[...] wcześniej spalacze : thermo speed extreme, pare lat temu gdy bylem jeszcze kluska, nie warto wspominac suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jabłczan kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny: 5 przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: obecnie po przerwie od miesiąca ACT (skończony) Zmieniony [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ecomer_Gold_i28541_d380x380.jpg Opis - Ułatwia gojenie się ran i łagodzi alergie pokarmowe - Wspomagająco w czasie radioterapii i chemioterapii choroby nowotworowej - Obniża zawartość cholesterolu i trójglicerydów we krwi Preparat zawiera olej z wątroby rekina grenlandzkiego, stosowany wspomagająco w stanach [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Weight_Gainer_1400_i31572_d380x380.jpg Opis - Wspaniały smak - Wzrost masy ciała - Ogromna dawka kalorii Weight Gainer 1400 ™ to pyszny i skuteczny suplement zaprojektowany w celu uzyskania masy oraz wzrostu siły. Istnieje wiele powodów, aby używać suplementu Weight Gainer. Nadje się zarówno młodych ludzi [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepMyVita-p66600344.htmlMyVitaa_Naturalna_Witamina_K2_Krople_span20mlspan_i36059_d400x400.jpg OPIS Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi Witamina K2 MK-7 powstaje w sposób naturalny w trakcie procesu fermentacji kultur bakterii [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guarana_2000_i37280_d650x650.png Opis Skuteczna dawka naturalnego ekstraktu z guarany Pomaga zwiększyć wydolność i wytrzymałość Wygodna forma - shot - znakomita przyswajalność Guarana 2000 marki Activlab dodaje energii niezbędnej podczas treningu. Skuteczna dawka naturalnego ekstraktu z guarany [...]
ZMA moga brac kobiety,ktore przyjmowaly estrogen i progesteron? Znalazlam na sfd,ze kobiety moga brac zma,ale jesli to podwyzsza poziom testosteronu,a terapia hormonalna miala sprawic,ze poziom testosteronu sie obnizy,a wzrosnie ilosc tych dwoch to czy to mogloby wyjsc na niekorzysc?
[...] suplementy różnego rodzaju przedtreningówki , kreatyna , itp 7) stosowane wcześniej spalacze tse olimp i 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny długo bardzo długo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) białko 2g/kg [...]
/SFD/Images/2015/10/9/ac914374a06f42c097475ed8cf83dee7.jpg Opis - Zawiera naturalnego pochodzenia spirulinę (z alg morskich) w formie proszku - Nie zawiera substancji wypełniających, konserwantów, barwników, słodzików - Charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością Suplement diety F-SPIRULINA uzupełnia dietę w białko. Naturalnie w spirulinie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guardian_i30440_d380x380.jpg Opis - Wspomaga odtruwanie wątroby - Zwiększa witalność, energie i zdrowie - Reguluje prawidłowy poziom aktywności enzymów wątrobowych ProSupps Guardian jest to wysokiej jakości suplement, który zawiera składniki mające na w celu wspieranie prawidłowego funkcjonowania wątroby i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zacząłem ćwiczyć kilka miesięcy temu, ważyłem 57kg, teraz 64kg. Jestem w miarę zadowolony, ale niestety oprócz mięśni pojawiła się u mnie spora ilość tłuszczu. w tym momencie chciałbym radykalnie obniżyć poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie, jednocześnie nie tracąc na wadze( bądź oczywiście ją zwiększyć-mój cel to 73kg). lub, jeżeli to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aby dawąło to efekty wizualne. Trenowałem przez ostatnie 3 tygodnie według własnego planu, dał on efekty ale nie dokońca takie jakich oczekiwałem, a mianowicie - maksymalna ilość powtórzeć ćwiczeń wzrosła ale np obwód w bicepsie ani drgnął. Ja wiem, że nie wszystko od razu, ale czy po prawie miesiacu regularnych cwiczeń (co prawda w domu) nie [...]
Witam niedługo mam zawody plywackie chcialbym sie dowiedziec jak nalezy brać syropek tussipect jaką ilosc i ile przed pilnie potrzebuje odpowiedzi dziex
[...] został uwzględniony w jego dalszej części :) Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - [...]
[...] bmx ,kin boxing stosowane wcześniej spalacze : spalacz tluszczu thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: spalacz tluszczu thermo speed extreme ilość dni wolnych od kreatyny: większa połowa roku przewidziane finanse na cykl: 150zł uwagi i sugestie: mam alergię na pyłki traw i drzew oraz na kurz Staż [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_211_BCAA_Powder_i31432_d380x380.jpg Opis - Ochrona białek mięśniowych przez ich rozpadem - Przyspiesza okres regeneracji po wysiłku fizycznym - Obniża ryzyko uszkodzenia masy mięśniowej - Podnosi siły mięśni Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]
[...] 180 Cel cyklu: suchy miesien stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon, hmb, aminomax Uprawiane inne sporty: juz nie stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: 5miesiecy przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 2 lata
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kaloryczne to około 3000. Staż na siłowni około 6 miesięcy. Trenuje na siłowni 4x w tyg. Oto moja dieta, proszę mi pomóc jeśli w któryś z posiłków jest za mała lub za duża ilość wegli,tłuszczy białka albo co zamienić na co. Chciałbym nabrać masy mięśniowej i jednocześnie zrzucić brzuch ogólnie wyglądać lepiej !!!. W czasie cyklu chciałbym do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam...oto jest mój plan treningowy i chciałbym sie dowiedzieć od Was czy jest on dobry. trenuje w : Wtorek,Czwartek,Piątek,Sobote ilość serii: 4 powtórzenia w serii: większe partie mięśniowe 10 mniejsze 12 Wtorek: Klatka Triceps -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej -wyciskanie sztangi na ławce skośnej -rozpiętki na ławce poziomej [...]
[...] 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,bialko,NOboostery itp Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko,carbo ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 450 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 10 mies