dział

Smiem zauwazyc, ze dzial grappling nie tyczy sie aikido. Aikido jest jest jak najbardziej stylem tradycyjnym, pomimo iz powstalo pozniej niz judo. jak myslisz o samoobronie, to powinienes rzucic w pierony TKD i pojsc na boks, MT, zapasy czy judo.

Dzial odzywienie, trening dla poczatkujacych, wyszukiwarka, podwieszone tematy. Na suple przyjdzie jeszcze czas.

co do korygowania wad postawy silką - nie jestem znawcąw tym temacie, polecam konsultacje ze specjalista, poszukaj tez informacji w siecie. Co do diety - mowilem, dzial odzywianie - tematy podwieszone. W tym dziale - wybacz - poki co nie masz czego szukac Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-02 23:45:31

Nie ten dział http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html

Dział Ladies Waga nie jest miarodajnym wskaźnikiem składu ciała, szczególnie w okresie np. przed PMS

Czym mi sie zdaje czy to nie ten dzial

[...] 2000 jeżeli chcesz ćwiczyć, chociaż nawet i tyle to na ostrej redukcji ludzie przyjmują. Co do treningu to zacznij od tego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html I koniecznie odwiedź dział odżywianie!! Jak nie chcesz liczyć kalorii to przynajmniej przeczytaj ile czego jeść. Powodzenia.

uhm, rozumiem. Ryby jednak beda najtansze z tych wszystkich wiec sproboje na nie kase znalesc :) Dzieki za szybkie odpowiedzie, widac ze caly dział jest dobrze prowadzony.

Może zrobimy dodatkowy dział? Junior <16? Genialne cwaniak. A jak Ci powiem że woda z gotowanych parówek jest zaj**ista na mase też będziesz pił?

nie powiedzialbym, sexy.boy. to jest dzial SCENA mma i k-1, wiec o co ci chodzi?

w sklepie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

To nie taka dieta o której Ty piszesz. Na masie nie możesz byc bardzo głodny i zamiast jeść pić wodę. T trzeba naprawdę sporo w******lać (zależy od przemiany materii). Odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone posty. Interesuje Cię dieta na masę.

Wiatj zły dział, http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html zapraszam tutaj, ale odpowiem Ci, redukacja każda wymga deficytu na if jest tak samo tylko masz okno zywieniowe w któym musisz zmieścić swoje zapotrzebowanie pozdrawiam

Dział z planami treningowymi dla początkujących,atlas ćwiczeń,odżywianie

Nie ten dział.

Ultumate sports one multipower niedlugo tez OLIMP jak masz duzo kasy to pomysl o rybozie i glutaminie i bialku nanoc lub wciągu dnia jesli masz mniej kasy to pomysl o glukozie i bialku(jesli masz naprawde malo kasy to najpierw zrezygnuj z tego drugiego bo mozna zastąpic odzywianiem pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii [...]

a ja Ci proponuje napoczątku jechac kilka kilkanascie cykli na monohydracie a pozniej jak przestanei dzialac juz na Ciebei to przestawic sie na cytrynian i pirogronian razem pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

biorac pod uwage ze koles ma na maxa kasy to sybko skonczy kiedy będzie praktycznie bezprzerwy robil cykle ale masz racje kilkanascie - przesadzilem kilka to odpowiednie sforumulowanie pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

jackens - a gdzie niemam racji??? pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] całego netu w poszukiwaniu ciekawych informacji, dlatego można by zrobić tak, że umawiamy się kto gdzie szuka. Po prostu każdy by miał swoją "miejscówkę" i ją przeglądał a resztę znalazłby tutaj. Dzięki temu można by zaoszczędzić sporo czasu i dział by ożył. Eeee? "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"