dział

macie racje nie ten dzial sory ale juz napisalem w dziale pilka nozna

dział odżywianie się kłania widać muszą byc podstawowe błędy w dostarczaniu budulca i słaby trening, skoro takie mizerne efekty im szybciej to nadrobisz, tym lepiej!

To jest dział dla niezarejestrowanych .

1. nie ten dział , nie pomagamy tu osobom które nie są w 100 % sprawne fizycznie . 2. Zanim założysz temat w dziale ( gdziekolwiek ) zapoznaj się z regulaminem w tym dziale . zamykam .

Udaj się do działu trening w "domowych warunkach" potem dział"odżywianie" tam wszystko Ci wytłumaczą , a masz morzliwoś pujścia na siłownie to by bylo najlepsze rozwiązanie .

Dział doping

[...] ,jablko, banan /jak wyżej Obiad; (12:30) Pół piersi z kurczaka, 3 jajka ,warzywa /toche wegli wrzuć /ulalala masakracja, trening 2 godziny !! daj pan spokój i odwiedź dział trening i ułóz pożadny plan treningowy, odstęp godzna po posiłku toche krótki może ci się żarciem odbijać : Kreatyna + 3 łyżki płaskie glukozy +cynk +Carbo [...]

Matrix 5 Jak chcesz więcej info DZIAŁ OPINIE I ZDJĘCIA

Poza tym nie ten dzial!

To nie jest dział informacyjny nie zakładajcie takich tematów .

[...] i wypełnienia ankiety: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jednak zanim to zrobisz musisz mieć już trening. Znać swoją aktywność. Polecam dział trening dla początkujących lub ladies sfd.

nie ten dział z tą dietą,ale Ci napisze moje zdanie... tu sobie obliczylem ile powinienem szamac: sniadanie platki cornfleks z odrobina rodzynek i lyszka miodu i mlekiem = B 10g W 50 T 3g zastąp cornfleksy owsianką,długo się jej nie robi ryz z mlekiem i miodem = B 12 W 75 T 3 sniadanie w szkole 3 kanapki z kielbasa krakowska, razowym, [...]

Wiesz dobrze czy dobry czy zly dzial Dobrze by bylo zmienic. Chyba ze bardzo dobrze na Ciebie dzialal. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-11-28 21:52:05

ile chcesz? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

na eryka T29 chcesz sie wymienic? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

to chcesz sie wymienic czy nie? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

a na nokie 6510 na gwarancji + twoja doplata, tylko jeszcze niewiem ile bop to koolo chce sie wymienic Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , [...]

zapytam Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 10 Dział odżywianie biegieeem marsz!

dieta to podstawa dzial odzywianie posty podwieszone