dział

A to jest dział odżywianie?

Tu jest dział odżywki i suplementy, rozumiem że chcesz jakieś suplementy ? Jak tak to zacznij od ankiety działu bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

malo sie tu dzieje widze ze sie starasz troche rozkrecic dzial Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-29 10:28:01

dzial armwrestling --> specjalisci od tej partii (osobiscie podpatrzylem pare ciekawych cwiczen i juz widze spora poprawe)

A ja polecam dział odzywki i suplementy zajrzyj tam, jak piszesz ze cwiczysz na rzeźbę to pewnie źle to robisz.

Staż treningowy (lata) chwila :) no to chyba nie ten dzial kolego.

poszukaj na internecie jakie suplementy diety mozesz stosować, o i takie pytanie tez padlo u piotra kaczki w olimpie bo pamietam

to nie dzial Trening dla zaawansowanych?

chyba nie ten dzial!!!!

Nic nie wybieraj a najlepiej wybierz dział odżywianie a suplementy zostaw w spokoju bo i tak Ci nie pomogą skoro nie wiesz po co jest kreatyna a po co jest gainer.

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Po pierwsze jest potrzebne zdrowe odżywianie bo bez tego nie będzie efektów, dział odżywianie i 10 wskazówek żywieniowych poszukaj, na początek wystarczy. Skakanka może pomoc jako aeroby, dobra też na rozgrzewke przed ćwiczeniami siłowymi. Pzdro

Viren - dział wskazówki wskazówkami, ale niech zaglądanie do działu Odchudzanie, skoro zależy mu na redukowaniu. Skakanka, jedno z ćwiczeń aerobowych.

Kolego nie ten dzial :-)

a jaki dział?

po pierwsze nie ten dział... po drugie jak wyżej napisał kolega... po trzecie zakładasz drugi bez sensu temat nie czytając najpierw i nie próbując samemu sobie pokombinować z dietą... to na serio nie takie trudne... poczytaj i spróbuj napisać sobie jakąś diete a my ją poprawimy, bo nikt tu nie ma tyle czasu żeby siedzieć i układać diety...

[...] klamki do drzwi nie pozwoli na zbudowanie mieszkania. Aby zmienić swoją sylwetkę niezbędny jest trening siłowy i dobrze dobrana dieta. W Twoim wieku nie ma potrzeby aż tak bardzo wnikać w szczegóły. Na początek polecam regularnie czytać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

tu jest dział szybkie pytania

pieczona także ok próbuj zobacz dział kuchnia

Ale co napiszesz, jak cchesz napisać jakiś artykuł to najpierw się zarejestruj znajdź odpowiedni dział i napisz.

Rejestracja a dalej dzial "Doping"