dział

ngsteroids prosze nie pisz glupot jak nie wiesz jak pomoc. Dzial odzywianie i uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym

dział kuchnia

Masę robi się w kuchni, poprzez właściwe odżywianie się. Skoro trenujesz w domu to nie ten dział. Trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-07 15:47:46

Jeżeli masz jakieś zastrzeżenia to napisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html To nie jest odpowiedni dział do takich tematów. Moim zdaniem nie da się wszystkim dogodzić w 100% i każdy znajdzie coś co mu się podobać nie będzie, jeżeli plan/dieta ci nie odpowiada nie kupuj. Z tego co widzę to nie tylko pozytywne [...]

wez sie za ulozenie diety i treningu, dział odzywianie, junior, trening dla poczatkujacych

Swoje pytanie zadaj w dziale po siłowni o siłowni . To jest dział dla nie zarejestrowanych . Pozdrawiam

Co to ma wspólnego z treningiem? %-) Nie ten dział. Sól w nadmiarze szkodzi, w rozsądnych ilościach jest OK. Drugiego pytania nie rozumiem.

na rynku se kup powiedziec ci jeszcze dokladnie w ktorym miejscu heh Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

on wie bo przeczytal pewnie na necie bo kupil tabletki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

zobacz dział junior sfd

Dla ciebie dzial trening, odzywianie i suplementacja a nie doping. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

nie ten dział !!!!!!!!!!!!!!!!!

uloz diete dzial odzywianie posty podwieszone, nie ma czegos takiego jak cykl na bialku i gainerze odzywki te stosuje sie w/g brakow w diecie ktorej ty nie masz

w sumie to dział nie od tego ale poszukaj sobie poręcze takie które możesz przykręcic do ściany będą dużo lepsze bo przymocujesz ja na takiej wysokości na jakiej będzie Ci wygodnie pozdro

"chce przybrac w zakresie 3miesiecy na masie miesniowej, ktora odzwyka mi w tym pomoze" - sezzzzooonnn rlz Otóż tak się nie da! Efekty oczywiście będą lecz nie powalające, dział odżywianie oraz trening dla początkujących - ŻADNE odżywki nie są Ci potrzebne.

?? to chyba nie ten dzial - do kuchni z tym ps-lyzeczka marchewki ??? Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-03-02 13:13:32

[...] dobra miska poczekasz z rok dwa i możesz się zabierać za sumple. A trener na PC nic wam nie mówi o odżywianiu ???? Na początek jaka masz budowę http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Druga sprawa dział odżywianie + wyszukiwarka = więcej wiedzy http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

najlepsze białko jest w żarciu z lodówki umiesz przeczytać co napisałem ??? Jest tam specyficzny link dział odżywianie nr 2 i tam sobie zajrzyj bo nic innego nie jest ci potrzebne w takim wieku

nie na ten dział i nie znam

kreatynowe odzywki beda tutaj bardzo pomocne jak nie chcesz kreatyny to np. alri junge warfare, alri pro anabol, zostaja jeszcze mocniejsze ph (ale to juz nie dzial na rozmowy o tym) polecam www.sfd.pl/search.asp