dział

Chyba chodziło o temat, a nie dział? Z tego co jak na razie wyczytałem wynika, że zamiast dzielić posiłki na kilka w ciągu dnia, mógłbym ograniczyć się, np. do trzech dużych (śniadanie, obiad, kolacja) + jeszcze te około treningowe, tak? Ale przecież bez takiego podziału nie dam rady wcisnąć w siebie tyle kalorii i różnych wartości odżywczych w [...]

Nie, jest cały dział - http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Nie, nie chodzi o to. Poczytaj tematy zaznaczone kolorem czerwonym - mam nadzieje, ze cos sie rozjasni... Jesli nie, to pisz

Ale... czy to nie jest dział poświęcony odchudzaniu? Mi chodzi o to, by przytyć, nabrać masy. Co wspólnego z tyciem miałaby głodówka? :o

odpowiedź w tym wypadku jest tylko jedna dział odżywianie i ułożyć dietę

Albo chcesz zerdukować wagę, albo ją powiększyć (masa_siła). Uzupełnij ankietę itd. Odżywianie nie tgen dział,.

Skomponuj diete, poczytaj dzial odzywinie, bo bez liczenia kalorii nic z tego nie bedzie, bedziesz tracil tylko czas, Musisz zredukowac, wtedy dopiero zobaczysz jak szybko mozna budowac miesnie, ale sadlo musi zejsc ponizej 10%, przerabialem to sam i sam stracilem kupe lat na bezmyslne "masowanie"

utworzyli kolarstwo i teraz każdy będzie chciał swój dział - poyebane

No wlasnie kolarstwo nie rzypada za bardzo do gustu a koszykowka jest bardzo popularnym sportem w POLSCE ... A co do moda to tez chce byc o ile ten dzial w ogole bedzie ...

Ja proponuje utworzyć dział dot. curlingu, dyscyplina jeszcze mało popularna w Polsce, ale trzeba myśleć przyszłościowo, już w krótce będzie to jeden z warzniejszych sportów w naszym pięknym kraju aha moge tam być modem P.S żałosne

Ale wy za to tyle się udzielacie w SO o koszykówce, że masakra. jesteście znawcy i mashtachy i już moda wam trzeba dać, bo wymyśliliście dział i macie razem 41 sogów, pewnie więszkość w szatni zdobytych. Bravo dla was! Jesteście najlepsi. Moda na moda. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-10 18:03:16

A może dział Pseudo Ninja .

Może dział dla niedorozwiniętych to coś dla DUDKA

Conner Ty lepiej popros o załozenie dzialu dla ludzi z paraolimpiady... A Ty Dudek wielce, zes sobie nie nabil w szatni... Koles chce dzial koszykowka a Wy odrazu go obrzucacie gownem jestescie ZAŁOSNI idzcie lepiej do dzialu kolarstwo... Liczy sie wiedza a nie LWA albo LPA pozdr

nie!! gdy powstał dział o nodze chciałem koszykówkę, ale z Seba sie ugadaliśmy, że byłoby to bezsensowne. bo po co. ogólnorozwojówka wystarcza.

to chyba nie ten dzial a poza tym jak zadajesz takie pytnia to znak,ze na dodatki roznego typu jest dla ciebie za wczesnie:-] i k3ho dobrze radzi,zajmij sie dieta, a bedziesz mial 2 razy lepsze efekty.

Yoha jak już to na koniec redukcji . Saa to nie ten dział

Wiem ze najlepsze rozwiazanie to izolat ale na mnie dobrze dzial mieszanka izolatu z koncentratem. Co do BCAA to wlasnie te fitmaxa najbardziej mi pasuja tlko czy aby napewno sa dobre?? bo dymatize bralem i duzo tzeba ich lykac bo malo w jednej taps.jest:)

Dzial dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2008-11-30 12:24:34

Hans ale miales rozruszac dział moim zdaniem to gdyby byl taki temat na inso to by byl bardziej popularny, wydaje mi sie ze tam brakuje teamtyki sportowej, no ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-05-10 21:32:42

od tego jest dział "odzywki i suplementy", a tak na maginesie to jestes chyba zbytnio za mlody na te wynalazki. uloz sobie diete, odpowiedni trening i dopiero pomysl o suplach...