoszenie posladkow w lezeniu sporo tego jest ale czy jest sens to rozpisywac na 1 treningu cale cialo cwicze pompki tylem czyli na triceps idzie wspiecia na palce jednej nogi na zmiane a jak zrobie [...]

nie pytam sie o tracenie wagi tylko o obnizenie metabolizmu czym sie czesto straszy przy dietach bardzo nisko kalorycznych tak wiec co powoduje to obnizenie? fakt ze dostarcza sie mala ilosc pozywieniea czy ogolny fakt duzego deficytu kalorycznego?

Istniej też coś takiego jak energy flux, inaczej ilość kalorii jaką "przerabiasz" dostarczasz i spalasz. Wysoki energy flux jest wtedy, gdy dużo kalorii dostarczasz i dużo spalasz poprzez wysoką aktywność fizyczną. Dla procesu odchudzania dużo korzystniej jest ustalić deficyt kaloryczny przy wysokim energy flux

możesz dorzucić spalacz, ale skoro to jest niewielka ilość tkanki tłuszczowej to spokojnie możesz to załatwić dietą i aerobami, wypełnij ankietę jak piszą koledzy, łatwiej będzie Ci można pomóc

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i napisz co z tym hcg bo nie bardzo rozumie i ta ilość

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i napisz co z tym hcg bo nie bardzo rozumie i ta ilość Hcg wiozłem w 7 tygodniu gdyż zauważyłem ze mi się jaja kurczą. Kolega mi doradził zeby wziaść co 2 dni po 1 ml szocie , zrobiłem czyli zrobiłem 3 szoty 2 zostały mi w lodówce

Jaki jest cel schodzenia na aż tak niską ilość powtórzeń? Co jest tego celem? Z tego co piszesz w swojej ankiecie, to celem jest budowa masy mięśniowej, więc nie rozumiem po co schodzić na tak niskie powtórzenia i duże ciężary. Jeżeli chodzi o trening mięśni brzucha, to nie ma specjalnego sensu tracić czasu na wykonywanie go po każdym treningu. [...]

Mogłeś zaznaczyć, że z własnej praktyki! Napisz jakie wyniki? Taka ilość na odblok zupełnie Ci wystarczyła, czy coś byś zwiększył/dodał?

Tyle tylko, ze nie ma treningu na rzezbe, wiec nie wiem do konca o co Ci chodzi. Chodzi o zwiekszona ilosc powtorzen, mniejsze ciezary i krotsze przerwy + cwiczenia izolowane. W przypadku tej jednej grupy - duze ciezary, mniej powtorzen, dluzsze przerwy. Na bilansie "zerowym" mozliwe jest powolne budowanie masy i spalanie tluszczu I [...]

Chodzi o zwiekszona ilosc powtorzen, mniejsze ciezary i krotsze przerwy + cwiczenia izolowane. A czy czytales artykul, do ktorego link podalem Ci w poprzednim poscie?

Nie jestem Chemikiem ale jednak troche prawdy jest nie sama substancja (dianabol) i jej ilośc wpływa na skutki uboczne.. Czystość rodzaj zastosowanych technologi sposób wytworzenia.. Jak by tak nie było to nikt by nie sięgał po metke polską która jest duzo drozsza od ruskiej

Witam! Zgadzam się w pełni z Młodym, dariuszbe - gratuluję pobytu na sfd ale zmień ilość w jakość. I nie odpisujmy na temat bionabolu - STOP. Do wyszukiwarki won ! ! !

Micen, zobacz kto na forum odpisuje na ilosc a nie na jakosc, a wtedy pogadamy.

[...] vitrix - niezły olimpowe 60, 90 i acetosteron - pomimo dużych dawek jakie ładowałem słaby... kaizen - niezły endotest - hmm... mega fajny :) reszty już nie pamiętam... a jeżeli chodzi o działanie zwiększające masę mięśniową... to oczywiście jest to prawda... bo przecież ilość mięśni zależy w dużej mierze od ilości testosteronu w organiźmie...

Naly, nie chodzi tu o cuda, ale o inj wykonana zle, np sok wstrzykniety jak zawiesina wodna czyli podskornie (lub za plytko) moze ograniczyc, spowolnic albo zablokowac dzialanie. Nieprecyzyjne (plytkie) inj powoduja ze duza czesc towaru wyplywa, to samo dzieje sie jesli zbyt duza ilosc soku wpuszczamy w zbyt maly (pojemny) miesien (np 4ml soku w [...]