dział

j/w ułóż dobrą dietę wstaw w dział odżywianie tam Ci ją sprawdzą i jeżeli bd miał braki to biało,carbo,witaminy do uzupełnienia. Potem poćwicz z 6 miesięcy na diecie i wtedy zarzuć kreatyne+beta-alanine

jak tam uważasz ale dla mnie to strata kasy. No ale czy ty byłbyś w stanie rozpisać taką diete lub jakąś poradzić ? dział odżywianie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-20 22:48:21

nie wiem, czy zauwazyles, ale to firmoy dzial firmy Kelton wiec jak sie pytasz o sprzet innej firmy to tutaj: http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html pozdr.

Dieta jest w trakcie robienia... Czytalem dział Fitness ale nic ciekawego niestety nie znalazłem Chyba powinienem ten temat założyć Fitness ale cóz poczekam jeszcze troszke... Pozdrawiam

proponuje dzial combat/samoobrona

ja nie wieze w diety choc stosowałem pare takie jak Adkinsa czy kogos tam. wystarczy ze bedziesz sie zdrowo odzywiał wejdz sobie w dział odchudzanie tam masz wszystko...pozdr

W sprawach diety zapraszamy do działu "Odżywianie" Tu raczej nikt nie ułoży diety specjalnie pod Ciebie. Ten dział nie jest od tego.

nie ten dzial. Doping-Zdjecia tam pytaj o orginaly/podrobki.

Dzieki Wiemy, wiemy, ze zauwazylas i cieszymy sie, ze sie z nami tym podzielilas No i fajnie, ze mamy teraz odpowiedni dzial do takich debat

mu tutaj nie operujemy listkami,lotkami itp to jest poważne forum / dział cykl rozpisujemy w dawkach - mg odblok to samo

Nom dokładnie to jest zły dział

Przez pomyłkę, dałem Ci bana na dział MMA/K-1, a nie na całe forum, więc się ciesz %-) Tym bardziej po akcji z Gruchą trolle, spamerzy, prowokatorzy mają zakaz pisania w dziale.

masz dośc dużą niedowagę jak na ćwiczącego, coś tu nie gra, albo dieta albo inne coś. Doping nic tu nie da bez zmiany nawyków żywieniowych, najpierw dział odżywianie polecam

wejdz na sprzet keltona / marbo ( polecam keltona ) na sfd jest dzial keltona, zaloz tam temat i ci doradza co dokladnie kupic, nie bierz gowna z allegro

Dowaliłeś tym treningiem jak łysy grzywą o kant kuli. Poczytaj najpierw odpowiedni dział, a trening układaj z naciskiem na aeroby/interwały.

no chyba raczej wiem co to dieta wysoko białkowa i na czym ma polegać moja dieta, a jeśli miał bym jakieś niejasności co do diety to bym inny dział wybrał, a mi chodzi o to czym sie wspomóc

Jakos nie widac tego po twojej wadze. Druga sprawa, dzial do pytan o suplementy tez wybrales zly. Zaloz temat w odpowiednim dziale a chlopaki napewno Ci pomoga.

Albo jedzenie %-) Tak poważnie pomijając to, że to dział poświęcony dla tematyki związanej z treningiem siłowym, osobiście celowałbym w ten pierwszy. Wybierz coś. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-15 14:21:30

Nie orientuję się ani trochę w sprawach odżywek i suplementow, wiec to odpada :p a zły dział tez musicie mi wybaczyć:p

miętki..... doping nie ten dział ( zreszta przez duże Pe ) ..