dział

Kanarku "kocham mateo" <--- nie ten dział do administracji z takimi uwagami hihihihi.... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dieta? niema Wszystko na temat suplementy nie są Ci potrzebne najpierw ułóż dietę - dział odżywianie "jestem po drugim cyklu na shocku i recovery drink, jestem srednio zadowolony z tego drugiego cylku" powód brak diety

wejdz na dzial odzywianie tam masz od groma diet przykladowych

[...] znajdziesz tam mnóstwo przydatnej i dobrze przekazanej wiedzy (wypowiadający się jest Moderatorami tego forum). Ponadto jest na forum dział: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html gdzie walka trwa w każdym wieku ;-) Pozdrawiam życząc wytrwałości Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-03-06 [...]

Nie ten dział!

QbiX89 jak chcesz pomagać, zachowaj merytoryke nie szukaj zaczepek w postaci pytań o test gimnazjalny etc. to dzial Junior wiec co w tym dziwnego, ze są tu młode osoby? poza tym sam robisz błędy ortograficzne, wiec może tez warto trochę uzupełnić wiedze z podstawówki?

dział targowisko 130-150 pln - chetny sie napewno znajdzie. jak masz 10kg białka to po co Ci ?

co za glupoty. Malander nie udzielaj sie u mnie w dziale. masz na tydzien bana na ten dzial. zanim zaczniesz doradzac sam nabierz doswiadczenia

No także sory, regulamin nie kłamie %-) Naprawdę fajnie, że ten dział się tak rozwinął. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-11-30 20:00:20

nie za stary jeste sna ten dział krzykacz \-)

wejdz do działu odżywianie tam ci pomogą potem dział z suplami i zrób coś pożądnie nie na pół gwizdka

dział odżywianie potem odżywki i suplementy tutaj nie masz czego szukać

Przecież do szkoły możesz zabrać praktycznie wszystko co nadaje się do zjedzenia na zimno. Na forum mamy dział Kuchnia SFD gdzie są setki przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Taka dieta to nie dieta . Nie wiadomo czego ile jesz . Po za tym jest to dział dla nie zarejestrowanych . Zapraszam do działu odżywianie .

Jaki masz cel ? Dieta to podstawa, odwiedź dział odzywianie i poczytaj posty podwieszone. Pzdro

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ale od tego masz inny dział!!!

Dział "Odżywianie". Pzdro

zacznij od act Generalnie diety z bilansowanej w tej okresie nie ma co poprostu jedz zdrowo. Zacznij od tego by wprowadzic 4-5 posilkow dziennie przykladowo: 8:00-sniadanie 11:00- 2 posilek 13:00 -3 posilek- przed silownia 16:00 - 4 posilek po silowni 19:00 -kolacja Generalnie trzymaj sie pieczywa ciemnego, razowego, miesa moze byc roznego [...]

E4d to nie pon/czw Wystarczy Ci 250e5d na pierwszy cykl Zrob odblok a nie mostek Tu jest dzial doping z takimi pytaniami do działu DIETA zapraszamy

zły dział