dział

Posiłki będę starał się jeść pożywne i regularne. Lecz nie chciałbym brać żadnych białek, odżywek itd ( nie wiem czy o to ci chodziło). Możesz mi powiedzieć jakie są posiłki dla kulturystów?? Dział odżywianie. Szukaj informacji na temat diety na masę. Kulturyści przy tym robią (teoretycznie) masę mięsniową, Ty będziesz mieć co spalać w biegach. [...]

Dieta dział odżywianie, trening - dział trening dla początkujących lub wszytsko w dziale junior.

dział odżywianie dział trening nic tu po Tobie

Nie ten dział My tu odchudzamy - do nabierania masy jest dział odżywianie, nie odchudzanie. ps: jak już tam trafisz to zacznij od lektury tematów podwieszonych (pogrubione na samej górze) bo tam są potrzebne Ci informacje.

[...] temacie to raz, może być śmietnik, a dwa po co ten temat? Kto chce sobie zgoogluje nazwe gali i bedzie miał info. A na fight24.pl jest rubryczka "nadchodzace gale" i tam zawsze świeże info o najbliższych jest. Panowie mamy dla siebie cały dział, więc lepiej założyć osobny temat o każdej gali a nie sie ściskać w takim miejscu pozdro

[...] 2. Jakie są koszta odżywek i suplementów na cykl? Co i w jakich ilościach powinienem zakupić? Nie będę krzyczał: NIE TEN DZIAŁ!!!!!!!!!! tylko zwracam uwagę, że nie ten dział I pytanie nie na miejscu, ponieważ suplementy dobiera się 1. kiedy jest ustalony cel treningowy i plan treningowy, 2. Kiedy masz ułożoną dietę. Ani jedno ani drugie [...]

Nie ten dział" Dział" http://www.sfd.pl/suplementy/ zdr

O miło że się pojawiłeś Sanchez Aż Ci soqa dam bo nowy dział to wejdzie na pewno Staram się jak mogę iść do przodu jak to powiedział Wodyn ,,po trupach konsekwencji,, -Sorry Wodzu

taka jak Demol - da sie ale efekty spadaja o połowę ale jesli szybko sie regenerujesz to zerknij do bloga Wuchty albo Boras88

dział odżywianie nastepnie dzial suplementacja warto zajrzec tez do fitness..

Wypełnij i wklej ankietę. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Żebry nabrać masy, musisz dobrze jeść, więc dział ODŻYWIANIE. Co do treningu w domowych warunkach, to również jest odpowiedni dział. Może jednak spróbuję coś pomóc. Jak u Ciebie z kondycją i siłą? Ile zrobisz pełnych, dobrych pompek, przysiadów, ile razy się podciągniesz?

Zacznij się zdrowo odzywiać - dział odzywianie, posty podwieszone i poszukaj 10 wskazówek zywieniowych. Jesli masz dostępn do siłowni to zapraszam do Treningdu dla początkujących i postów podwieszonych, masz tam temat Pierwsza Wizyta Jasia na forum. Jesli nie masz dostepnu do siłowni dział Trening w domowych warunkach. Pzdro

Mysle ze z takimi tematami to dział Odżywianie a nie dzial doping

Dla ciebie dział początkujących, a jak koniecznie chcesz to poczytaj plany wodyna, one są na siłe i przełamanie stagnacji ;].

jp jaki spam, mamy tu dzial dla zaaw, troche spokojniej ;-)

jp jaki spam, mamy tu dzial dla zaaw, troche spokojniej ;-) Dokładnie Adzik ! zrób tu mały porządeczek %-)

Test z Activlaba na bank twoj bo widze ze sie zgłosiłes, do Masówki tez pewnie wybiora Shita wiec razem w trzech (jeszcze Marian) przejmujecie dział z testami :-D

no miecha na Tobie jest. siła kvrwa na redu i cały czas w góre;-) widze sie sie zgłoisłes do testu edit: Cv ty tez sie zgłosc, moze wybiora wszystkich i opanujemy tamten dział;-)

to nie temat na ten dział, ale trzeba troche wydać jak chce się miec forme

Dział doping https://www.sfd.pl/Doping-f14.html temat z wypełnioną ankietą działową (podwieszony w dziale doping) i oczekuj porady, tutaj nikt nie powinien odsyłać Ten dział służy do prowadzenia relacji / blogów z opisywaniem przygotowań do zawodów