dział

Nie wiem czy to dobry dzial(jeszcze sie nie orietuje gdzie co), ale do rzeczy. Planuje zakupic bieznie do max.2500zl Musi miec amortyzatory, stosunkowo duza predkosc i fajnie by bylo jesli mialaby planu treningowe. Jakie powinien miec wymiary pas? Najwyzsza osoba biegajaca ma 178cm. Piszcie propozycje

Witam Wiem że dział może nie ten, ale nie wiedzialem gdzie umieścić. Jakie polecacie sprawdzone rekawiczki na silownie? Mialem z Olimpa ale strasznie szybko rzepy odmówiły posłuszenstwa...Dodatkowo popękały całe.. Może ktoś ma jakies sprawdzone, fajnie żeby usztywniały nadgarstki

Witam mam pytanie dotyczace brzucha. Mam 16lat 165cm i 57kg waze. Moje pytanie to czy mogę wyrzezbic brzuch z moja waga?? Od rady mowie ze nie chce odrzywek itp. Jeżeli nie ten dzial to proszę o przeniesienie.Dodam jeszcze ze zrobiłem cale a6w. Efekty bylyl male ale zawsze cos. Teraz robię 8min abs. Proszę o odp na moje pytanie.

nie wiem czy dobry dział ale ma to w sumie jakiś zwiazek a więc moje pytanie : w najbliższy weekend mam ważny mecz gram na pomocy i oto pytanie co zjeść i wypić przed meczem aby mieć dobrego kopa w sensie energii . czy kawa bedzie dobrym rozwiazaniem bo slyszalem ze przez kawe sie duzo wiecej poci czy to bedzie dobre rozwiazanie?

Witam, mam telefon Nokia Lumia 710 mobilna strona sfd nie otwiera się "wystąpił problem z wyswietleniem tej strony" do tej pory działała normalnie, jak otwiera się jakiś dział w linku to automatycznie przerzuca na stronę głowną ktora nie otwiera się pytanie dlaczego? Tel skonfigurowany jest prawidłowo

Witam. Stwierdziłem, że to będzie odpowiedni dział na ten temat. Znacie ćwiczenia na WZMOCNIENIE mięśni tylnej części uda? Posiadam parę hantli po 10 kg. Zmieniony przez - zyzio132 w dniu 2009-11-05 23:12:14

Witam serdecznie. Nie wiem czy trafilem pod dobry dzial wiec prosze o wyrozumialosc. Dlaczego jak chodze w jeansach to brzuch jest wielki, twardy i czuje ucisk w okolicach pepka? Do tego dochodzi bulgotanie. Pytanie moze wydac sie dziwne ale tak wlasnie mam. Pozdrawiam :)

Witam, jestem tu nowy, jeżeli zły dział wybrałem to prosze o przeniesienie. Moje pytanie jest takie. Korzystam z poziomych rowerów stacjonarnych w klubie fitnes i na jednym pokazuje się prędkość np 28 km/h, a na drugim takim samym 14 km/h. Czy coś w ustawieniach jest nie tak? Wybieram zwykły manualny trening na tym samym poziomie. Ten sprzęt to [...]

Witam was nie wiem czy to odpowiedni dzial ale jak nie to przepraszam mam prosbem jestem kompletnie zielony jestem malo wysporptwany a zblizaja sie wkacje chcialbym abyscie mi zaproponowali jakeis cwiczenia na brzuch i rece bardzow as psosze waze 82kg i mam 186cm wzrostu

Jesli nie ten dzial to wybaczcie, pisze na szybko :) Chodzi mi o rekawice http://www.sfd.pl/sklep/Trec_R%C4%99kawice_model_Strong-opis2875.html a dokladnie o rozmiar, jak sie mierzy rozmiar rekawic ? niekiedy slysze o obwodzie inni o dlugosci dloni, potrzebuje odpowiedzi do 24 wiec licze na was :) Pozdrawiam.

Witam, mam 15 lat, jestem zupełnie początkujący, i chciałbym zapytać jak zacząć trening, jeżeli to zły dział to proszę o info gdzie mam pisać. do dyspozycji mam ławkę wielofunkcyjną i hantle po 5kg zależy mi na bicepsach proszę o jakieś wskazówki co powinienem jeść. ważę 60kg, wzrost 1,70m

Mam pytanie. Ostatnio zacząłem biegać, prawie codziennie. Zauważyłem, że po około 15-20 minutach kiedy biegnę już dość intensywnie zaczyna mi coś ze serduchem dziać trochę boli sam nie wiem dziwne uczucie. Zaznaczam trochę popalam jeszcze fajki( kiedyś paliłem bardzo dużo)co myślicie? (nie wiem czy to dobry dział

Nie wiem czy to dobry dział, jestem świeży na serwisie. Jeśli zły to sorry. No to tak: mam 19 lat, 185 cm wzrostu, 82 kg wagi. Nie mam jeszcze sprzętu, ale postaram się takowy zdobyć. Jeśli bylibyście tacy mili i podrzucili mi fajny plan treningowy, wraz z dietą, będe bardzo wdzięczny.

wojownicy!!glosujcie na swoja ulubiona sztuke walki w dziale ,,uderzane''-temat:najlepsza sztuka walki-ankieta.pisze do was bo na dzial uderzane wchodza przewaznie kickboxerzy tajbokserzy itp wiec to byloby troche niesprawiedliwe

Witam. Chciałbym zakupić buty do biegania (biegam po dróżkach asfaltowych i kostkach) czasami w teren ale bardzo rzadko prawie wcale. Posiadam max 100 zł. Jakie buty polecacie? Proszę o szybka odpowiedź bo jutro chce już iść kupić :D Chodzi o sklepy nie internet... Dziękuję o odpowiedź. Jeżeli nie ten dział to prosze o przeniesienie.

Witam Nie wiem czy dobry dział jak coś to sorki. Potrzebuje pomocy otóż mam przepuklinę pępkową, byłem z tym u chirurga i niestety ale powiedział jasno ze siłownia niestety nie jest dla mnie, za to polecił mi sporty ogólnorozwojowe na zwiększenie masy. I teraz pytanie do Was, jakie sporty byście polecali??

Witam. Nie wiem co prawda czy to dobry dział, ale pisze do was z pytaniem czy ma ktos z Was zorganizowac karte multisport? mam u siebie dwie silownie, jedna otwarta rano, druga dopiero od 16;/ jestety grafik mam taki, ze nie moge chodzic tylko do jednej na okreslona godzine a za dwie silki nie ma co placic w sumie 3stowek miesiecznie. Pozdrawiam

Witam. Jestem nowy na tym forum i jeżeli trafiłem w zły dział proszę mnie nie hejtować. A więc krótko. Moim celem jest jak największe zwiększenie siły oraz masy mięsniowej. Dzienniczek chyba mój własny uzupełnij bodajże w 100%. W razie jakiejkolwiek pomyłki proszę o pomoc.

Tak sobie dzisiaj oglądam K** i zauważyłem ze nie ma tam działu związanego z filmami, książkami itp. Powinno się zrobić taki dział w końcu ma to również powiązanie z Internetem i komputerem, bo pewnie dużo osób chciałoby znać jakieś linki do filmów.

Witam. Jakiś miesiąc temu zerwałem cały przyczep mięśnia piersiowego większego od kości ramienia. Miałem operacje i zamocowanie przyczepu z powrotem na 2 kotwy. Mam pytanie czy może ktoś miał podobna kontuzje i jak to jest z powrotem do treningów? PS. Jeśli wybrałem nieodpowiedni dział to proszę o przeniesienie tematu.