dział

skąd to, po co to? trochę za dużo tego towaru masz jak na ten dział.. podchodzi już pod normalną sprzedaż pzdr.

a to był ban na dział tylko , w takim razie trzeba pisać do moderatora , który go nałożył Pippo?

dieta dieta i dieta nie chodzi o rygor.Ale chociaż schemat. Poczytaj dział "Odżywianie" i zobacz jakie produkty jeść. a do tego działu wróć za parę lat

jednak bialko jest bialko no nie, co ty nie powiesz, skoro bialko to bialko to jedz tylko roslinne skoro tak sadzisz nie ten dzial. Raczej nie zaszkodzi, ale zjedz przed treningiem jakis porzadniejszy posilek np. Ryz + kurczak/tunczyk Pzdr.

[...] już zapoznasz oraz coś ułożysz, zamieść ją w dziale odżywianie, a tam dowiesz się czy jest poprawna: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Istnieje również specjalny dział dla Pań: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html ...natomiast jeżeli masz ogrooooomnego lenia na plecach: [...]

krete w dni treningowe: 5g na czczo i 5g po treningu (1caps = 1.25g chyba ? wiec 4kaps rano na czczo i 4 po trening) w dni nietreningowe: 5g krety na czczo ( jezeli jeden caps = 1.25 to 4capsy ) cykl ~6tyg , jak na czczo jesz krete to posilek dopiero po ~30min podomnie po treningu pzdr białko bierz wtedy kiedy ci go brakuje w posilkach (dieta!) [...]

nie ten dział.

1.Dział trening. 2.Taka jest Twoja budowa genetyczna.

Żeby zauważyć jakieś efekty przy stosowaniu HMB trzeba przynajmniej włączyć ja w stałą suplementacje przez 3 miesiące. Jest to nie ekonomiczne, no ale jako antykatabolik dział w to nie wątpię.

a ską wiesz że do gino,pewnie masz lipo bo jesteś ulany,ankieta pełna,poza tym staż 3 miesiące?nie ma o czym rozmawiać,zmień dział.

dział trening dla poczatkujacych. FBW na poczatek bedzie dobre, popatrz w ww. dziale w spisie treningow. nog dlaczego nie?

mnbv widać nie każdy jest znawcą tak jak ty, i czasem pyta nie znając odpowiedzi .POza tym od tego jest ten dział na forum. Rzeczywiście Mattie, przerwy miedzy seriami sa po to by odpoczac, brzuch rob na koncu treningu Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-09-16 22:26:05

cel? aktywacja, atak an ciezar, silowy system wykonywania cwiczenia itd. Rozgrzewka m.in też tak jakby. Mozna wymieniac w miliony? a sposob wykonwyania, zobacz ostatnie posty w moim artykule, podwieszony lub moj podpis, lub poczytaj faq dzial kelton

Zły dział, były już setki takich pytań. Może jestem chamski ale nie napiszę Ci, poszukaj sobie w wyszukiwarce, nauczysz się ją obsługiwać. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-11-01 19:14:29

Nie prawda . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

Wszystko jest na forum, pozatym wejdz w dział "odchudzanie" tam jest wielu ekspertów i jak ulozysz swoją diete, to na pewno Ci ją poprawią

SFD -> zmiana danych O takie rzeczy sie nie pyta w tym dziale. To jest dzial dla zupelnie zielonych w treningu diecie itp. (jak sie myle to niech mnie ktos poprawi :) ) malyNA

Witam, Gochan moze jednak lepiej bedzie jak tutaj beda posty zielonych w treningu i diecie bo jak kazdy zacznie wysylac posty z pytaniami o rzeczy w ktorych jest "zielony" to ten dzial bedzie troche dziwnie wygladal :) Np. Jak pilotowac helikopter ?? bo jestem "zielony" w tym temacie Pozdrawiam wszystkich

jest osobny dział do wstawiania fot ori/fake

nie ten dział