dział

nie ten dział , nie ten staż . Postaraj sie trzymać diete i wiecej kcal jak dotychczas .

no dział się zgadza, może jakieś odpowiedzi :)

nie, dział się nie zgadza, przenoszę

to nie tylko po treningu ale przec cały dzien. Dieta musi byc odpowiednio zbilanosowana 5-6posiłkow dziennie bez tego nie dojdziesz do niczego. Odwiedz dział odzywianie. Nie zapomnij o odpowiednim treningu i regeneracji. jezeli nie masz diety to ja uloz a z suplementow jedyne co to zma/omege jakies witaminiki, białko,gainer według brakow w [...]

Dział odżywianie i trening dla początkujących-tam poproś o rady na początek. najlepiej na tym wyjdziesz

Największy hardcor w tym temacie i z pewnościa nie dla ciebie Doskonały preparat dla świetnej jakości miesa bydlęcego Zobacz dział doping spec. suplement

Aneta -> nudna jestes!!! Jezeli nie chce Ci sie robic aerobow, i trzymac diety to nara :))) to jest dzial suplementacja SPORTOWEGO forum dysksyjnego... to po pierwsze... (o clen mozesz se pytac w dziale doping porady medyczne itp)... Po drugie widze ze masz pomysly naprawde po...ne :/ dla mnie mozesz sobie wcinac metaamfe, ale Twoj facet [...]

dokładnie tak Klarity song .0ni się czepiają bo nie chce im się odpowiadać niech się przeniosą na dział fotografie .Gdzieś ktoś to radził do odchudzania więc spisałam i zapytałam po to właśnie pytam żeby nie kupić jakiegoś szajsu a jak by tak łatwo było zrzucić 5kg przy mojej wadze to bym ich już nie miała bo 4x aeroby i dietka w moim przypadku [...]

odzywek takich nie ma!jesli cos to sterydy a to inny dzial :)

Dział doping po wczesniejszej rejestracji na forum

no wiesz ona jest mala jak maly glod kolego/kolezanko dzial odzywianie ,oki

Tematy podwieszone czytaj . ławeczki,wyciągi albo jak zrobić własną siłownie Masz dział Kelton tam załóż temat może tobie zrobią wyciąg pod twoje pomieszczenie

to ja proponuje Tobie poczytać dział odżywienie i trening jak wygladała dotychczasowa dieta oraz trening?

A po co ci te spalacze? To jest spalacz tylko z nazwy. To nie są magiczne tabletki na odchudzanie. Mięso zastąpić jogurtem? Dobre. Dział odżywianie/odchudzanie i czytaj podwieszone tematy.

Nie ten dział , proszę się zapoznać z regulaminem w dziale zanim założysz temat . Przenoszę .

czytaj tutaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html a następnym razem czytaj wszystko co w dziale, bo zanim napiszesz, to na bank byś znalazł odpowiedź na swoje pytanie... skup się na tym i na diecie - dział odżywianie, powodzenia

To chyba jednak nie ten dział

to chyba napewno nie ten dzial

Oba sa rownie dobre, kazda z tych odzywek sluzy do czegos innego I nie sa one napewno na mase, bo na mase moze byc dieta + trening. Gainer i Carbo sluza do uzlupelnienia i do podniesienia kalorycznosci diety. Nie wazne ze jesz duzo, wazne tez co w jakich porach, co z czym laczysz itd. Odpowiedz na Twoje pytanie jest prosta -> dzial [...]

Dział Junior