dział

dział ODŻYWKI i SUPLEMENTY uciekaj , tam ci podpowiedzą ;-)

Już ci odpowiedziałem nie istnieją w naturze takie podziały EKTO/ENDO/MEZO to ramy książkowe . Jesteś szczupły , masz kruchy szkielet i tyle , masz dużo pracy przed sobą . KROPKA . trening/systematyka odżywianie ( dział odżywianie ) i konkretnie się do tego przyłożyć . wypoczynek . Rion10 - spoko :-)

[...] snu teraz też mi nie brakuje bo po 9-10h w nocy codziennie jest. co do odżywiania to na pewno popełniam gdzieś jakieś błędy, ale staram się możliwie na bieżąco czytać i dział o odchudzaniu, i na kuchnię zaglądam, przykładowy dzień: śniadanie: owsiane z mlekiem 2 posiłek: ryż/makaron pełnoziarnisty + jakieś mięso (różnie: kurak, wieprzowina, [...]

oj na takie pytania nie ma odpowiedzi. W końcu to dział spam :-D

Jest to dział sponsorowany przez Scitec, wiec sam rozumiesz %)

Solaros duży ma wkład w ten dział bez dwóch zdań

[...] na poprawę snu. @domer - Kiedyś myślałem, że BCAA nie przerywa. Niby odpowiedź oczywista, bo co niby zrobi mi magnez cynk i witamina, ale zawsze wolę zapytać. Aha, wiem, że dział Sciteca, ale co powiecie o ZMB6? Skład gorszy od starego w zielonym opakowaniu, głównie mam na myśli ten tlenek magnezu i jego przyswajalność. Jakieś opinie? Zmieniony [...]

Przy małych dawkach taki roztwór spokojnie na miesiąc wystarczy. Nie chciałbym przez taki okres czasu trzymać tego w lodówce. Na body-factory często w miarę zaufani użytkownicy sprzedają. Warto przejrzeć tamtejszy dział TARGOWISKO.

Co do diety to dział "odżywianie" ale tam też nikt za ciebie tego nie zrobi. Ważne żebyś miał kcal na - . Najpierw musisz zredukować tłuszcz a potem masować. I dopiero potem rzeźbić.

Kiedys sie śmiałem z d****nych (nie wiedza) postów w tym dziale ! Ale teraz to juz taka jest kumulacja ******lonej głupoty u świeżaków że żal ich to mało powiedziane ! po mordzie takich lac to jeszcze mała kara ten dział upada

ten dział jest prze---any

nie moge bo by mnie zabila, a wiem ze tu zaglada bo jak ostatnio u mnie byla to widziala. pech chcial ze byl akurat wlaczony dzial DOPING

Obawiam się, że to nie ten dział

a teraz pytanie do Was(w końcu to Wasz dział),co Renegat robi z tymi wszystkimi "reklamami" klubów? Co Wy byście chcieli z tym zrobić? Bo ja bym to poprzerzucał do Aktualnosci Sztuk Walki,ale widziałem ze jeden z takich tematów w grapplingu nawet Jodan założył... a i Renek raz przerzuca takie tematy a raz nie...

Bo one nie sa do tego działu będziesz zakładał wszędzie tematy i czekał aż któryś zadziała?Twój dział to "style tradycyjne" i tam wojuj,tym bardziej ,że już odkryliśmy o co chodzi i zaraz zrobię tak żeby działał-ale nie tu!

No i to sie nazywa graffiti Zaraz Wam zapodam kilka prac, które wg mnie są kunsztem przez duże K Chciałem Wam dziś wrzucić swoje zdjęcie po bieganiu do spamu, ale zapomniałem, że to nie ten dział

To nie jest dział "nie legal Rap" więc może pokłucilibyście sie np na temat "Gi czy Judoga-co ma większy wpływ na kolarstwo w Mozambiku?"

Fajny ten nowy dział Tej knigi od Ciebie nie mogłam nigdzie dorwać.

zayebisty ten nowy dział może nareszcie naucze sie gotować

Tak, o tego. Z tego wynika że dział prężnie działa