dział

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników!!!

to nie ph przypadkiem? jak tak to nie ten dział.

mam nadzieje ze sie zalapie jeszcze wczoraj przegladalem kifa i doszedlem do wniosku ze trzeba sprobowac kokosa a dzisiaj jak przegladalem dzial to doszedlem do wniosku ze cos juz nie ma probek zadnych

to nie dzial na takie pytania

Ta stronka jest jedwabista - choć jakośc niektórych zdjęć pozostawia wiele do życzenia... Kurcze, ostatnio zaniedbuję ten dział - wakacje przyszły i człowiek szaleje

niby dział słabo oblegany, ale same spiny w tematach obecnych prosów, że tylko pogoń za wymiarami, ze kiedyś to były extra sylwetki itp - paradoks %-)

Davidoo ładnie rozkręcasz dział łap soga :-P Tych fotek chyba jeszcze tutaj nie było: /SFD/Images/2015/9/15/f960e9424d7741cd9d424e36b1290a29.jpg /SFD/Images/2015/9/15/e3d7641a641d422991491833fe3d6520.jpg /SFD/Images/2015/9/15/964817da92de4118bfd01aed4e50d8b3.jpg

wpisz w wyszukiwarce hst i chyba w alternatywna droga bedzie . a odzywki to dzial dozywianie polecam . ale bedziesz jadł odzywki bez diety to w kiblu z kupa je spluczesz

OO to chyba nie ten dział Proponuje przezucic do alternatywnej drogi Ale sog poleciał

[...] Wam za te miłe słowa };-) W nowym roku postaram się jeszcze bardziej :-) Dalsze cele to przede wszystkim masa, masa i kto wie, może w końcu zaliczę Debiuty? Nie ukrywam, że podczas zawodów solidnie będę promowała sfd i dział ladies nosząc na sobie koszulkę z logo. Niech wszyscy wiedzą, że i u nas można zbudować tak fantastyczną sylwetkę!/-)_

rossi Ty na pewno się nie ośmieszysz Respekt się należy za konsekwentne prowadzenie dziennika i postęp ogólny . Sam wiesz ilu już się przewinęło forumowiczów przez ten dział , a zapał mieli większy niż my dwaj razem

rossi ciastko-karmel wymiata moim zdaniem, przynajmniej mi smakuje demol Sam wiesz ilu już się przewinęło forumowiczów przez ten dział , a zapał mieli większy niż my dwaj razem dokładnie sie tym zgadzam, ja długo nie byłem przekonany do załozenia dziennika ale jak narazie to sie ciesze ze załozyłem bo korzysci z tego sa na pewno a przy okazji [...]

georgu z chęcią wejdę w dyskusję %-) zważywszy na to, że dział wskazuje na "naturalnych KULTURYSTÓW z ciągłym min. 2 lata stażem"

A co kogo obchodzi jakiś Christiano Ronaldo...on wcale nie posiada masy mięśniowej, jeśli chcemy rozpatrywać to pod kątem kulturystyki, czemu służy ten dział.

YANKESStm zdaje się, zę zapominasz jaki dział tutaj mamy i o czym właściwie rozmiawiamy- wybrałeś sobie pewen wąski wycinek -przyczółek- i próbujesz go obronić, coś takm zawsze przeciwstawiając... byłoby to może uzasadnione gdyby takie przeciwstawianie nie było tutaj z gruntu czyms niewłaściwym przede wszystkim nalezy zaznaczyć że punkt wz którego [...]

[...] o samych skrajnościach. A i ludzie, którzy nie znają się chłoną wszystko jak gąbka w konsekwencji wyrządzają sobie krzywdę takimi treningami Zaraz ktoś ktoś napiszę, że dział dla zaawansowanych, i co z tego? ja ćwiczę 5-6 lat i siebie bym takim nie nazwał. Zresztą w temacie dla początkujących też są takie zalecenia. Ktoś mądrze napisał [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_planu_treningowego-t552086.html temat miesiące nowy dział na forum Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-15 21:15:55

Słaba ta dieta. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij [...]

Odpada, Przeładowany. Zawsze ćwiczyłeś spiltem? To spróbuj teraz FBW(spis tematów) 2 zestawy. Poczytaj,ułóż coś pod swój sprzęt i wklej Kolejność nogi,plecy,klata,barki,bic,tric Po 1ćw złożonym na partie Dieta, dział "Odżywianie" zdr

[...] bo nasz organizm nie chce reagować mimo męczacego planu. Jednak po zmianie na coś banalnego odpowiada wzrostem jak szalony, mimo że wcześniej taki plan by nie zadziałał. Kwestia diety: Możesz zwiększyć bilans kcal fundując sobie po dwóch głównych posiłkach nieco oszukany deser. 2 starte jabłka, posypane cynamonem z dodatkiem otrębów [...]