dział

NIe dziala mi tu panel administracyjny - ale powiem jedno - NIE TEN DZIAL! Zmykac mi z tym do suplementacji. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

nie ten dział Odżywki&Suplementy - tam powinien być Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-07 20:34:27

Ten dział jest poświęcony treningowi kulturystycznemu głównie... Koordynacji nabierzesz z czasem albo jesteś antytalentem %-)

Dietami się nigdy tak bardzo nie interesowałem wejdź w dział odżywianie i się tam zapytaj xd Bieganie nie szkodzi w budowaniu masy pod warunkiem, że pędziesz jadł więcej niż potrzebujesz

dział odżywianie -tam czytaj

Masz cały dostępny dział trening w domu. Zajrzyj do niego znajdziesz sporo informacjo o treningu bez sprzętu.

FBW link podany jest, dzial odzywianie po diete i to wszystko jak narazie.Cwiczyc cale cialo to podstawa nie ma co porywac sie na priorytety jak narazie.

wybrales poprostu idelany dział na takie pytanie

po 1 nie ten dział po 2 używaj opcji szukaj po 3 dzięki takim jak Ty, niektórzy mogą się pośmiać

Nie ten dział! http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Cieszymy się Twoim szczęściem, lecz nie odświeżaj starych tematów, masz dział specjalnie przeznaczony do zamieszczania opinii: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

nie ten dział + odswiezenie tematu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-31 17:53:51

[...] niedozywienie", a co ci mozna innego polecic jak dieta to podstawa? I tycia i odchudzania, jak bedziesz miec opracowana diete to sobie dorzuc jakąś kreatyne moze, cos na przybranie na wadze, ale dieta to podstawa. A jesli chodzi o diete to dział "odzywianie" a pisze głownie zeby wlączyc powiadomke bo jestem ciekawa co Ci napisza

damiancio90 DIETA- dział odżywianie "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): slabe efekty ' to najważniejszy punkt ( podaj obciażenie robocze dla tych cwiczen) "Zażywane suplementy: met-rx cee agk creatyna, od kilku dni " szkoda towaru ?? to samo zyskasz jak popatrzysz w lustra [...]

to nie wiem co to za wynalazek bo ja widze tylko ten z TRECA za 50zł ;) zyly wyjda Ci po diecie na deficycie kalorycznym ale to juz dzial opdzywianie i suplementacja. od scorcha lepiej tylko na CLENBUTEROLU bedzie. ale nie solo bo znikniesz ;)

nie ten dzial

No to musisz szybko przeglądać dział kuchnia SFD. Nikt tu nie będzie Ci rzucał pomysłami i liczył, że akurat uda Ci się dogodzić. ;-)

Będzie dobre , tyle że nie ten dział od tego masz Odżywki i Suplementy .

Nie ten dział. Dekstroza za bardzo nie przyda Ci sie. Reszte mozesz razem. Bialko i gainer w zaleznosci od brakow w diecie.

możesz wykupić diete na potreningu.pl lub na forum, bo za darmo nikt ci jej nie ulozy. pocvzytaj podwieszone tematy, dział, wylicz bilans, przyjmij określony rozkład makro np. 2g. białka, 1g tł i reszta z ww, dobierz produkty i szkielet diety wrzuc do oceny w tym temacie